Ποιο είναι το χάπι κατά της παχυσαρκίας;
Στις δράσεις του περιλαμβάνεται η δυνατότητα να ελέγξει την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές, να αυξήσει την κινητικότητα και να μειώσει κατά 40% τις πιθανότητες κατάγματος στο ισχίο.
Παράλληλα, βελτιώνει την ικανότητα της ορθής σκέψης, μειώνει τον ρυθμό επιδείνωσης της άνοιας, αλλά και τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας κατά 50%, ενώ παράλληλα μειώνει κατά 23% τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου.
Ο δρ James Brown από το Τμήμα Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Aston αποκάλυψε ποιο είναι αυτό το μαγικό χάπι σε σχετική ομιλία του στο Βρετανικό Φεστιβάλ Επιστήμης με τα ακόλουθα λόγια: «Δεν είναι χάπι, είναι η άσκηση».
Με απλά λόγια, και με βάση τα διαθέσιμα ερευνητικά στοιχεία ο βρετανός επιστήμονας επισημαίνει ότι 30 λεπτά περπάτημα καθημερινά εξασφαλίζουν τα παραπάνω οφέλη στον καθένα από εμάς, χωρίς να χρειάζεται να είναι πρωταθλητής.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ποιο είναι το χάπι κατά της παχυσαρκίας;
- Κώστας Βουτσάς: «Έχω αφήσει μεγάλη περιουσία στις γυναίκες μου»
- Έτσι μαθαίνουν να περπατάνε πάνω στις ψηλοτάκουνες γόβες τους οι Ιταλίδες
- Fall/Winter 2014: Όλες οι τάσεις στο μακιγιάζ για τη νέα σεζόν
- «Καρφώνει» τον ΑΝΤ1 ο Λιανός - γιατί έφυγε από το κανάλι;
- Ιδού το προσκλητήριο γάμου του Κλούνεϊ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Omorfa Mystika
- Τελευταία Νέα Omorfa Mystika
- Ποιο είναι το χάπι κατά της παχυσαρκίας;
- Ποια ομάδα αίματος παίζει ρόλο στην εκδήλωση προβλημάτων μνήμης;
- Ποια τροφή «κόβει» την όρεξη για γλυκά και λίπη;
- Πόσες ώρες αρκούν για να εξαπλωθεί ένας ιός σε ένα κτήριο;
- Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς να βοηθήσετε το παιδί να προσαρμοστεί ευκολότερα
- Οι ταινίες δράσεις κάνουν κακό στη σιλουέτα!
- Πόσα φρούτα μας προστατεύουν από έμφραγμα και εγκεφαλικό;
- Θέλετε το μωρό σας να είναι υγιές;
- Μπανάνα κατά του εγκεφαλικού
- Αρρωσταίνετε συχνά; Κοιμηθείτε καλά!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Καθημερινοί ήρωες: Τυφλό αγόρι παίζει κιθάρα και τραγουδάει
- Η Σερβία ξανά σε τελικό Μουντομπάσκετ-Απέκλεισε τη Γαλλία, παίζει με ΗΠΑ
- Πυρκαγιά στο Παλαιό Φάληρο: Πυροσβέστης έχασε τις αισθήσεις του-Γυναίκα λιποθύμησε
- Νίκος Βουρλιώτης: «Ήμουν πάντα πολύ αισιόδοξος και έκανα πράγματα με στόχο την επικοινωνία»
- Ιδού το προσκλητήριο γάμου του Κλούνεϊ
- Κώστας Κρομμύδας: «Μόνο με την τηλεόραση δεν ζεις πλέον»
- Το καλύτερο νέο της ημέρας: H Jennifer Lawrence θα είναι η συν- οικοδέσποινα του Met Ball
- «Κουφό»: γνωστός ηθοποιός φοβάται… τις κούκλες!
- Εμφανίστηκε ΠΑΛΙ το τέρας του Λοχ Νες; Δείτε τις νέες φωτογραφίες
- Πυρκαγιά σε κατάστημα στο Παλαιό Φάληρο-Πυροσβέστης έχασε τις αισθήσεις του