Ποια καθημερινή συνήθεια σάς γερνάει πριν την ώρα σας;

08:26 1/11/2016 - Πηγή: Omorfa Mystika
Όταν επιστέφετε κουρασμένοι από τη δουλειά το μόνο που θέλετε για να χαλαρώσετε είναι ένα ζεστό μπάνιο; Το ξέρετε όμως ότι αυτό δεν κάνει καλό στο δέρμα σας;

Γιατί δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο με καυτό νερό;

Οι ειδικοί τονίζουν ότι το καυτό νερό προκαλεί αγγειοδιαστολή, δημιουργώντας ευρυαγγείες, τους αντιαισθητικούς κόκκινους λεκέδες στο δέρμα.
Οι ευρυαγγείες είναι ένα κατεξοχήν γυναικείο πρόβλημα (υπολογίζεται ότι 7 στις 10 γυναίκες ταλαιπωρούνται από αυτές), το οποίο μάλιστα μαρτυρά την ηλικία σας, αφού παρουσιάζεται συνήθως μετά τα 40. Το φαινόμενο είναι ακόμα πιο έντονο στο πρόσωπο, όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό και άρα πιο ευαίσθητο. Επομένως, αν συνηθίζετε να πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας με καυτό νερό, καλό είναι να αλλάξετε συνήθεια.

Τι μπορείτε να κάνετε

Πλένετε το πρόσωπό σας με δροσερό ή και κρύο νερό. Αν δυσκολεύεστε να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να κάνετε ντους με ζεστό νερό, ξεκινήστε με χλιαρό και σταδιακά γυρίστε προς το ζεστό, δίνοντας έτσι χρόνο στο δέρμα σας να συνηθίσει τη θερμοκρασία.

Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (π.χ. λάχανο, μαρούλι, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών), που βελτιώνουν την ελαστικότητα των αγγείων.

Αποφεύγετε το αλκοόλ, το οποίο αποτελεί επιβαρυντικό παράγοντα για τις ευρυαγγείες.

Πηγή: onmed.gr

The post Ποια καθημερινή συνήθεια σάς γερνάει πριν την ώρα σας; appeared first on Όμορφα Μυστικά της Βίκυς Χατζηβασιλείου.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
καθημερινη, ωρα, παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, δουλεια, ομορφα μυστικα, αλκοολ, δερμα, ζεστο νερο, ηλικια, λαχανικα, λαχανο, λεκεδες, μπανιο, μπορειτε, μυστικα, νερο, ξερετε, σπανακι, χατζηβασιλειου, ομορφα, θερμοκρασια