Έξι βήματα για να βρεις το σκοπό της ζωής σου
09:21 26/10/2015
- Πηγή: That’s Life
Όχι, δυστυχώς το site δεν έχει τη δυνατότητα να κληρώσει ταξίδι στο Θιβέτ, με παραμονή σε βουδιστική μονή, όπου θα μπορείς να απομονωθείς, να κάνεις διαλογισμό, και να σου έρθει η επιφοίτηση με το νόημα της ζωής σου.Μπορεί όμως να παραθέσει 6 βήματα που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητα σου που θα σε βοηθήσουν να βρεις τον σκοπό της δικής σου ζωής, γιατί χρειάζεται μέθοδο και τίποτα παραπάνω:1. Ένα βράδυ, αφιέρωσε μερικά λεπτά (πριν ακουμπήσει το κεφάλι στο μαξιλάρι και σβήσουν τα πάντα), στο να καταγράψεις ποιες δραστηριότητες που είχες μέσα στην ημέρα σου έδωσαν κάτι και ποιες ρούφηξαν την ενέργεια σου.2. Στη συνέχεια γράψε μερικές ιδέες στο πως θα μπορούσες να ενισχύσεις τις πρώτες, και να περιορίσεις τις δεύτερες.3. Στο τέλος της εβδομάδας, ξαναγράψε τις σημειώσεις και αναλογίσου τις θετικές αλλαγές που έχεις δοκιμάσει να κάνεις στη ζωή σου.4. Μην σκέφτεσαι μόνο. Πράξε. Ενεργοποιήσου σε αυτά που σου φαίνονται θελκτικά γιατί αν δεν μπορείς να αποφύγεις τα λιγότερο θελκτικά, μια δουλειά που δε σε γεμίζει, για παράδειγμα, είναι ωφέλιμο να κάνεις δραστηριότητες που θα εξισορροπήσουν την αναλογία: Πράγματα που αγαπώ να κάνω - Πράγματα που δεν μου αρέσει να κάνω.5. Η αλλαγή δεν χρειάζεται να στοχεύει κατευθείαν στην προσέγγιση της κορυφής από το πιο δύσκολο μονοπάτι. Ξεκίνα από τα πράγματα στα οποία έχεις έφεση για να νιώσεις πως είσαι ικανός να πετύχεις ό,τι βάλεις στο μυαλό σου. Δεν χρειάζεται όλα τα πράγματα στη ζωή να παίρνουν τη μορφή δοκιμασίας. Ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση σου θα μπορέσεις να δεις πιο καθαρά τι είναι αυτό που πραγματικά θέλεις να κάνεις στη ζωή σου.6. Οραματίσου το τέλος. Σκέψου τον εαυτό σου ηλικιωμένο να κοιτάζει πίσω τη ζωή του. Τι είναι αυτό που σε γέμισε και σου έδωσε την περισσότερη ευτυχία; Μια προβολή που θα σε βοηθήσει να ξεχωρίσεις τα σημαντικά από τα ασήμαντα πράγματα στη ζωή σου.Και αν νομίζεις πως δεν έχει και πολύ νόημα να τα κάνεις όλα αυτά, γιατί η ζωή σου, λίγο-πολύ, έχει μπει σε μια πορεία (λέγεται και "δεν ζω, απλώς επιβιώνω"), σύμφωνα με δημοσίευμα του Business Insider, οι άνθρωποι που έχουν βρει το σκοπό ζωή τους είναι πιο υγιείς και λιγότερο μελαγχολικοί. Όσοι διαμορφώνουν τη ζωή τους βάσει του σκοπού που έχουν βρει, έχουν μικρότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό, νοσηλεύονται λιγότερο και έχουν μικρές πιθανότητες εξάρτησης από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.
Keywords
εξι, ζωης, βηματα, site, θιβέτ, business, insider, η ζωη, θιβέτ, δουλεια, εγκεφαλικο, ναρκωτικα, αλκοολ, αυτοπεποιθηση, βραδυ, δυνατοτητα, δυστυχως, ενεργεια, ζωη, ιδεες, μορφη, μπορεις, μυαλο, νοημα, ωφελιμο, πιθανοτητες, συνεχεια, σκεφτεσαι, τι ειναι, υγιεις, φαινονται, business, site, ταξιδι, insider
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Λαχταριστό ραβανί με πλούσια κρέμα
- Παντρεύτηκε ο γιος γνωστής Ελληνίδας!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 26/10
- Τα 15 καλύτερα κολάν για όλες τις ώρες
- Η ζωή του star σε κίνδυνο; Οι φήμες για την πολύ σοβαρή κατάσταση της υγείας του
- Είναι γεγονός! Ύστερα από 2 χρόνια σχέσης το διάσημο ζευγάρι είναι πλέον… παρελθόν
- Ελληνική πίτα με γιαούρτι και σουσάμι
- Showbiz: Μπεκατώρου, Σπυροπούλου, Καραβάτου ή Μπαλατσινού; Ποιό πρωινό έκανε την έκπληξη;
- Οι «Δούλες» που κατακρεούργησαν και έβγαλαν τα μάτια των κυριών τους – Η πραγματική ιστορία του διασημότερου εγκλήματος της Γαλλίας
- Showbiz: Ελληνίδα ηθοποιός είναι ερωτευμένη και δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να παντρευτεί!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Έξι βήματα για να βρεις το σκοπό της ζωής σου
- Γιατί το παιδί μου πέφτει και χτυπά συνεχώς;
- Κερδίστε δύο αντίτυπα του συγκλονιστικού βιβλίου «Καλά και Σήμερα»
- «Συγγνώμη» ένα έργο βασισμένο σε αληθινά γεγονότα στο Θέατρο Σταθμός
- Η «Διαδρομή Προσφοράς» σας θα συμβάλλει στην ανακαίνιση των 2 Παιδιατρικών Νοσοκομείων
- Συνταγές για Halloween γλυκίσματα
- Σοκολατένια γλειφιτζούρια
- Η μαγική λίστα του Halloween
- Τα καλλυντικά που πρέπει να έχεις πάντα στο γραφείο
- Μισείτε τα ίδια πράγματα; Μια υπέροχη σχέση ξεκινά…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Ελληνίδα ηθοποιός είναι ερωτευμένη και δεν αποκλείει το ενδεχόμενο να παντρευτεί!
- Showbiz: Μπεκατώρου, Σπυροπούλου, Καραβάτου ή Μπαλατσινού; Ποιό πρωινό έκανε την έκπληξη;
- Media: «Η εκπομπή της Καινούργιου είναι ό,τι χειρότερο είδα φέτος στην τηλεόραση»! Ποιός το είπε;
- Showbiz: Παντρεύτηκε ο γιος γνωστής Ελληνίδας!
- Media: Ε. Μελέτη: Το μυστικό ραντεβού με μεγάλο κανάλι! Τι συμβαίνει με το "Ε";
- [SHOWBIZ] Η δίαιτα της Μενεγάκη για να χάσει ακόμη λίγα κιλά.
- [SHOWBIZ] Γιατί η Υβόννη αρνήθηκε πρόταση μεγάλης εταιρίας;
- [SHOWBIZ] Φινάλε Παντελίδη στην περιοδεία του. Τελευταίος σταθμός τα Ιωάννινα.
- [SHOWBIZ] Ο γόης ποδοσφαιριστής που έβαλε «γκολ» στην καρδιά της Σκουρλή μετά τον Αλεξάνδρου
- [SHOWBIZ] Με ζαρτιέρες στην πίστα η Τάμτα κολάζει!