9 σημάδια που σου “φωνάζουν” να αυξήσεις τη φυσική δραστηριότητα!

Περνάς ατελείωτες ώρες κολλημένη σε μια καρέκλα, είτε στο γραφείο είτε στο σπίτι; Μήπως ο καναπές έχει γίνει ο καλύτερός σου φίλος μετά από μια κουραστική μέρα; Αν ναι, τότε είναι πολύ πιθανό η φυσική δραστηριότητα να μην βρίσκεται στην κορυφή των προτεραιοτήτων σου. Η καθιστική ζωή είναι ένας σιωπηλός εχθρός, αφήνοντας ανεπαίσθητα αλλά ουσιαστικά […]

The post 9 σημάδια που σου “φωνάζουν” να αυξήσεις τη φυσική δραστηριότητα! appeared first on Thats Life. Life as it is!.

Keywords