Τι προκαλεί η υπερκατανάλωση του καφέ – Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν
Μια κούπα καφέ είναι απαραίτητη για εκατομμύρια ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη. Μόνο έτσι γι’ αυτούς μπορεί η μέρα μπορεί να ξεκινήσει καλά. Φυσικά πολλοί δεν περιορίζονται σε έναν αλλά πίνουν αρκετούς ή επιλέγουν άλλες πηγές καφεΐνης.
Βέβαια, ανάλογα με τον οργανισμό του καθενός υπάρχει όριο στο πόση καφείνη μπορεί να πιει κάποιος χωρίς να υπάρχουν επιπτώσεις στην υγεία. Χέρια που τρέμουν και αυξημένοι χτύποι καρδιάς αποτελούν τα αδιαμφισβήτητα σημάδια ότι έχει γίνει υπερκατανάλωση καφέ. Σπάνια μεν, αλλά μπορεί να οδηγήσει και σε δηλητηρίαση.
Πότε συμβαίνειΗ δηλητηρίαση από καφεΐνη συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος έχει επικίνδυνα υψηλά επίπεδα της ουσίας στον οργανισμό του. Δημιουργεί ένα φάσμα από δυσάρεστα και σοβαρά συμπτώματα όπως αναπνευστικά προβλήματα ή επιληπτικές κρίσεις.
Αν και σπάνιο φαινόμενο υπάρχει πάντα η πιθανότητα να πάθει κανείς δηλητηρίαση από την καφεΐνη αν δεν γίνεται κατανάλωση με υπευθυνότητα. Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς τα σημάδια και τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για υπερβολική δόση καφεΐνης.
Πότε είναι υπερβολικήΗ δηλητηρίαση από καφεΐνη είναι κάτι πολύ περισσότερο από τον πονοκέφαλο που έχει κανείς αν πιει μεγάλες ποσότητες εσπρέσο. Συμβαίνει όταν κάποιος καταναλώσει υπερβολική ποσότητα καφεΐνης. Η αμερικανική υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ορίζει ότι το όριο είναι τα 400 μιλιγκράμ καφεΐνης ημερησίως για υγιείς ενήλικες. Αυτό αντιστοιχεί σε τέσσερις με πέντε κούπες καφέ.
Η κατανάλωση ποσότητας καφεΐνης μεγαλύτερη από 400 μιλιγκράμ δεν είναι ικανή να σκοτώσει ή να προκαλέσει μόνιμες βλάβες σε κάποιον λέει η διατροφολόγος Έριν Παλίνσκι – Γουέιντ. Ο μέσος ενήλικας θα αισθάνεται πιθανότατα ανήσυχος και ευερέθιστος. Οι πιο τοξικές επιπτώσεις της δηλητηρίασης από καφεΐνη εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι έχουν 1.200 μιλιγκράμ, δηλαδή περίπου 12 φλιτζάνια καφέ, στον οργανισμό τους.
Τι προκαλείΗ δηλητηρίαση από καφεΐνη δημιουργεί μια ποικιλία σοβαρά βλαπτικών επιδράσεων στον οργανισμό. Ο Νίμα Ματζλέσι, διευθυντής ιατρικής τοξικολογίας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Στέιτεν Άιλαντ, δήλωσε ότι οι διεγερτικές επιδράσεις της καφεΐνης διαταράσσουν τον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό σας, οδηγώντας σε μη φυσιολογικούς καρδιακούς παλμούς και πιθανή καρδιακή ανακοπή.
Επιπλέον, η Παλίνσκι – Γουέιντ δήλωσε ότι οι άνθρωποι με υπερβολική δόση καφεΐνης μπορεί να παρουσιάσουν γαστρεντερικά προβλήματα, όπως εμετό και διάρροια.
Δεδομένου ότι ο καφές αυξάνει τη διούρηση, ο Ματζλέσι δήλωσε ότι οι άνθρωποι με σοβαρή ποσότητα καφείνης στον οργανισμό τους, κινδυνεύουν να αποβάλλουν τα απαραίτητα μέταλλα, ιδίως το κάλιο. Τα χαμηλά επίπεδα καλίου, ή υποκαλιαιμία, μπορεί να βλάψουν τους μύες σε σημείο πιθανής παράλυσης, να προκαλέσουν δυσκολία στην αναπνοή λόγω των εξασθενημένων αναπνευστικών μυών και να εμποδίσουν τη σωστή λειτουργία των νεφρών.
Άλλα συμπτώματα δηλητηρίασης είναι επίσης νευρολογικής φύσης. Σύμφωνα με καταγεγραμμένα περιστατικά παρατηρείται άγχος, ψευδαισθήσεις, ημικρανίες, πρήξιμο του εγκεφάλου και επιληπτικές κρίσεις.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Hellenic Train: Έτοιμοι για τη μεγάλη αποχώρηση οι Ιταλοί - Από τις επενδύσεις στη μεγάλη πτώση
- Νέα δεδομένα με Τέμπη
- Έντονες αντιδράσεις στην Τουρκία για τη σημαία της Ελλάδας μέσα στην Αγία Σοφία
- Οι δύο βιταμίνες SOS για τη νηστεία
- Οι πρώτες φωτογραφίες του Βασίλη Μπισμπίκη μετά την περιπέτεια υγείας με την καρδιά του
- Οι πλουσιότεροι Ελληνοαυστραλοί για το 2024
- Survivor Spoiler (17/3): Νέες ανακοινώσεις από τον Γιώργο Λιανό απόψε - Οι παίκτες που επιστρέφουν
- Απαγόρευση των κινητών τηλεφώνων στα σχολεία; – Για πολλούς, δεν αρκεί μόνο αυτό
- Ελ Κααμπί… για πάντα στο λιμάνι
- Βασίλης Μπισμπίκης: Ανανεωμένος στην πρώτη του έξοδο μετά την περιπέτεια με την υγεία του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Ακόμα ένας σούπερ σταρ του ΝΒΑ είναι έτοιμος να αγωνιστεί στους Ολυμπιακούς Αγώνες
- Έφηβος ανακάλυψε πως ο επί 10 χρόνια κολλητός του είναι… ηθοποιός που έχουν προσλάβει οι γονείς του
- ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση
- Στην ελληνική αγορά η BYD
- Τι προκαλεί η υπερκατανάλωση του καφέ – Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν
- «Τσουχτερή» Σαρακοστή: Σε τι τιμές θα κυμανθεί ο χαλβάς και η λαγάνα
- Σφοδρές αντιδράσεις στην Τουρκία – Έλληνας άνοιξε την ελληνική σημαία στην Αγία Σοφία
- Προσυμπληρωμένες φορολογικές δηλώσεις – Διευκολύνσεις και… παγίδες
- Στο Κάιρο σήμερα ο Μητσοτάκης – Βασικό θέμα στην ατζέντα το μεταναστευτικό
- Θεσσαλονίκη: Αντιδράσεις για την αστυνομική επιχείρηση στο ΑΠΘ
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Τι προκαλεί η υπερκατανάλωση του καφέ – Τα συμπτώματα που πρέπει να σας ανησυχήσουν
- Η φανέλα του Μέσι με την Ίντερ Μαϊάμι έχει τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο
- Η θυσία της Σακίρα για τον Ζεράρ Πικέ
- Έφηβος ανακάλυψε πως ο επί 10 χρόνια κολλητός του είναι… ηθοποιός που έχουν προσλάβει οι γονείς του
- Αφγανιστάν: Τροχαίο δυστύχημα με 21 νεκρούς – Ενεπλάκησαν λεωφορείο, βυτιοφόρο και μοτοσικλέτα
- «Τσουχτερή» Σαρακοστή: Σε τι τιμές θα κυμανθεί ο χαλβάς και η λαγάνα
- ΠΟΥ: Το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτή την πάθηση
- Θεσσαλονίκη: Αντιδράσεις για την αστυνομική επιχείρηση στο ΑΠΘ
- Σφοδρές αντιδράσεις στην Τουρκία – Έλληνας άνοιξε την ελληνική σημαία στην Αγία Σοφία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η Τζένιφερ Λόπεζ και άλλοι αστέρες στο Λος Άντζελες Λέικερς – Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς
- Ο Μάικλ Ντάγκλας «μεταμορφώνεται» στον Βενιαμίν Φραγκλίνο στη μίνι σειρά «Franklin» [βίντεο]
- Ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών προχωρά στην τρίτη «πράσινη» επένδυση -Εν αναμονή προσφορών για φωτοβολταϊκό σταθμό ισχύος 35,5 MW
- Χαλκίδα: Συνελήφθη επιδειξίας που παρενόχλησε 15χρονες
- Η πλατεία
- Τι υπάρχει για στοίχημα τις απόκριες
- «Νόμος και τάξη» ξανά στο ΑΠΘ: Σε συλλήψεις μετατράπηκαν και οι 49 προσαγωγές
- e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Ποιοι θα πάνε στα ΑΤΜ έως τις 22 Μαρτίου – Ο «χάρτης» των πληρωμών
- Δήμος Θεσσαλονίκης: Συνάντηση για το ζήτημα του Πανευρωπαϊκού πρωταθλήματος άρσης βαρών παίδων–κορασίδων
- Βενετσιάνικο Καρναβάλι: «Πλημμύρισαν» τους δρόμους του Ναυπλίου οι μασκαράδες