Έρευνα: Δείξε μου την εποχή, να σου πω τη διάθεσή σου
Οι εποχές επηρεάζουν τον άνθρωπο. Η εναλλαγή τους επιδρά στον οργανισμό μας. Το φως του ήλιου, οι καιρικές συνθήκες, όλα παίζουν τον ρόλο τους. Είμαστε εποχιακά… πλάσματα, αναφέρει νέα έρευνα.
Σύμφωνα με τη νέα αυτή μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν , η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό npj Digital Medicine, οι κιρκάδιοι ρυθμοί του ανθρώπου παρακολουθούν τις εποχιακές αλλαγές και εξαρτώνται από αυτές. Οι άνθρωποι είναι πραγματικά… εποχιακοί, ακόμη κι αν ίσως δεν θέλουμε να το παραδεχτούμε στο σύγχρονο περιβάλλον μας, αναφέρουν οι ερευνητές.
Στη σύγχρονη πραγματικότητα, που οι πόλεις είναι γεμάτες από πολλά και πολύχρωμα τεχνητά φώτα, που στα σπίτια μας μπορούμε να επιλέγουμε τον φωτισμό που θα έχουμε, που ο ηλεκτρισμός και τεχνολογία έχουν τη δυνατότητα να μιμηθούν ακόμη και το ηλιακό φως, κάποιος θα περίμενε οι άνθρωποι να μην είναι πλέον τόσο εξαρτημένοι από αυτό.
Όμως δεν είναι έτσι. Το ηλιακό φως επηρεάζει τη διάθεσή μας, την ενέργειά μας, τις συνήθειές μας, τον ύπνο μας. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές αναφέρουν ότι το μήκος της ημέρας, η ποσότητα φωτός που λαμβάνουμε, επηρεάζει πραγματικά τη φυσιολογία μας.Η μελέτη δείχνει ότι έχουμε βιολογικά προγραμματιστεί να είμαστε εποχιακά όντα, γεγονός που παίζει ρόλο στο πώς αντιδρούμε και προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές των εποχών και του φωτός.
Νέους δρόμους ανοίγει η έρευναΑυτή η ανακάλυψη μπορεί να ανοίξει νέους δρόμους για την κατανόηση της εποχιακής συναισθηματικής διαταραχής, ενός τύπου κατάθλιψης που συνδέεται με τις εποχιακές αλλαγές.
Μπορεί, επίσης, να οδηγήσει σε νέες έρευνες σε διάφορα άλλα θέματα υγείας που σχετίζονται με την ευθυγράμμιση των προγραμμάτων ύπνου μας και των κιρκάδιων ρολογιών μας. Για παράδειγμα, ερευνητές έχουν ήδη δείξει πως η διάθεσή μας επηρεάζεται έντονα από το πόσο καλά ευθυγραμμίζονται τα προγράμματα ύπνου μας με τους κιρκάδιους ρυθμούς μας.
Η μη ευθυγράμμιση θα μπορούσε να έχει βαθύτερες επιπτώσεις σε θέματα ψυχικής υγείας, να προκαλέσει κακή διάθεση και άγχος, αλλά και να συμβάλλει στην αύξηση του κινδύνου για μεταβολικές και καρδιαγγειακές παθήσεις.
Είναι στο DNA μαςΜε βάση τα συμπεράσματα της έρευνα, υπάρχει ένα γενετικό συστατικό αυτής της εποχικότητας στους ανθρώπους, που μπορεί να βοηθήσει να εξηγηθούν οι μεγάλες διαφορές στο πόσο έντονα επηρεάζονται τα άτομα από τις αλλαγές στη διάρκεια της ημέρας. Για κάποιους ανθρώπους μπορεί να είναι πιο εύκολο να προσαρμοστούν, ενώ για άλλους η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολη, σημειώνουν οι επιστήμονες.
Σίγουρα θα ακολουθήσει περαιτέρω διερεύνηση, αλλά προς το παρόν, η εν λόγω μελέτη είναι ένα πρώιμο αλλά σημαντικό βήμα που αναδιαμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους κιρκάδιους ρυθμούς των ανθρώπων.
Βάρδιες και κιρκάδιος ρυθμόςΟι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν παρακολούθησαν τη δραστηριότητα, μέσω μετρήσεων βημάτων, και τους κιρκάδιους ρυθμούς δύο ιατρικών ασκούμενων. Οι διαφορές στα γραφήματα έδειξαν πόσο διαφορετικά μπορεί να επηρεάζει η εργασία σε βάρδιες τα άτομα ανάλογα με την εποχή.
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να θεωρούν τους κιρκάδιους ρυθμούς τους ως ένα μόνο ρολόι, όμως στη μελέτη διαφάνηκε πως δεν υπάρχει μόνο ένα ρολόι, υπάρχουν δύο! Το ένα προσπαθεί να παρακολουθήσει την αυγή και το άλλο το λυκόφως και αυτά τα δύο «συνομιλούν» μεταξύ τους.
* Πηγή: Vita
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σεισμός 1,9 ρίχτερ στην Αττική
- Ο θάνατος του στρατηγού του ΕΛΑΣ Στέφανου Σαράφη σε ένα μυστηριώδες τροχαίο
- Ιωάννα Τριανταφυλλίδου - Κίμων Κουρής: Παντρεύτηκαν λίγο πριν γίνουν γονείς - Δείτε φωτογραφία
- Μονή Αγίας Αικατερίνης Σινά: «Έχουμε μαύρα μεσάνυχτα», λέει ο καθηγητής Βενέτης - Οι λόγοι που η Αίγυπτος τη χρησιμοποιεί, τι πρέπει να κάνει η Ελλάδα
- Βιαζόταν να τακτοποιήσει την περιουσία της η Ρούλα Πάντου πριν εξαφανιστεί – «Ήταν φοβισμένη» δήλωσε συμβολαιογράφος
- Τζιπ έπεσε πάνω σε τζαμαρία φούρνου στην Κω και τραυμάτισε θανάσιμα μια πελάτισσα - Στο νοσοκομείο και ο σύζυγός της
- Σοκαριστικό τροχαίο στην Κω: Τζιπ μπήκε σε φούρνο και παρέσυρε κόσμο μέσα από τα τζάμια: Μια νεκρή και δύο τραυματίες
- Κινητό στο αμάξι: Ο νέος ΚΟΚ , προβλέπει πρόστιμα και 8 χρόνια χωρίς δίπλωμα
- Τριπλή αύξηση σε μισθούς και συντάξεις έως το 2027 - Το σχέδιο για επαναφορά των δώρων
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν το Σάββατο 31 Μαΐου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Μπαρτζώκας: «Ο Παναθηναϊκός κέρδισε δίκαια – Δείχναμε καταβεβλημένοι»
- Scope: Διατήρησε σταθερή στο ΒΒΒ την ελληνική οικονομία
- Φόρμουλα μέσω εξωδικαστικού για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο
- Αταμάν: «Είναι μόνο το 1-0, ο Ολυμπιακός είναι σπουδαία ομάδα»
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Αλλάζει το δόγμα «για πάντα δάσος»
- Το νέο MGS5 EV απέσπασε την κορυφαία διάκριση των 5 αστέρων από τον ανεξάρτητο οργανισμό Euro NCAP!
- Μηνύματα μέσω ΑΙ και ειδοποιήσεις για άτομα με αναπηρία
- Θέλουν καλοκαίρι χωρίς κοινωνικά μέτωπα
- Η λίστα με τα πέντε κρίσιμα σημεία πριν από τη σύνταξη
- Έρευνα: Δείξε μου την εποχή, να σου πω τη διάθεσή σου
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Έρευνα: Δείξε μου την εποχή, να σου πω τη διάθεσή σου
- Στο τραπέζι η τιμαριθμοποίηση της φορολογικής κλίμακας
- Θέλουν καλοκαίρι χωρίς κοινωνικά μέτωπα
- Το νέο MGS5 EV απέσπασε την κορυφαία διάκριση των 5 αστέρων από τον ανεξάρτητο οργανισμό Euro NCAP!
- Μηνύματα μέσω ΑΙ και ειδοποιήσεις για άτομα με αναπηρία
- Φόρμουλα μέσω εξωδικαστικού για τα δάνεια σε ελβετικό φράγκο
- Η λίστα με τα πέντε κρίσιμα σημεία πριν από τη σύνταξη
- Στα «Νέα Σαββατοκύριακο»: Αλλάζει το δόγμα «για πάντα δάσος»
- Scope: Διατήρησε σταθερή στο ΒΒΒ την ελληνική οικονομία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάσχετε από τενοντίτιδα: Μάθετε πως οι σύγχρονες βιολογικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν
- Κως: Σοκαριστικό τροχαίο με μία νεκρή τουρίστρια – Τζιπ εξετράπη της πορείας του και «καρφώθηκε» σε φούρνο
- Πανελλήνιες 2025: Ανοίγει η αυλαία για τα ΕΠΑΛ με τα Νέα Ελληνικά - Τι ώρα θα γνωρίζουμε τα θέματα
- Διαβάστε στην Απογευματινή: Τριπλή αύξηση σε μισθούς και συντάξεις έως το 2027
- Καιρός: Με βροχές και καταιγίδες το Σαββατοκύριακο - Από Δευτέρα άνοδος της θερμοκρασίας
- Το Τελ Αβίβ δεν θα επιτρέψει να πάνε Άραβες ΥΠΕΞ στη Ραμάλα σύμφωνα με ισραηλινά ΜΜΕ
- Πανελλήνιες 2025: Πρεμιέρα των εξετάσεων για τα ΕΠΑΛ με το μάθημα των Νέων Ελληνικών
- Το χρονοδιάγραμμα για την ολοκλήρωση της γραμμής 4 του Μετρό – Τέλη 2025-αρχές 2026 στον σταθμό Ευαγγελισμός ο μετροπόντικας
- Εθνική Τράπεζα διανέμει 405 εκατ. ευρώ μέρισμα και εστιάζει σε οργανική ανάπτυξη και προσεκτικές εξαγορές
- Κοινωνικός Τουρισμός: Αναρτήθηκαν οι οριστικοί πίνακες δικαιούχων και ωφελούμενων