Άρης: «Πρώτη» για Παλάσιος στην Ιταλία
23:08 27/7/2026
- Πηγή: Τα Νεα
Με πρωινή και απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε τη Δευτέρα η προετοιμασία του Άρη στο αθλητικό κέντρο του Coccaglio, όπου πραγματοποιείται το δεύτερο στάδιο της καλοκαιρινής προετοιμασίας.
Το πρωί, όσοι αγωνίστηκαν στο χθεσινό φιλικό ακολούθησαν πρόγραμμα ενεργητικής αποκατάστασης, ενώ οι Τομ Ντέλε-Μπασίρου, Σεμπαστιάν Παλάσιος, Κωνσταντίνος Γαλανόπουλος και Μάρκο Κέρκεζ προπονήθηκαν ατομικά.
Η απογευματινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις ενεργοποίησης και νευρομυϊκής συναρμογής, πάσες σε μοτίβο και παιχνίδι τριών ομάδων υψηλής έντασης και μικρής διάρκειας, με στόχο τον έλεγχο του μεταβολικού φορτίου.
Η προετοιμασία των «κιτρινόμαυρων» επί ιταλικού εδάφους θα συνεχιστεί την Τρίτη με νέο διπλό πρόγραμμα προπονήσεων.
Keywords
αρης, ιταλια, τομ, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, προγραμμα, δευτερο, δευτερα, διπλο, πρωι, τριτη, τομ, κωνσταντινος, παιχνιδι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λαγοκέφαλος «τέρας» πιάστηκε σε παραλία με δεκάδες λουόμενους – Δείτε φωτογραφίες
- Ανατροπή στις λαϊκές αγορές: Το νέο ΦΕΚ που φέρνει τα πάνω-κάτω στους πάγκους
- Πριγκίπισσα Σαρλίν: Η οικογενειακή τραγωδία πίσω από τη μπλε φωταγώγηση του παλατιού στο Μονακό
- ΠΡΟΣΟΧΗ: Εξαφανίστηκαν δυο αδέρφια 14 και 15 χρονών στη Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ)
- Μετρό Θεσσαλονίκης: «Πάνω απ' όλα η ασφάλεια των επιβατών» – Νέες εικόνες από τους σταθμούς της Καλαμαριάς.
- Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη
- Φρίκη στην Κολομβία: 21χρονη έγκυος βρέθηκε δολοφονημένη - Της αφαίρεσαν το έμβρυο
- Το τέλος ενός ταξιδιού δισεκατομμυρίων ετών
- Έκρηξη σε εργοστάσιο στην Κόρινθο: Τρεις συλλήψεις – Νεκρός 67χρονος που έκανε εργασίες ηλεκτροκόλλησης
- Έκρηξη στα Εξαμίλια: Τρεις συλλήψεις για την τραγωδία στο εργοστάσιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- «Τα έσπασαν» ΗΠΑ και Γαλλία στο ΣΑ του ΟΗΕ: Τι κατήγγειλε ο πρέσβης και αποχώρησε
- Βίντεο ντοκουμέντο με τον Αιγύπτιο να παραλαμβάνει από Έλληνα την χειροβομβίδα που προοριζόταν για τον Ντογιάκο
- Το Πεντάγωνο παραδέχεται: Απέχουμε χρόνια από το να φτάσουμε τον ρυθμό της πολεμικής παραγωγής της Ουκρανίας
- Επίθεση της Γουάντα Νάρα στον Ικάρντι: «Βρες καμιά δουλειά και σταμάτα να σκέφτεσαι εμένα»
- Κορινθία: Τρεις συλλήψεις για την φονική έκρηξη στο εργοστάσιο – Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή που τυλίγεται στις φλόγες
- Τέλος από τον Παναθηναϊκό ο Σιώπης, μετακομίζει στην Τουρκία για την Καραγκιουμρούκ
- Ολυμπιακός: Πέρασε από ιατρικές εξετάσεις ο Τζολάκης – Στην τελική ευθεία η μεταγραφή του στη Χαλ
- Γαλλία: Υπό έλεγχο το πύρινο μέτωπο στον νομό Λαντ, ανακοίνωσε ο Μακρόν
- Η «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν σαρώνει στο box office – Οι εισπράξεις έφθασαν τα 640 εκατ. δολάρια
- Άρης: «Πρώτη» για Παλάσιος στην Ιταλία
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Άρης: «Πρώτη» για Παλάσιος στην Ιταλία
- Μαφία της Κρήτης: Πυροβολισμοί και επίδειξη δύναμης – Βίντεο ντοκουμέντο
- Σύλληψη πλοιάρχου στο Κερατσίνι για υπεράριθμους επιβάτες και παρατυπίες στη μεταφορά υγραερίου
- Βραζιλία: Ένας 9χρονος «μάγος» της Φλαμένγκο πέρασε όλους τους αντιπάλους του και πέτυχε ένα καταπληκτικό γκολ (vid)
- «Κολλάει» το internet στο σπίτι σας; Αυτά είναι τα αντικείμενα που «σκοτώνουν» το Wi-Fi
- ΑΕΚ: Προφορική συμφωνία για την απόκτηση του Λόβρο Μάγερ, σύμφωνα με τον Φαμπρίτσιο Ρομάνο
- Γαλλία: Υπό έλεγχο το πύρινο μέτωπο στον νομό Λαντ, ανακοίνωσε ο Μακρόν
- Το Πεντάγωνο παραδέχεται: Απέχουμε χρόνια από το να φτάσουμε τον ρυθμό της πολεμικής παραγωγής της Ουκρανίας
- Επίθεση της Γουάντα Νάρα στον Ικάρντι: «Βρες καμιά δουλειά και σταμάτα να σκέφτεσαι εμένα»
- Λαγοκέφαλος-«τέρας» μήκους άνω των 50 εκατοστών αλιεύθηκε σε παραλία του Ηρακλείου (φωτό & video)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άγριος καβγάς σε πάρκο στην Αμβέρσα: Τέσσερις τραυματίες, δύο από αιχμηρό αντικείμενο
- Λαγοκέφαλος περίπου 50 εκατοστών στις ακτές του Ηρακλείου- ΒΙΝΤΕΟ
- Γλυφάδα: Βίντεο ντοκουμέντο από την παράδοση της χειροβομβίδας στον 30χρονο Αιγύπτιο
- Μεταγραφική κίνηση υψηλού επιπέδου από την Παναχαϊκή με Τομ Φαν Βέερτ
- Γιάννης Στάνκογλου: Η κοινή φωτογραφία με τη 17χρονη κόρη του, Φοίβη
- Στη Γερμανία συνεχίζει τη μάχη του το 2χρονο που ανασύρθηκε από πισίνα στα Χανιά
- Marseaux: «Έχω βάλει φίλτρο στο τι κρατάω και τι πετάω από τα social media»
- Δικαστικό έγγραφο αποδόθηκε λανθασμένα στον 6χρονο γιο του Ζαραλίκου