Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο να πίνετε 2 με 3 καφέδες την ημέρα: Τι δείχνει νέα έρευνα
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Κίστλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης και του Ινστιτούτου Ερευνών Baker Heart & Diabetes, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology» της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, ανέλυσαν στοιχεία για σχεδόν 450.000 ανθρώπους με μέση ηλικία 58 ετών.
Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια, στη διάρκεια των οποίων οι 27.809 (το 6,2%) πέθαναν, ενώ οι 43.173 (9,6%) διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο και οι 30.100 (6,7%) με αρρυθμία, έδωσαν αναλυτικές πληροφορίες για το αν έπιναν καφέ, τι είδους και πόσο συχνά. Οι περισσότεροι έπιναν συνήθως αλεσμένο (44%), ενώ το 18% έπιναν στιγμιαίο και το το 15% χωρίς καφεΐνη, ενώ το 22% (η ομάδα ελέγχου) δεν έπιναν καθόλου καφέ.
Διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είχαν όσοι έπιναν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου καφέ: Ποσοστά 27%, 14% και 11% μικρότερη πιθανότητα θανάτου υπήρχε για όσους έπιναν αλεσμένο καφέ, χωρίς καφεΐνη και στιγμιαίο αντίστοιχα.
Όσον αφορά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, όλοι οι τύποι καφέ οδηγούσαν σε μείωση του σχετικού κινδύνου, πάλι με τον χαμηλότερο κίνδυνο να σχετίζεται με την κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων ημερησίως: Η μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακής νόσου ήταν 20% για τον αλεσμένο καφέ, 9% τον στιγμιαίο και 6% τον ντεκαφεϊνέ.
Τέλος, αναφορικά με τη διάγνωση καρδιακής αρρυθμίας, ο καφές με καφεΐνη, αλλά όχι εκείνος χωρίς καφεΐνη, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου. Ο μικρότερος κίνδυνος -κατά 17% και 12% αντίστοιχα -αφορούσε όσους έπιναν τέσσερις έως πέντε αλεσμένους καφέδες και δύο έως τρεις στιγμιαίους.
«Η καφεΐνη είναι το πιο γνωστό συστατικό του καφέ, ο οποίος όμως περιέχει, επίσης, περισσότερες από 100 βιολογικά δραστικές ουσίες. Τα ευρήματα μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ όλων των τύπων δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, αλλά μπορεί να απολαμβάνεται ως μία συμπεριφορά υγιής για την καρδιά», δήλωσε ο δρ Κίστλερ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο αντιπρόεδρος της γερμανικής Βουλής είπε τον Ερντογάν «αρουραίο των υπονόμων» - Έξαλλη η Άγκυρα
- Πληρωμή Power Pass 2: Τέλος η αναμονή - Εγκρίθηκαν 74.000 ΑΦΜ
- «Τρέλανε» κόσμο η Ντρου Μπάριμορ με τον τρόπο που τρώει την πίτσα: «Αυτό είναι… έγκλημα»
- Ο ΔΙΑΣ ΠΛΗΣΙΑΣΕ ΑΡΚΕΤΑ ΤΗΝ ΓΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 59 ΧΡΟΝΙΑ ΑΚΡΙΒΩΣ...
- Aνάστατοι οι εργαζόμενοι στο Ι.Τ.Υ.Ε. «ΔΙΟΦΑΝΤΟΣ»
- «Στην Αφρική σκοτώνουν τους Αλμπίνο για να τους κάνουν φυλαχτά»
- Προς Νάπολι ο Αγραβάνης
- Βασιλιάς Κάρολος Γ΄: Η πιθανή ημερομηνία και τα σχέδια για την στέψη του
- Προσλήψεις στο Υπουργείο Πολιτισμού: Μέχρι 30/9 οι αιτήσεις
- Άνευ προηγουμένου ζημιές στον Nord Stream- Ανησυχία για την ενεργειακή ασφάλεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoutiPandoras
- Αρκαλοχώρι: Έναν χρόνο μετά τον σεισμό, στο σημείο μηδέν – «Δεν θέλουμε ισοβίτες σεισμόπληκτους» (Φωτορεπορτάζ)
- Ποιους «καίει» το πόρισμα της ΕΔΕ για τον θάνατο 49χρονου στο Νοσοκομείο «Αγ. Ανδρέας»
- Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο να πίνετε 2 με 3 καφέδες την ημέρα: Τι δείχνει νέα έρευνα
- Έλλη Τρίγγου: «Έλεγα… έλα καλή μου Ισμήνη κι από πίσω ακουγόταν… έννοια, μου, καραμελένια μου» (video)
- Η Φαίη Σκορδά έπαθε… Αναστασοπούλου: Θυμήθηκε το MEGA – Χαμός στο πλατό του ΣΚΑΪ (video)
- Πυροβολισμοί στην Πολυτεχνειούπολη: Συνέλαβαν γυναίκα αστυνομικό ως ύποπτη για συνέργεια σε εμπορία ναρκωτικών
- Τα «Νούμερα» – Για τα παιδιά της κρίσης και τα σουρεαλιστικά τους όνειρα
- Αυστραλία: Παγκόσμια συγκίνηση – Ποδοσφαιριστές πανηγυρίζουν το πρωτάθλημα με τον νεροκουβαλητή που έχει σύνδρομο Down (video)
- Ζακ / Zackie Oh! A Queen Story – Με πινελιές γκλίτερ αλλά και μελαγχολίας
- Τελευταία Νέα KoutiPandoras
- Αν θέλετε να ζήσετε περισσότερο να πίνετε 2 με 3 καφέδες την ημέρα: Τι δείχνει νέα έρευνα
- Αρκαλοχώρι: Έναν χρόνο μετά τον σεισμό, στο σημείο μηδέν – «Δεν θέλουμε ισοβίτες σεισμόπληκτους» (Φωτορεπορτάζ)
- Ποιους «καίει» το πόρισμα της ΕΔΕ για τον θάνατο 49χρονου στο Νοσοκομείο «Αγ. Ανδρέας»
- Τα «Νούμερα» – Για τα παιδιά της κρίσης και τα σουρεαλιστικά τους όνειρα
- Ζακ / Zackie Oh! A Queen Story – Με πινελιές γκλίτερ αλλά και μελαγχολίας
- Έλλη Τρίγγου: «Έλεγα… έλα καλή μου Ισμήνη κι από πίσω ακουγόταν… έννοια, μου, καραμελένια μου» (video)
- Αυστραλία: Παγκόσμια συγκίνηση – Ποδοσφαιριστές πανηγυρίζουν το πρωτάθλημα με τον νεροκουβαλητή που έχει σύνδρομο Down (video)
- Η Φαίη Σκορδά έπαθε… Αναστασοπούλου: Θυμήθηκε το MEGA – Χαμός στο πλατό του ΣΚΑΪ (video)
- Πυροβολισμοί στην Πολυτεχνειούπολη: Συνέλαβαν γυναίκα αστυνομικό ως ύποπτη για συνέργεια σε εμπορία ναρκωτικών
- Το πρωτοσέλιδο της Liberation που τα «λέει όλα»: Όλοι οι φόβοι οδηγούν στη Ρώμη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η εταιρεία Meta μπλόκαρε δίκτυο λογαριασμών που διέδιδαν ρωσική προπαγάνδα
- Ιαπωνία: Με λουλούδια και κανονιοβολισμούς αποχαιρέτησε τον Σίνζο Άμπε
- Τι αλλάζει με τα Ψηφιακά ΚΕΠΑ: 19 ερωτήσεις – απαντήσεις για το νέο σύστημα πιστοποίησης αναπηρίας
- Αύξηση 24% στα κρούσματα: Πάνω από 44.000 την εβδομάδα - Η ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Ζωή Κωνσταντοπούλου: «Αν δω τον Τσίπρα στον δρόμο δεν θα του μιλήσω»
- Διάσημες τούμπες που «τσαλάκωσαν» την εικόνα των σταρ
- Η Kyndryl πιστοποιήθηκε ως “Global Gold Integrator” από τη Cisco
- Η Opel επαναλανσάρει το brand GSe
- Είναι επίσημο: Τα «Μαγνητικά Πεδία» θα είναι η υποψηφιότητα της Ελλάδας στα φετινά Όσκαρ