Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή; (Συνταγή)
14:15 28/9/2012
- Πηγή: Παρασκηνιο
Κριθαράκι, μπρόκολο, ντομάτα και ελιές σε ζεστή σαλάτα
Υλικά
200 γρ. Κριθαράκι Μέτριο
3 φούντες μπρόκολο
2 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
¼ κγ φρεσκοκομμένο μαϊντανό
2 μεγάλες ντομάτες, καθαρισμένες και ψιλοκομμένες
4 ψιλοκομμένες μαύρες ελιές
Σως
1 κγ ελαιόλαδο
1 κγ χυμό λεμονιού
1 κγ ξύδι βαλσάμικο
1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κγ φρέσκο βασιλικό
Εκτέλεση
Βράζετε το κριθαράκι al dente και το στραγγίζετε.
Σε νερό που ήδη βράζει, ζεματίζετε το μπρόκολο.
Παράλληλα, σε ένα μικρό μπωλ ανακατεύετε όλα τα υλικά για τη σως.
Σε μία μεγάλη σαλατιέρα, ανακατεύετε το μπρόκολο, το κριθαράκι, τις ντομάτες, τα κρεμμυδάκια, το μαϊντανό και τις ελιές.
Περιχύνετε με τη σως.
*Tip
Η συνταγή μπορεί να γίνει εξίσου καλά και με σπαράγγια.
Καλή όρεξη!
Keywords
τι θα φαμε σημερα, ντοματες, ντοματα, ξυδι, σπαραγγια, γινει, ζεστη, κριθαρακι, μικρο, μπροκολο, νερο, σκορδο, συνταγη, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Νέος αγρότης και αγροτικό αυτοκίνητο
- Ποιανού είναι η βίλα πίσω από το Ρίμπας στη Βάρκιζα
- Αλεξία Αλεξίου: Το χωριό της Άλφα Βήτα
- Όταν τον Σεπτέμβριο του '89 ο Ανδρέας Παπανδρέου παραπεμπόταν στο Ειδικό Δικαστήριο
- Ο βερυκιος διαψευδει για τo lexus
- Η βόμβα είχε στόχο την ανακρίτρια της υπόθεσης Λαυρεντιάδη;
- Αυτοκτονια στη λιμνη των ιωαννινων...
- Έκρηξη σε πολυκατοικία στο Χολαργό που διαμένει δικαστικός στον Χολαργό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Τι θα φάμε σήμερα Παρασκευή; (Συνταγή)
- Βόμβα Άδωνη για συμφέροντα που επενδύουν στη δραχμή
- Η Χρυσή Αυγή έφτιαξε ΟΑΕΔ για Έλληνες
- Ποιανού είναι η βίλα πίσω από το Ρίμπας στη Βάρκιζα
- Bonus 1,5 εκατ. δολαρίων απ’ τον Σόρος στον Ομπάμα
- Έκκληση Οτσαλάν για ηρεμία
- Η Νανά Καραγιάννη το 1997 (φωτό – βίντεο)
- Κομοτηνη: Εφοριακός πιάστηκε για δωροδοκία
- Αυστηρό μήνυμα Μαξίμου για τη λίστα του ΣΔΟΕ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Βόζεμπεργκ τους διαψεύδει "ρητά και κατηγορηματικά"...
- Jay-Z: Η Beyonce ΔΕΝ είναι έγκυος
- Κρατος και δημος μας εξαθλιωνουν και μας δολοφονουν
- Ερωτηση συριζα για το κοστος των αγωνων του 2004 και special olympics
- Παρεμβαση εισαγγελεα του αρειου παγου για τη λιστα στο διαδικτυο-τρεμουν στη λαϊκη κατακραυγη
- Αυτοκτονια στη λιμνη των ιωαννινων...
- Ο... τεραστιος σοσιαλιστης τι εχει να μας πει;
- Νέος αγρότης και αγροτικό αυτοκίνητο
- Έπεσε το τελευταιο οχυρό ισλαμιστών ανταρτών στη Σομαλία