ΔΕΚΑΛΕΠΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ : Ασκήσεις υψηλής έντασης για σύσφιξη και αδυνάτισμα

Είναι το ιδανικό πρόγραμμα εκγύμνασης αν ο στόχος σας είναι να χάσετε κιλά και να νικήσετε τη χαλαρότητα.

Περιλαμβάνει καρδιαγγειακές ασκήσεις σε συνδυασμό με κινήσεις του αερόμπικ.

Γυμναστική
Keywords