ΑΔΥΝΑΤΑ ΠΟΔΙΑ : Δέκα λεπτά αρκούν για να τα αποκτήσετε

Αν αναρωτιέστε πώς θα χωρέσετε στο skinny τζιν παντελόνι σας, που αποτελεί ό,τι πιο hot για τη φετινή άνοιξη, η λύση βρίσκεται σε ένα εύκολο 10 λεπτο πρόγραμμα εκγύμνασης.

Περιλαμβάνει καρδιαγγειακές ασκήσεις υψηλής έντασης σε συνδυασμό με βασικές στατικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών.

Γυμναστική
Keywords