Οι ψυχολόγοι αποκάλυψαν την τεχνική που σε βοηθά να ξεπεράσεις τον φόβο και το άγχος

Oλα τα αρνητικά συναισθήματα έχουν σαν βάση τους τον φόβο. Η αντίδραση του οργανισμού στον φόβο είναι το στρες και το άγχος.Επομένως ο φόβος με το στρες είναι δύο συναισθήματα αλληλένδετα. Οσο μεγαλύτερος είναι ο φόβος μας, τόσο περισσότερο στρες νιώθουμε και αυτό όπως πολύ καλά γνωρίζετε σε πολλές περιπτώσεις έχει βλαβερές συνέπειες για την υγεία. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι […]
Keywords
Τυχαία Θέματα