Oκτώ επιστημονικά tips για να ξυπνάς πιο εύκολα το πρωί

Οι περισσότεροι από εμάς… δυσκολευόμαστε να ξυπνήσουμε το πρωί. Σε κάποιες περιπτώσεις όμως μια τέτοια ρουτίνα είναι αναγκαστική, αφού είναι πιθανό να υπάρχουν επαγγελματική λόγοι για να ξυπνάς νωρίς. Πως μπορεί όμως να βελτιωθεί η κατάσταση; Το Bovary.gr παρουσιάζει 8 επιστημονικά tips για να ξυπνάς πιο εύκολα. 1. Βάλε πρόγραμμα στον ύπνο Το πρώτο κλειδί στην […]
Keywords
Τυχαία Θέματα