Τα μηνύματα στο κινητό κάνουν κακό…στον ύπνο σας!

03:22 9/10/2013 - Πηγή: TNSite

Τα sms δημιουργούν πρόβλημα ύπνου. Αυτό προκύπτει από έρευνα Αμερικανών επιστημόνων που δημοσιεύθηκε στο Psychology of Popular Media Culture.

Οι ειδικοί ρώτησαν φοιτητές πόσα μηνύματα στέλνουν και λαμβάνουν καθημερινά, καθώς και τι προβλήματα αντιμετωπίζουν σε επίπεδο ύπνου, ευεξίας, ακαδημαϊκής επίδοσης και κοινωνικής συμπεριφοράς.

Τα αποτελέσματα έδειξαν πως όσο περισσότερα ήταν τα γραπτά μηνύματα τόσο χειρότερη ήταν και η ποιότητα του ύπνου. Επίσης οι επιστήμονες εντόπισαν συσχετισμό μεταξύ των μηνυμάτων και της ψυχολογικής κατάστασης των νέων, αν και αυτό εξαρτήθηκε σε μεγάλο βαθμό από τα επίπεδα του στρες που αντιμετώπιζαν οι φοιτητές.

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, οι λόγοι που το texting δημιουργεί προβλήματα στον ύπνο είναι πολλοί: ανάμεσά τους ο ήχος του μηνύματος που μπορεί να μας ξυπνήσει την ώρα που κοιμόμαστε ή η αίσθηση πίεσης να απαντήσουμε γρήγορα.

iatros4u

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
υπνο, κινητο, μηνυματα, sms, popular, media, culture, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, ηχος, ωρα, ερευνα, ποιοτητα, προβληματα, culture, media, popular, sms