Αϋπνία: 12 ΦΥΣΙΚΕΣ συμβουλές αντιμετώπισης για να κοιμάστε σαν… πουλάκι!
22:01 15/8/2012
- Πηγή: Tsantiri.gr
Η αϋπνία υπολογίζεται ότι ταλαιπωρεί έναν στους τρεις ενήλικες. Κάποιες φορές η κατάσταση μπορεί να γίνει αφόρητη. Πολύ περισσότερο όταν το πρόβλημα συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την αϋπνία είναι να ακολουθήσετε τις κατάλληλες τεχνικές. Υπάρχουν συνήθειες, τις οποίες καλύτερα να ξεχάσετε. Εστιαστείτε στο πώς να ασχοληθείτε με δραστηριότητες
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κι ύστερα ήρθαν οι μέλισσες...
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: «Όταν έκανα χρήση ουσιών φοβήθηκα τον εαυτό μου»
- Γιατί χώρισε η Χριστίνα Παππά τον Κολντεμπέλα;
- Yazoo Summer Bliss - Το summer spot με την καλύτερη αισθητική στη Νάξο
- Ένας νεκρός και 3 τραυματίες σε τροχαίο στο Κιάτο
- “Για λάθος λόγους τα γεράκια διώχνουν την Ελλάδα”!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tsantiri.gr
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: «Όταν έκανα χρήση ουσιών φοβήθηκα τον εαυτό μου»
- ΦΩΤΟ – ΑΙΓΥΠΤΟΣ: Ανακάλυψαν μουμιοποιημένο δάχτυλο γίγαντα
- MEGALICIOUS: Ο Πρετεντέρης στην παραλία ως… Ναβουχοδονόσορας!
- ΒΙΝΤΕΟ – ΣΟΚ: Άγρια συμπλοκή με μαχαιρώματα στην Προκυμαία Μυτιλήνης
- Ο ΓΑΠ στη Λευκάδα για… νεροτσουλήθρες!
- ΕΛΛΗΝΙΔΑ τραγουδίστρια στην αγκαλιά της μητέρας της [Σήμερα είναι πασίγνωστη, ποια είναι;]
- Με δεκάδες συλλήψεις συνεχίστηκε ο «Ξένιος Ζευς»
- Τελευταία Νέα Tsantiri.gr
- Με δεκάδες συλλήψεις συνεχίστηκε ο «Ξένιος Ζευς»
- Ο ΓΑΠ στη Λευκάδα για… νεροτσουλήθρες!
- Πιάστηκαν στα χέρια στην εκκλησία με αφορμή τον… Πάγκαλο!
- ΦΩΤΟ – ΑΙΓΥΠΤΟΣ: Ανακάλυψαν μουμιοποιημένο δάχτυλο γίγαντα
- ΠΑΣΙΓΝΩΣΤΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΤΡΑΓΟΥΔΙΣΤΗΣ: «Όταν έκανα χρήση ουσιών φοβήθηκα τον εαυτό μου»
- Η Λαγκάρντ επισκέπτεται την Αίγυπτο στις 22 Αυγούστου
- Υπό έλεγχος η φωτιά στο Λασίθι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το ΣτΕ απέριψε την αίτηση αναίρεσης του Δημοσίου για οικογενειακές παροχές
- Γιατί επιτέθηκε στον Κάρολο Παπούλια ο Αρτινός συνταξιούχος...
- Στην Αίγυπτο η Κριστίν Λαγκάρντ στις 22 Αυγούστου
- ΟΙ ΜΙΣΟΙ ΣΧΕΔΟΝ ΒΡΕΤΑΝΟΙ ΕΠΙΘΥΜΟΥΝ ΑΠΟΧΩΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ Ε.Ε...
- [Κόσμος &ντουνιάς] Ισραήλ: «Είμαστε προετοιμασμένοι για πόλεμο 30 ημερών»
- «Λουκέτα» και υψηλά πρόστιμα σε επιχειρήσεις που απασχολούν ανασφάλιστους εργαζόμενους
- Έτοιμη να καταρρεύσει η πεζογέφυρα στα Κιμμέρια Ξάνθης
- Συνελήφθη 53χρονος που επιχείρησε να κλέψει ταχύπλοο σκάφος