Αερόβια και αναερόβια γυμναστική
08:43 29/1/2013
- Πηγή: Tsantiri.gr
Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια.Όταν αναφερόμαστε σε αερόβια γυμναστική το μυαλό μας πρέπει να πηγαίνει σε οτιδήποτε μπορούμε να γίνει παρατεταμένα για αρκετή ώρα χωρίς διακοπές, π.χ. περπάτημα ή το jogging.Από την άλλη, η αναερόβια είναι πιο εκρηκτικής φύσης
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Βόμβα στις συντάξεις
- Κατασκευή σύγχρονου Κολυμβητηρίου στο Δήμο Περιστερίου
- Δείτε τον Πέτρο Ίμβριο με την κούκλα σύζυγό του!
- Πως θα γίνεται η καταβολή των συντάξεων
- Αλλαγές στη ρύθμιση για τη σύνταξη άγαμων θυγατέρων
- Πως θα γίνεται η καταβολή των συντάξεων
- [Ζώδια] Τα ζώδια σήμερα-Τρίτη 29 Ιανουαρίου 2013
- Τεράστιο κύμα κατάπιε γυναίκα σε παραλία
- Φόβοι για επεισόδια στην κηδεία Ντερτιλή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Tsantiri.gr
- Προσλαμβάνονται έντεκα εργαζόμενοι στη ΔΕΥΑΤ
- Η Χρύσα Ρώπα απαντάει για τον τσακωμό της με τον Λάκη και τη… μετανάστευση στο Παρίσι
- Από τον Σταθμό Λαρίσης στο Μπίρκεναου της Πολωνίας
- Έρχονται βροχές, χιόνια και πτώση της θερμοκρασίας
- Ξεκίνησε ακόμα ένας νομισματικός πόλεμος
- Χρυσαφικά αξίας 158.700 ευρώ κλάπηκαν από οικία στη Λεμεσό
- Τα εγκλήματα που έμειναν στο σκοτάδι (pics)
- 4 βήματα για μακριές και πυκνές βλεφαρίδες
- Αλίκη Βουγιουκλάκη: Το μεγάλο μυστικό που πήρε στον τάφο της!
- Τελευταία Νέα Tsantiri.gr
- 4 βήματα για μακριές και πυκνές βλεφαρίδες
- Εμπλοκή στο πανθεσσαλικό μπλόκο αγροτών – δέσμευση για λύσεις από Κουβέλη
- Έρχονται βροχές, χιόνια και πτώση της θερμοκρασίας
- Αίγυπτος: Αιματηρές διαδηλώσεις παρά την απαγόρευση κυκλοφορίας
- ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΑΡΝΑΟΥΤΟΓΛΟΥ «Ήμουν πάντα ειλικρινής απέναντι στους τηλεθεατές»
- Χρυσαφικά αξίας 158.700 ευρώ κλάπηκαν από οικία στη Λεμεσό
- Θεσσαλονίκη: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για την προστασία της θάλασσας
- Από τον Σταθμό Λαρίσης στο Μπίρκεναου της Πολωνίας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs