Πως να γίνετε, να νιώθετε και να δείχνετε νεότεροι (Μέρος 28ο)

03:15 3/10/2009 - Πηγή: Zougla
ΤΙ ΓΕΡΝΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΑΣ; ΑΥΞΗΣΤΕ ΜΝΗΜΗ & ΕΥΦΥΙΑ Συνεχίζουμε με δύο ακόμη μηχανισμούς που κλέβουν τη μνήμη και την ευφυία μας. Είδαμε στο προηγούμενο μέρος ότι δύο βασικοί φταίχτες είναι οι αυξομειώσεις του σακχάρου μετά τα γεύματα και η κακή αιμάτωση του εγκεφάλου. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε δύο ακόμη σπουδαίες αιτίες διανοητικής και μνημονικής εκφύλισης. Το χάος σε ορμόνες και νευροδιαβιβαστές
Η υγεία μας βασίζεται στη δυναμική ισορροπία ορμονών και νευροδιαβιβαστών (αγγελιοφόρων που μεταδίδουν μηνύματα στα κύτταρα). Όταν λόγω της ορμονικά ανόητης συμπεριφοράς και διατροφής μας, του ανθυγιεινού περιβάλλοντος (π.χ. καπνός τσιγάρου, τοξίνες, ακτινοβολία) και των γενετικών μας προδιαθέσεων βιώσει ο οργανισμός μας έντονες αλλαγές που ανατρέπουν αυτή τη δυναμική ισορροπία, δηλαδή στρες, τότε αρχίζει να πλημμυρίζει από καταβολικές ορμόνες που γκρεμίζουν, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη. Επίσης αρχίζουν να κυριαρχούν διάφοροι φλεγμονώδεις μεσολαβητές, ενώ συνάμα ανατρέπεται και η ισορροπία
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
γινετε, μυαλο, ευφυια, μνήμη, μνήμη, αδρεναλινη, υγεια, αρθρο, ευφυια, ισορροπια, μηνυματα, μυαλο, ορμονες, χαος, τοξινες
Τυχαία Θέματα
ντίνος χριστιανόπουλος, κεδβ, λεσχη μπιλντερμπεργκ, μπαταριες
iNews > Ειδήσεις > Zougla