Τρώτε αρκετές πρωτεΐνες;

Οι άνδρες χρειάζονται επαρκή πρωτεΐνη στη διατροφή τους για να καταπολεμήσουν την απώλεια μυϊκής μάζας που σχετίζεται με την ηλικία, αλλά πολλοί είναι εκείνοι που δεν λαμβάνουν αρκετή ποσότητα.
Keywords