Σπίτι στην εντέλεια: Τα 5 «έξυπνα» βήματα για να το πετύχεις
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Η ακαταστασία είναι η μεγάλη μάστιγα του σπιτιού. Ρούχα από εδώ, παπούτσια από εκεί, άχρηστα πράγματα «πεταμένα» λίγο πιο πέρα.
Μπαίνεις στο σπίτι, αντικρίζεις το «χάος» και τρέχεις να το μαζέψεις. Είναι θέμα ημερών όμως, να ξαναγίνει το ίδιο…
Είναι ένας φαύλος κύκλος, αλλά μπορείς να βάλεις ένα τέλος!
Σε αυτό θα σε βοηθήσει η μέθοδος KonMari, μια μέθοδος «φτιαγμένη» από τη Μαρί Κοντό, που σε διδάσκει τη «μαγεία του να τακτοποιείς».
Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι απλή: «Αν δεν σου αρέσει κάτι, πέτα το».Η Κόντο υποστηρίζει ότι η ακαταστασία στο σπίτι είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες του στρες μιας και αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης.
Όταν υπάρχει πολλή ακαταστασία, η προσοχή αποσπάται και μπορούν να προκληθούν ακόμη και μεγαλύτερα προβλήματα.
Αντίθετα, όταν τα πάντα είναι τακτοποιημένα δεν αποσπά τίποτα την προσοχή μας. Έτσι, μπορούμε να επικεντρωθούμε στη ζωή μας, αποκλειστικά.
Tα 5 βήματα της μεθόδου ΚοnMari:
Τακτοποίησε τα πάντα με τη μία.
Το να τακτοποιείς λίγο λίγο δεν λειτουργεί. Μετά από λίγο θα ξαναδημιουργηθεί ακαταστασία.
Βάλε στόχους.
Πριν αρχίσεις να πετάς, όρισε τι θα πει ιδανικός τρόπος ζωής για εσάς. Αλλά πολύ συγκεκριμένα.
Προσδιόρισε γιατί θέλεις να ζήσεις με τον τρόπο που έχεις βάλει ως στόχο.
Ρώτησε τον εαυτό σου «γιατί». Όταν βρεις την απάντηση στο γιατί τότε μπορείς να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα.
Εξέτασε αν κάθε αντικείμενο στο σπίτι, σου δίνει χαρά.
Αντί να επικεντρωθείς αποκλειστικά στο τι θα πετάξεις, εξέτασε ποιο από τα αντικείμενά σου αγαπάς.
Πάρε τα ένα ένα στο χέρι και αναρωτήσου «με κάνει χαρούμενο;».
Αν ναι, τότε δεν πρέπει να το πετάξεις. Αν πάλι η απάντηση είναι όχι, τότε πέταξέ το.
Τακτοποίησε ανά κατηγορία, όχι ανά τοποθεσία.
Στα περισσότερα σπίτια τα στοιχεία που εμπίπτουν στην ίδια κατηγορία είναι διασκορπισμένα σε πολλές γωνιές. Για παράδειγμα τα ρούχα.
Τακτοποίησε με τη σωστή σειρά. Η Κόντο επιμένει ότι η σωστή σειρά για να αρχίσει κανείς την τακτοποίηση είναι η εξής: Ρούχα, βιβλία, χαρτιά και μετά όλα τα υπόλοιπα.
Μην ξεκινήσεις την τακτοποίηση αν πρώτα δεν έχεις πετάξει όσα πρέπει να πετάξεις.
Το άρθρο Σπίτι στην εντέλεια: Τα 5 «έξυπνα» βήματα για να το πετύχεις εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Το δημόσιο μήνυμα στην Μυρτώ Αλικάκη!
- Τι σχέση μπορεί να έχει ο καρκίνος του οισοφάγου με το βούρτσισμα των δοντιών;
- Το ντεκολτέ της Μπακοδήμου «κέρδισε» στον τελικό του Ελλάδα έχεις Ταλέντο
- “Λουκέτο” στην Χαλυβουργική;
- Η στιγμή της έκρηξης στο ΣΚΑΪ
- Συγγνώμη ζητά η μητέρα του 21χρονου για το έγκλημα στη Ρόδο – Τι απαντά ο πατέρας την Ελένης
- Βρετανία: Ο πρίγκιπας Χάρι «σνομπάρει» βασιλικό έθιμο για... το χατίρι της Μέγκαν!
- Καιρός: Εκτακτη ενημέρωση απ' τον Σάκη Αρναούτογλου για τις χιονοπτώσεις της Τρίτης (photo)
- Είναι μόλις 22 χρονών και τρελαίνει τους άντρες! (φωτο)
- Βόμβα στο ΣΚΑΪ: Η εικόνα της καταστροφής από drone (vid)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Μια εκθαμβωτική 24 ετών, Miss Universe 2018 – Η θέση της Ιωάννας Μπέλλα
- Φαινόμενα βίας και ανομίας στα Πανεπιστήμια – Λιγότερες οι συλλήψεις επί ΣΥΡΙΖΑ
- Ο Μέσι έκανε «πλάκα» στη Λεβάντε – Πεντάρα κορυφής για τη Μπαρτσελόνα!
- Επιστολή της οικογένειας Κατσίφα στον Τσίπρα: «Η ΕΛΑΣ χρησιμοποίησε την μέθοδο της Sigurimi»
- Ανάληψη ευθύνης για την δεύτερη επίθεση στα ΜΑΤ στη Καισαριανή
- Ο πολιτικός κόσμος καταδικάζει την τρομοκρατική επίθεση στον ΣΚΑΪ – Στον σταθμό ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Αλέξης Τσίπρας: Επίθεση δειλών απέναντι στην ίδια τη δημοκρατία
- Σπίτι στην εντέλεια: Τα 5 «έξυπνα» βήματα για να το πετύχεις
- Συνεχίζει νικηφόρα και στο πρωτάθλημα ο Ολυμπιακός – Μετά την του νίκη επί της Μίλαν
- Ο χρόνος περνάει… Πόσο χρόνο περνάς με τους αγαπημένους σου; (vid)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Σπίτι στην εντέλεια: Τα 5 «έξυπνα» βήματα για να το πετύχεις
- Αλέξης Τσίπρας: Επίθεση δειλών απέναντι στην ίδια τη δημοκρατία
- Ο πολιτικός κόσμος καταδικάζει την τρομοκρατική επίθεση στον ΣΚΑΪ – Στον σταθμό ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Ο χρόνος περνάει… Πόσο χρόνο περνάς με τους αγαπημένους σου; (vid)
- Ο Μέσι έκανε «πλάκα» στη Λεβάντε – Πεντάρα κορυφής για τη Μπαρτσελόνα!
- Επιστολή της οικογένειας Κατσίφα στον Τσίπρα: «Η ΕΛΑΣ χρησιμοποίησε την μέθοδο της Sigurimi»
- Μια εκθαμβωτική 24 ετών, Miss Universe 2018 – Η θέση της Ιωάννας Μπέλλα
- Ανάληψη ευθύνης για την δεύτερη επίθεση στα ΜΑΤ στη Καισαριανή
- Συνεχίζει νικηφόρα και στο πρωτάθλημα ο Ολυμπιακός – Μετά την του νίκη επί της Μίλαν
- Φαινόμενα βίας και ανομίας στα Πανεπιστήμια – Λιγότερες οι συλλήψεις επί ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Tσίπρας: Επίθεση δειλών και σκοτεινών δυνάμεων απέναντι στη Δημοκρατία
- Άνδρας παραλίγο να αυτοκτονήσει από την γέφυρα Ρίου-Αντιρρίου
- Σπυράκη στο CNN Greece για τη βόμβα στον ΣΚΑΙ: «Εξαιρετικά επείγον να βρεθούν οι ένοχοι» (aud)
- Συγγνώμη ζητά η μητέρα του 21χρονου για το έγκλημα στη Ρόδο – Τι απαντά ο πατέρας την Ελένης
- Τσίπρας για επίθεση ΣΚΑΙ: «Επίθεση δειλών απέναντι στην ίδια τη δημοκρατία»
- Τα παραδοσιακά είναι καλύτερα από τα ψηφιακά παιγνίδια για τα παιδιά
- Τα παραμύθια ζωντανεύουν στην «Παυσιλυπούπολη»
- Πάτρα: Ανάβουν φωτιές οι τιμωρίες μαθητών που ήταν άτακτοι σε εκκλησία – Οι αποφάσεις των εκπαιδευτικών!
- «Αλβανός Τσάβι και Ινιέστα ο Κάτσε»
- «Είδαμε το τζάμι, έσπασε και από πίσω ένας τζάγκουαρ άνοιγε την τρύπα»