Πώς να μακρύνω τα μαλλιά μου: Όλες οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις
Πώς να μακρύνω τα μαλλιά μου: Ψάχνοντας απαντήσεις στο ερώτημα «πώς θα μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά μου» διαπιστώσαμε πως είναι μία από τις πιο hot ερωτήσεις στο Internet. Σύφωνα μετην τριχολόγο Anabel Kingsley αν θέλεις να ξέρεις τι συμβαίνει πραγματικά με τα μαλλιά σου είναι σημαντικό να καταλάβεις πώς λειτουργεί ο κύκλος της ζωής τους. «Υπάρχουν τρία στάδια στον κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών, η αναγενής (η φάση της ανάπτυξης), η καταγενής (μια ενδιάμεση φάση) και η τελογενής (μια μικρή περίοδος αδράνειας)» εξηγεί η Kingsley.
Κατά τη διάρκεια της αναγενούς φάσης, που
Δυστυχώς, δεν υπάρχει μαγικό φίλτρο! Υπάρχουν όμως διάφορα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις πιο γρήγορα υγιή, μακρύτερα και πιο δυνατά μαλλιά. «Η υγεία του δέρματος του κρανίου είναι ζωτική για την υγεία των μαλλιών σου και ένα καθαρό δέρμα στο κεφάλι συμβάλει στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών σου» εξηγεί η Kingsley.
«Για να έχουν τα μαλλιά σου το καλύτερο “περιβάλλον” να λούζεσαι τακτικά και να χρησιμοποιείς καθημερινά ένα τονωτικό προϊόν για το δέρμα του κρανίου συν ειδική μάσκα μία φορά την εβδομάδα. Τα σπρέι πρωτεΐνης που για πύκνωση και ενδυνάμωση μπορεί επίσης να βοηθήσουν. Προσθέτουν άμεσα όγκο στα μαλλιά αλλά με τον καιρό ενδυναμώνουν τα μαλλιά και μειώνονται οι απώλειες από το σπάσιμο των τριχών».
Ο ρόλος της διατροφήςΌπως και στο δέρμα, έτσι και στα μαλλιά, η ομορφιά ξεκινάει από μέσα! Αυτό σημαίνει πως μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, με άφθονη πρωτεΐνη και μερικά έξυπνα σνακ, θα σε βοηθήσουν να φτάσεις πιο γρήγορα στο στόχο για μαλλιά σαν της Ραπουνζέλ!
«Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο αν θέλεις να διατηρήσεις μακριά ή να μακρύνεις τα μαλλιά σου» επιβεβαιώνει η Kingsley. «Τα μαλλιά αποτελούνται κυρίως από πρωτεΐνη, οπότε αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό προκειμένου να αναπτυχθούν. Προσπάθησε να τρως τουλάχιστον 120 γρ. “πλήρους πρωτεΐνης” στο πρωινό και το γεύμα, τις ώρες που τα κύτταρα των μαλλιών σου είναι στην πιο δραστήρια φάση τους.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σάλο έχει προκαλέσει άρθρο Γάλλου λοιμωξιολόγου για τους κινδύνους μετάλλαξης του ανθρώπινου DNA από το εμβόλιο
- Σάκης Ρουβάς: Μετέτρεψε το σαλόνι του σπιτιού του σε λούνα παρκ
- «Ήταν μαχητής, μάστερ στις πολεμικές τέχνες αλλά έχασε στον αγώνα με τον Κορωνοϊό»
- Ηλίας Μόσιαλος: Εμβολιασμός και άτομα με υποκείμενα νοσήματα.
- Κόντρα ΝΔ - ΣΥΡΙΖΑ για εξοχική κατοικία που νοικιάζει στο Σούνιο ο Αλέξης Τσίπρας
- Lockdown τέλος και σκηνές χάους στο Λονδίνο: Απίστευτες ουρές έξω από τα Harrods
- To αγαπημένο φαγητό των εργένηδων
- 700 επιδημιολόγοι συμφωνούν ότι ακόμα και με τα εμβόλια δεν αναμένουν ότι η ζωή τους θα επιστρέψει στο φυσιολογικό
- Κορωνοϊός: 101 νεκροί, 600 διασωληνωμένοι - Μετά από καιρό κάτω από 1.000 τα κρούσματα
- Super League 1, ΠΑΟΚ-Αστέρας Τρίπολης 2-0 - Ο μικρός μάγος με τα δώρα - Δείτε τα γκολ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Πώς να μακρύνω τα μαλλιά μου: Όλες οι κινήσεις που πρέπει να κάνεις
- Κρούσματα σήμερα Ελλάδα 6/12: Η ενημέρωση ΕΟΔΥ για τον κορονοϊό
- Harrods Λονδίνο: Πλήθος χωρίς μάσκα και αποστάσεις, σκέτο χάος
- Ράδιο Αρβύλα 7 Δεκεμβρίου: Η μεγάλη επιστροφή
- Messenger επιλογές: 4 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζεις
- Κάμερες ΜΑΤ: Πρεμιέρα σήμερα, πρόσβαση στο υλικό θα έχει ο εισαγγελέας
- Ανθοδέσμη Γρηγορόπουλος: ΕΔΕ για τον αστυνομικό που φαίνεται στο βίντεο
- Επεισόδια Γρηγορόπουλος – Εξάρχεια: Έφοδος της ΕΛΑΣ σε πολυκατοικία
- Γιορτή Πολεμικού Ναυτικού: Τα tweets Δένδια – Παναγιωτόπουλου
- Instagram αλλαγή: Τι ετοιμάζει η διάσημη πλατφόρμα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Λαμία: Συναγερμός για κρούσματα σε οίκο ευγηρίας
- Γκραν Πρι Σακχίρ: Νικητής ο Πέρεζ σε έναν ανατρεπτικό αγώνα
- Ιταλία: Θα εμβολιαστούν πρώτα όσοι δεν έχουν προσβληθεί από τον ιό, λένε οι ειδικοί
- Πάολα: Μια ανατρεπτική τηλεοπτική βραδιά γεμάτη επιτυχίες!
- ΟΦΗ: Ανησυχία για τον τραυματισμό του Σακόρ
- Ο Μαντς Μίκελσεν για τον νέο του ρόλο στο «Fantastic Beasts 3»
- Κινέζοι ερευνητές πέτυχαν το «κβαντικό πλεονέκτημα» στους υπολογιστές
- Συνεδριάζει τη Δευτέρα το υπουργικό συμβούλιο - Ποια θέματα είναι στην ατζέντα