Μόλις 2 φλιτζάνια καφέ ημερησίως μπορούν να επιδεινώσουν την αντρική ακράτεια

Η ποσότητα καφεΐνης 2 φλιτζανιών καφέ ημερησίως είναι ικανή να επιδεινώσει –αν όχι να προκαλέσει- αντρική ακράτεια. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «The Journal of Urology», η συγκεκριμένη ποσότητα καφεΐνης μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη, γιγαντώνοντας» έτσι το πρόβλημα για τους άντρες.

Για την έρευνα εξετάστηκαν οι περιπτώσεις 4.000 αντρών για το χρονικό διάστημα 2005-2008. Οι άντρες κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 169 μιλιγκράμς καφεΐνης ημερησίως.

Περίπου το 13% των αντρών ανέφερε ακράτεια αλλά μόνο το 4,5% είχε πρόβλημα μέτριο ή σοβαρό (περισσότερο από λίγες

σταγόνες διαρροής ούρων στη διάρκεια ενός μηνός).

Έχοντας λάβει υπόψη την ηλικία των αντρών και άλλους παράγοντες κινδύνου οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσοι προσλάμβαναν 234 ή περισσότερα mg καφεΐνης καθημερινά είχαν 72% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν μέτρια έως σοβαρή ακράτεια σε σχέση με όσους κατανάλωναν τη λιγότερη καφεΐνη.

Άντρες που κατανάλωναν περισσότερα από 392 mg καφεΐνης καθημερινά είχαν υπερδιπλάσιες πιθανότητες για ακράτεια.

Αντίθετα, η συνολική πρόσληψη νερού δεν συνδέθηκε με τον κίνδυνο για μέτρια έως σοβαρή ακράτεια.