Η νυχτερινή συνήθεια που… φέρνει πρόωρο θάνατο!
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Νέα μελέτη δείχνει πως τα άτομα που μένουν ξύπνια ως αργά τη νύχτα και δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι την επομένη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου.
Σύμφωνα με τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Νορθγουέστερν του Σικάγο και του Πανεπιστημίου του Σάρεϊ, οι νυχτερινοί τύποι- γνωστοί και ως «κουκουβάγιες»- κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο περισσότερο από ό,τι οι πρωινοί τύποι- γνωστοί και ως «κορυδαλλοί».
Διαβάστε ακόμα
Το ερωτικό… πείραγμα που προκαλεί εγκεφαλικόΠροηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι νυχτερινοί τύποι έχουν περισσότερες μεταβολικές διαταραχές και καρδιαγγειακές νόσους. Οι… νυχτόβιοι, μάλιστα, πάσχουν από περισσότερες ασθένειες (διαβήτη, νευρολογικές κ.α.), καθώς και διαταραχές ψυχικής υγείας, σε σχέση με όσους κοιμούνται κανονικά.
Με επικεφαλής τους καθηγητές νευρολογίας Κρίστεν Κνούτσον και βιολογίας Μάλκολμ φον Σαντζ έκαναν σχετική δημοσίευση στο διεθνές περιοδικό χρονοβιολογίας «Chronobiology International». Μελέτησαν στοιχεία για σχεδόν 434.000 ανθρώπους ηλικίας 38 έως 73 ετών, οι οποίοι είχαν ερωτηθεί κατά πόσο είναι πρωινοί ή νυχτερινοί τύποι.
«Πρόκειται για ένα ζήτημα δημόσιας υγείας που δεν μπορεί πλέον να αγνοείται. Πρέπει πλέον να συζητήσουμε με ποιό τρόπο οι νυχτερινοί τύποι θα αρχίσουν και θα τελειώνουν τη δουλειά τους πιο αργά, όπου αυτό τουλάχιστον είναι εφικτό πρακτικά», δήλωσε ένας εκ των ερευνητών.
Διαβάστε ακόμα
Τι γίνεται στον οργανισμό σου όταν αργείς να πας τουαλέταΣτη συνέχεια, μελετήθηκε για όλους το ιατρικό ιστορικό τους σε βάθος εξαετίας. Διαπιστώθηκε ότι κατά μέσο όρο οι νυχτερινοί τύποι έχουν 10% μεγαλύτερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου από διάφορες αιτίες.
«Μπορεί οι νυχτερινοί τύποι να έχουν ένα εσωτερικό βιολογικό ρολόι που δεν ταιριάζει με το εξωτερικό περιβάλλον τους. Μπορεί να είναι το ψυχολογικό στρες, το ότι τρώνε σε λάθος ώρα για το σώμα τους, ότι δεν ασκούνται αρκετά, ότι δεν κοιμούνται αρκετά, ότι κάνουν μεγαλύτερη χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών. Υπάρχει μια ολόκληρη γκάμα ανθυγιεινών συμπεριφορών που σχετίζονται με το ότι μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά», εξέφρασε μια από τους επικεφαλής.
Πάντως, κανείς δεν είναι… καταδικασμένος να μείνει πάντα έτσι, καθώς μπορεί να κάνει αλλαγές.
Το άρθρο Η νυχτερινή συνήθεια που… φέρνει πρόωρο θάνατο! εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- "Σκοτώστε με γιατί θα κάνω ξανά τα ίδια": Η υπόσχεση που δεν κράτησε ο "Δράκος" της Δράμας
- ΕΟΠΥΥ: Τι αλλάζει στις δωρεάν ιατρικές επισκέψεις
- Πού παίχθηκε το Τζόκερ που με 2 ευρώ κέρδισε 87.938,91 ευρώ
- ΕΝΙ-ΕΟΠΥΥ: Τέλος οι ελεύθερες επισκέψεις των ασφαλισμένων στους ειδικούς ιατρούς του ΕΟΠΥΥ
- Με Χαρούλη οι ιπτάμενοι της 114 ΠΜ αποχαιρέτισαν τον σμηναγό Μπαλταδώρο
- ΗΠΑ: Η άρρωστη Μπάρμπαρα Μπους αρνείται να λάβει άλλη ιατρική φροντίδα
- Η κράτηση των δύο Ελλήνων στρατιωτικών στην ολομέλεια του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου
- Ηλεία: Ολονύκτια μάχη με τις φλόγες - Εκκενώθηκαν σπίτια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- «Πόλεμος» ΑΕΚ – ΕΡΤ: Και το θράσος έχει όρια (vid)
- «Μαχαίρι» σε επιδόματα φέρνουν οι νέες επικουρικές
- Σπόντα Χιμένεθ για… Πλατανιά
- Σε πύρινο κλοιό η Ηλεία (pics- vids)
- Super League: Ένα βήμα πριν τον τίτλο η ΑΕΚ! (vid)
- Νέο διπλό κύμα μέτρων και φοροκαταιγίδας
- NBA: Ασύλληπτο ματς – Φοβερός Αντετοκούνμπο, αλλά… (vid)
- Διάταξη «ανάσα» για την υπαγωγή στη ρύθμιση των 12 δόσεων
- Αμετανόητος ο Φωκάς: Το «Βούλγαροι» δεν το έχετε ακούσει ποτέ; (vid)
- Η στιγμή που ο Έλληνας φόργουορντ βγαίνει εκτός εαυτού (vid)
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Η νυχτερινή συνήθεια που… φέρνει πρόωρο θάνατο!
- «Έκλεψα στοιχεία από τον Χριστόφορο Παπακαλιάτη»
- Αμετανόητος ο Φωκάς: Το «Βούλγαροι» δεν το έχετε ακούσει ποτέ; (vid)
- Μάσκα μαλλιών με μπανάνα
- «Ποιος είναι ο Μουτσινάς και ποια είναι η Ηλιάκη που θα κρίνουν τους άλλους;»
- Η Ρωσία θα πάρει την πρώτη θέση στον όμιλό της;
- Βενιζέλος: Βασική προϋπόθεση για ανάκαμψη η ήττα του ΣΥΡΙΖΑ
- «Στις Γειτονιές της Αθήνας»
- Μακρόν: Εγώ έπεισα τον Τραμπ να μην αποσύρει τα στρατεύματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επίθεση σε εκκλησία στο Πακιστάν από το Ισλαμικό Κράτος - Νεκροί δύο χριστιανοί
- Βέροια: 16χρονη μαχαίρωσε τον πατέρα της μετά από καβγά
- Με 63 θέματα στην ημερήσια διάταξη συνεδριάζει το ΔΣ της Αθήνας
- Η Παναγία του Μωροσκλαβου Σιταραλώνων
- Έτσι θα πίνεις όλο το βράδυ και δεν θα μεθάς!
- Aπόψε η εκτόξευση του αμερικανικού τηλεσκοπίου TESS
- Σάββατο 28 Απρίλη: Φόρος τιμής στους ηρωικούς μαχητές των Ανατολικών Συνοικιών της Αθήνας (1941- 1945)
- Στις φλόγες μονοκατοικία στην Ευκαρπία Θεσσαλονίκης
- Ηλεία: Στο ψιλόβροχο και τα ιπτάμενα μέσα οι ελπίδες για κατάσβεση της φωτιάς