Do’s & Don’ts μετά το σεξ, μόνο για την υγεία σας
Attikipress.gr |Ηλεκτρονική ενημέρωση.
Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας έγνοιες, όσον αφορά την καλή υγεία και την σεξουαλική επαφή.
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που οφείλετε να κάνετε μετά το σεξ, για να μην έχετε ποτέ πρόβλημα υγείας που να σχετίζεται με αυτό.
Δείτε τι πρέπει να κάνετε και τι όχι μετά το σεξ:
Πλυθείτε
Δεν χρειάζεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να τρέξετε στο ντους αμέσως. Αλλά το να καθαρίσετε απαλά τον εαυτό σας μετά το σεξ θα σας προστατεύσει από μολύνσεις, όπως η ουρολοίμωξη. Πλύνετε την περιοχή γύρω από τα γεννητικά σας όργανα με απλό ζεστό νερό, αλλά ποτέ μέσα. Μπορείτε να δοκιμάσετε και κάποιο πολύ ήπιο σαπούνι, αλλά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ή έχετε ήδη μολυνθεί, το σαπούνι μπορεί να αφυδατώσει, ή να ερεθίσουν την περιοχή. Οι άνδρες με θα πρέπει να τραβήξουν απαλά εμπρός το πετσάκι και να το πλύνουν με νερό.
ΟΧΙ στο κολπικό ντους
Ορισμένες γυναίκες νομίζουν ότι πρέπει να καθαρίσουν εσωτερικά τον κόλπο τους μετά από σεξουαλική επαφή με νερό, ή κάποια σχετικά προϊόντα καθαρισμού που κυκλοφορούν στην αγορά. Ωστόσο, η απευθείας έγχυση νερού ή άλλων καθαριστικών υγρών μέσα στον κόλπο μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερες λοιμώξεις. Αυτό συμβαίνει επειδή ανατρέπει τη φυσική ισορροπία των βακτηρίων που προστατεύουν τον κόλπο της γυναίκας. Ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τον κόλπο σας μετά το σεξ είναι να τον αφήσετε ήσυχο, αφού έχει την ικανότητα να αυτό-καθαρίζεται φυσικά. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι μια ήπια μυρωδιά είναι φυσιολογική και μπορεί να μην αποτελεί σημάδι κάποιου προβλήματος.
Ο καθαρισμός μετά το σεξ δεν χρειάζεται να είναι πολύπλοκος
Εκτός από τα προϊόντα για κολπικό ντους, στην αγορά κυκλοφορούν και πολλά μαντηλάκια, κρέμες και σπρέι που ισχυρίζονται ότι σας βοηθούν να «φρεσκάρετε» την ευαίσθητη περιοχή σας. Μερικά από αυτά παρασκευάζονται με σκληρά σαπούνια, απορρυπαντικά, σαμπουάν, αρώματα, ή λοσιόν που μπορούν να σας προκαλέσουν ερεθισμούς. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι ένα ήπιο πλύσιμο της περιοχής με ζεστό νερό μετά το σεξ. Αποφύγετε αρωματισμένα ταμπόν, σερβιέτες, σκόνες και σπρέι, ειδικά εάν έχετε την τάση να παθαίνετε λοιμώξεις.
Αδειάστε την ουροδόχο κύστη σας
Κατά τη διάρκεια του σεξ βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα σας, τον σωλήνα που μεταφέρει τα ούρα έξω από το σώμα σας. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μόλυνσης. Όταν ουρείτε, απομακρύνετε αυτά τα βακτήρια. Μετά το σεξ λοιπόν, είναι σώφρον για όλους να πάνε στην τουαλέτα και να ουρήσουν. Αν είστε γυναίκα, όταν σκουπίζεστε, να το κάνετε πάντα από μπροστά προς τα πίσω για να σταματήσετε την εξάπλωση των βακτηριδίων.
Πιείτε ένα ποτήρι νερό
Δεδομένου ότι είναι καλή ιδέα να ουρήσετε μετά από το σεξ, μην ξεχάσετε να πιείτε και λίγο νερό. Όταν μένετε ενυδατωμένοι, θα ουρείτε περισσότερο, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερα βακτήρια θα απομακρύνονται από το σώμα σας προτού προκαλέσουν μολύνσεις ή/και φλεγμονή.
Πλύνετε τα χέρια σας
Είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπορείτε να πάρετε όταν αγγίζετε τα γεννητικά όργανα του/της συντρόφου σας. Αυτό είναι το κλειδί για να σταματήσετε τη διάδοση των λοιμώξεων. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και κάντε αυτήν τη διαδικασία μέρος της ρουτίνας καθαρισμού σας μετά το σεξ.
Καθαρίστε τα ερωτικά σας βοηθήματα
Αφού τελειώσετε μαζί τους, βακτηρίδια, ιοί και μύκητες μπορούν να παραμείνουν επάνω στα ερωτικά βοηθήματα Αυτό σημαίνει ότι τα «παιχνίδια» σας αυτά θα μπορούσαν μελλοντικά να σας μεταδώσουν σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλες λοιμώξεις. Καθαρίστε κάθε ένα ερωτικό βοήθημα μετά από κάθε χρήση. Ελέγξτε τη συσκευασία του για οδηγίες καθαρισμού. Είναι καλύτερα να μην μοιράζεστε τα ερωτικά σας βοηθήματα με άλλους, για να μην διακινδυνεύσετε την μεταφορά μικροβίων. Αν σχεδιάζετε να τα μοιραστείτε, προσπαθήστε να τα καλύψετε με ένα νέο προφυλακτικό κάθε φορά που χρησιμοποιούνται.
Το άρθρο Do’s & Don’ts μετά το σεξ, μόνο για την υγεία σας εμφανίστηκε πρώτα στο Alphafreepress.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Eρχονται μηνιαίοι λογαριασμοί για τους πελάτες της ΔΕΗ -Τι αλλάζει
- Εντοπίστηκε ο βασιλιάς των τσιγγάνων, Βιλανάκης, σε κρύπτη στο σπίτι του
- Αχτσιόγλου: Αύξηση του κατώτατου μισθού από το 2018
- «Κύμα» μηνύσεων κατά της Apple για τα iPhone από καταναλωτές
- Σε κρύπτη μέσα στο σπίτι του συνελήφθη ο «βασιλιάς των τσιγγανων»
- Πώς περνούν τα Χριστούγεννα οι γαλαζοαίματοι
- 1350 για Αμμόχωστος
- Περισσότερες από 50.000 προσλήψεις μέσα στο 2018 στο Δημόσιο!
- Σε βαρύ πένθος η Rihanna - H σταρ βρίσκεται σε πολύ άσχημη ψυχολογική κατάσταση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Γυναίκα έπεσε από την ταράτσα και σκοτώθηκε
- Ανήλικος σκότωσε τους γονείς της κοπέλας του, όταν έμαθαν τις απόψεις του
- 44χρονος πέθανε από αιμορραγία παίζοντας VR Game
- Σύνταξη- σοκ θα παίρνει 1 στους 2 συνταξιούχους
- Καρκίνος στομάχου: Τα συμπτώματα που μας «μπερδεύουν»
- Γωνιακή χειλίτιδα, πώς θα απαλλαγείτε από το ενοχλητικό «κόψιμο»
- Nέα φοροεισπρακτικά μέτρα που θα πλήξουν τους περισσότερους Έλληνες
- Φορτσάκης: Βίαιες μειοψηφίες λυμαίνονται τα Πανεπιστήμια
- Γονείς κρατούσαν φυλακισμένη την κόρη τους για 15 χρόνια
- Περιβαλλοντικό τέλος συν ΦΠΑ για κάθε μια πλαστική σακούλα
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Ανήλικος σκότωσε τους γονείς της κοπέλας του, όταν έμαθαν τις απόψεις του
- Σκανδαλίδης: Η κυβέρνηση έχει μπει σε εκλογικό σχεδιασμό
- Γωνιακή χειλίτιδα, πώς θα απαλλαγείτε από το ενοχλητικό «κόψιμο»
- 44χρονος πέθανε από αιμορραγία παίζοντας VR Game
- Φορτσάκης: Βίαιες μειοψηφίες λυμαίνονται τα Πανεπιστήμια
- Nέα φοροεισπρακτικά μέτρα που θα πλήξουν τους περισσότερους Έλληνες
- Γυναίκα έπεσε από την ταράτσα και σκοτώθηκε
- Θρίλερ στο εργοστάσιο της Μόσχας: «Μου πήραν τα πάντα, θα παλέψω μέχρι τέλους» (vid)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι «2+1» κινήσεις που καλύπτουν την ΑΕΚ
- «Απαγορευτικές» οι πλαστικές σακούλες – Θα πληρώνουμε τέσσερα λεπτά τη μία από 1η Ιανουαρίου
- Γιατί οι στρατιώτες δεν εμπιστεύονται τα drones
- Η λογική «κοινωνικό μέρισμα μόνο για Έλληνες», μυρίζει ρατσισμό
- Αντετοκούνμπο: Διέσχισε όλο το γήπεδο και κάρφωσε εντυπωσιακά (video)
- Θεσσαλονίκη: Προγραμματισμένες διακοπές νερού σε διάφορες περιοχές
- Attica Bank: Μεταβίβασε «κόκκινα» δάνεια 700,5 εκατ. ευρώ
- Τούρκοι χάκερς «εξαφάνισαν» την ιστοσελίδα του Δ.Λέσβου