Τα 5 πιο συχνά λάθη που κάνουμε στην προπόνηση με βάρη

10:30 12/12/2021 - Πηγή: OneMan

Η άρση βαρών είναι μία από τις πιο σημαντικές ασκήσεις για τη σωματική και την ψυχική μας υγεία. Αυτές οι παραλήψεις όμως, μπορεί να φέρουν τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.

Keywords