Ταμπλέτες και e-readers «καταστρέφουν τον ύπνο»

Μια νέα μελέτη που έγινε σε μικρό δείγμα δείχνει ότι η χρήση ταμπλετών, ηλεκτρονικών συσκευών ανάγνωσης (e-readers) στο κρεβάτι το βράδυ καταστρέφει τον ύπνο. Ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια στις ΗΠΑ οργάνωσαν ένα πείραμα στο οποίο έλαβαν μέρος 12 άτομα. Τα άτομα αυτά στην
Keywords