10 τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους
18:05 18/8/2024
- Πηγή: TheBest
Το άγχος είναι ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους καθημερινά. Η σωστή διατροφή μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση του άγχους, προσφέροντας θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το σώμα και το μυαλό να παραμείνουν υγιή και ισορροπημένα.
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κολπική μαρμαρυγή: Το αθώο ποτό που κάνει την καρδιά να «φτερουγίζει» – τι ακριβώς παρατήρησαν οι ερευνητές
- Αλεξανδρούπολη: Ξυλοκόπησαν άγρια 42χρονο για ατύχημα που προκάλεσε και δίνει μάχη για τη ζωή του
- Μετά από 8 χρόνια είδαμε το πρόσωπό του: Αυτός είναι ο περίφημος «Δάσκαλος» του «Ρουκ Ζουκ»
- Καραμπόλα στην εθνική οδό Αθηνών-Κορίνθου - Μεγάλες καθυστερήσεις
- Δίαιτα με γιαούρτι και μήλα: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο – Χάσε 6 κιλά σε 7 ημέρες
- Ιωάννινα: Γιατί ο ανιψιός σκότωσε τη θεία του – Η ποινική δίωξη
- Αλέν Ντελόν: Η τελευταία του φωτογραφία και η τεράστια αλλαγή στην εμφάνισή του 4 μήνες πριν τον θάνατό του
- Μικ Τζάγκερ – Αλέν Ντέλον – Η φωτογραφία που άφησε εποχή και έγινε μιμίδιο
- Πήλιο: 8χρονη έπεσε από το μπαλκόνι - Νοσηλεύεται με οίδημα στον εγκέφαλο
- Από αμυγδαλίτιδα φέρεται να υπέφερε το 8χρονο παιδί που πέθανε στη Χαλκιδική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TheBest
- Βόνιτσα: Παρολίγον τραγωδία για δύο βαρκάρηδες
- Εθνική οδός Αθηνών- Κορίνθου: Καραμπόλα δημιούργησε μποτιλιάρισμα χιλιομέτρων
- Στρεπτόκοκκος: Παιδίατρος προειδοποιεί για τις ώρες παιχνιδιού των παιδιών - Τι να προσέχουν οι γονείς
- Έφυγαν από τη ζωή και θα κηδευτούν τη Δευτέρα 19 και την Τρίτη 20 Αυγούστου 2024
- Κουσκούς: Τι είναι και πώς μαγειρεύεται
- «VIΠ - Καλά Γεράματα»: Κυκλοφόρησαν τα δυο ξεκαρδιστικά teaser της νέας κωμωδίας του ΑΝΤ1
- Καιρός: Έρχεται τριήμερο με καταιγίδες και μπόρες, πού θα βρέξει
- Φωτιά στον Μαραθώνα, επιχειρούν και εναέρια μέσα
- Διακοπές: Η Ελλάδα 3ος κορυφαίος προορισμός στον κόσμο
- 10 τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους
- Τελευταία Νέα TheBest
- 10 τροφές που βοηθούν στη μείωση του άγχους
- Πώς να προετοιμάσετε τα παιδιά σας για το σχολείο μετά το τέλος των διακοπών
- Διακοπές: Η Ελλάδα 3ος κορυφαίος προορισμός στον κόσμο
- Πήλιο: 8χρονη έπεσε από μπαλκόνι - Νοσηλεύεται με εγκεφαλικό οίδημα
- Αυστρία: Καταρρακτώδεις βροχές προκαλούν πλημμύρες - Χείμαρροι λάσπης στη Βιέννη
- Ρέθυμνο: Σύλληψη 47χρονου για τον ξυλοδαρμό της 29χρονης συντρόφου του
- Στρεπτόκοκκος: Παιδίατρος προειδοποιεί για τις ώρες παιχνιδιού των παιδιών - Τι να προσέχουν οι γονείς
- Μάθε από πού βγήκε η φράση «μην τον είδατε τον Παναγή»
- Απλή και εύκολη συνταγή για νόστιμη κρεατόπιτα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΡΤ: Επιστέφει η «Αθλητική Κυριακή» – Απόψε η πρεμιέρα
- Καλούμε όλους τους υποψήφιους/ες να αναλάβουν τις ευθύνες τους απέναντι στον ελληνικό λαό
- Αλεξανδρούπολη: Ξυλοκόπησαν άγρια 42χρονο για ατύχημα που προκάλεσε και δίνει μάχη για τη ζωή του
- Super League 1: Λεβαδειακός και Athens Kallithea επέστρεψαν στην κατηγορία και ψάχνουν τη νίκη - Σέντρα στις 19:00
- Ντακότα Φάνινγκ: Θα συμμετέχει στο νέο θρίλερ All Her Fault
- Περίπλοκες οι διαπραγματεύσεις για τους ομήρους, λέει τώρα ο Νετανιάχου
- Λιτόχωρο: Προσήχθη 50χρονος για τη φωτιά
- Δημήτρης Τσιόδρας για Νίκο Παππά: Οι χυδαίες εκφράσεις του παραπέμπουν σε μαύρες στιγμές της πολιτικής ιστορίας
- Οι ωραιότερες παραλίες της Σαμοθράκης -Οι αμμώδεις, οι απομονωμένες, οι άγριες και βραχώδεις