Αυτή η άσκηση είναι πιο αποτελεσματική και από το τρέξιμο -Την αγαπούν οι διάσημες του Χόλιγουντ [εικόνες]

Σύμφωνα με έρευνα της NASA, υπάρχει μια αερόβια άσκηση που είναι 68% πιο αποτελεσματική από το τρέξιμο.
Keywords