Προσοχή στην χρήση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης

13:54 11/2/2014 - Πηγή: OnlyCY

H υπερβολή στη χρήση μπορεί μακροπρόθεσμα να δημιουργήσει προβλήματα

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν πρωτεΐνη, αποτελεί μια πάγια τακτική για πολλούς ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά. Η μαζικότητα της οφείλεται όχι μόνο στο προσδοκώμενο αποτέλεσμα, αλλά και στην πρόφαση ότι τέτοιου είδους συμπληρώματα είναι σχετικά ανώδυνα και δεν έχουν κάποια επικινδυνότητα.

Αυτό που καταρχήν πρέπει να αναφερθεί είναι ότι η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα τρία βασικά μακροθρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνουμε μέσω της τροφής που καθημερινά καταναλώνουμε.

Εκτός των υπολοίπων λειτουργιών της, αποτελεί …

Διαβάστε περισσότερα…

Keywords