Που χρησιμεύει η Βιταμίνη Η και τι προκαλεί η έλλειψη της

15:50 10/10/2013 - Πηγή: OnlyCY

Η Βιοτίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι ένα στοιχείο του συμπλέγματος της βιταμίνης Β, κοινώς γνωστή ως βιταμίνη Η. Χρειάστηκε να περάσουν σαράντα χρόνια έρευνας στο χώρο της υγείας από την εισαγωγή της βιοτίνης για να θεωρείται ως μορφή βιταμίνης.

Μπορεί μόνο να συντεθεί από βακτήρια, ζύμες, μύκητες, ορισμένα είδη φυτών, και φύκια.

Η βιοτίνη είναι ένα σύμπλεγμα βιταμίνης Β που είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό και την ανάπτυξη του ανθρώπου. Αυτή η βιταμίνη ενεργεί ειδικά σε σχέση με τη δημιουργία των λιπαρών οξέων, τα πεπτικά ένζυμα, τα αντισώματα, καθώς και τη νιασίνη ή το μεταβολισμό της βιταμίνης Β3.

Επιπλέον η βιοτίνη είναι χρήσιμη:

- για τη θεραπεία της φαλάκρας,- την ανακούφιση του μυϊκού πόνου…Διαβάστε περισσότερα…
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ελλειψη, βακτηρια, μυκητες, μορφη, φυκια, ειδη, υγειας