Παυσίπονο τα ψάρια στην …αρθρίτιδα!
17:34 3/10/2013
- Πηγή: OnlyCY
Η κατανάλωση τουλάχιστον μιας μερίδας λιπαρού ψαριού την εβδομάδα, μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας!Στο άρθρο που ακολουθεί θα ενημερωθείτε για τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριών στην ανακούφιση των ενοχλητικών συπτωμάτων από την πάθηση αυτή η οποία προτιμά τις γυναίκες.Οφείλω να δηλώσω από την αρχή, ότι δεν έχω πεισθεί, απότι μέχρι σήμερα έχω διαβάσει, ότι μια συγκεκριμένη δίαιτα είναι δυνατόν να επηρεάσει την εκδήλωση μιας νόσου όπως είναι η Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Παρόλα αυτά είμαι τελείως πεπεισμένος, ότι μια ισορροπημένη δίαιτα που περιλαμβάνει λίγο απ όλα, είναι η περισσότερο υγειϊνή για κάθε ανθρώπινο οργανισμό.Επιστήμονες από το Karolinska Institute της Σουηδίας, έστειλαν ένα ερωτηματολόγιο σε 56.030 γυναίκες με ερωτήσεις σχετικές με τις συνήθειές τους, τα φάρμακα που ελάμβαναν, την διατροφή τους κλπ.Οσον αφορά την τελευταία, οι γυναίκες ερωτήθηκαν για 96 διαφορετικές τροφές που συνηθίζονται στην Σουηδία. Από αυτές απάντησαν περίπου 32.000 για τις διατροφικές συνήθειές τους μεταξύ των ετών 2003 και 2010. Για την ίδια χρονική περίοδο διαγνώσθηκαν στον ίδιο πληθυσμό 205 που ανέπτυξαν Ρευματοειδή Αρθρίτιδα.Τα αποτελέσματά τους έδειξαν ότι οι γυναίκες που έτρωγαν περισσότερο από 0.21g omega-3 PUFAs την ημέρα, δηλαδή το λιγότερο ένα πιάτο από λιπαρό ψάρι ή 4 πιάτα από μη λιπαρό ψάρι την εβδομάδα, είχαν 52% λιγότερο κίνδυνο να αναπτύξουν Ρευματοειδή αρθρίτιδα.Για να το απλοποιήσουν ακόμη περισσότερο οι ερευνητές πρότειναν ότι εάν κάποια γυναίκα τρώει ένα πιάτο από όποιοδήποτε ψάρι κάθε εβδομάδα, για 10 και περισσότερο χρόνια, ο κίνδυνος να πάθει Ρευματοειδή αρθρίτιδα είναι 29% μικρότερος από την γυναίκα που δεν ακολουθεί την δίαιτα αυτή.Τόνισαν ακόμη ότι δεν παρατήρησαν το ίδιο θετικό αποτέλεσμα, όταν οι γυναίκες αντί να τρώγουν ψάρια, ελάμβαναν διαιτητικά συμπληρώματα με ωμέγα-3.Τα αποτελέσματα αυτά εάν επιβεβαιωθούν και από άλλους θα μας δώσουν την δυνατότητα να απαντούμε με επιστημονική ακρίβεια στο αγωνιώδες διατροφικό ερώτημα πολλών ασθενών μας που πιστεύουν ότι χωρίς την κατάλληλη δίαιτα δεν μπορεί να ελεγχθεί η νόσος τους, ό,τι φάρμακα και να πάρουν.
Keywords
ψαρια, ρευματοειδής αρθρίτιδα, οφείλω, διαιτα, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , παγκόσμια ημέρα της γυναίκας 2012, αποτελεσματα, γυναικα, διατροφη, σουηδια, ωμεγα, omega, αρθριτιδα, αρθρο, δυνατοτητα, εβδομαδα, ενημερωθειτε, ερωτηματολογιο, ετων, ιδια, ιδιο, ημισυ, θετικο, οφείλω, πιατα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, συμπληρωματα, φαρμακα, ερωτησεις, ψαρι, τρωει
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εμφανίστηκε ξαφνικά μια ολόκληρη πόλη 63.122 εργαζομένων !
- Πόσο χρέωνε η Χρυσή Αυγή για «προστασία»
- Με τον Άκη Τσοχατζόπουλο ο Νίκος Μιχαλολιάκος!
- Κατέληξε ο 46χρονος Τρικαλινός Εκπαιδευτικός θύμα τροχαίου δυστυχήματος
- Τι σημαίνει το «Ζήτω η Νίκη» που φώναξε ο Μιχαλολιάκος
- Xρωστάει στο Δημόσιο 125.666.714,24 ευρώ!
- Πανεύκολα Τηγανόψωμα
- BBC: Ο τιμοκατάλογος της ΧΑ - Εσπαγαν χέρια και πόδια για 300 ευρώ, έστελναν άνθρωπο στο νοσοκομείο με 1.500
- Μαθητής τραυματίστηκε στα γεννητικά όργανα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnlyCY
- Να μην επεκταθεί το τουριστικό ωράριο ζητούν καταστηματάρχες
- Δημιουργείται Κρατική Εταιρεία Παροχής Αεροναυτιλιακών Υπηρεσιών
- «Μοιχεία» για την Εκκλησία η υποβοηθούμενη αναπαραγωγή με ξένα ωάρια ή σπερματοζωάρια
- Πέθανε ο μεγάλος μπασκετμπολίστας Σεργκέι Μπέλοφ
- Παυσίπονο τα ψάρια στην …αρθρίτιδα!
- ΕΠΟΠΑΗ: Ιδιωτικοποίηση της ΑΗΚ θα αυξήσει την τιμή του ηλεκτρικού ρεύματος
- Στον Κορυδαλλό ο Ν. Μιχαλολιάκος
- Πολλά οφέλη από αύξηση γυναικών στον κλάδο ΤΠΕ, βλέπει μελέτη της Κομισιόν
- Για τρεις ημέρες ανανεώθηκε το διάταγμα κράτησης του Στάθη Κιττή (Upd)
- Τελευταία Νέα OnlyCY
- Παυσίπονο τα ψάρια στην …αρθρίτιδα!
- Να μην επεκταθεί το τουριστικό ωράριο ζητούν καταστηματάρχες
- Στον Κορυδαλλό ο Ν. Μιχαλολιάκος
- Για τρεις ημέρες ανανεώθηκε το διάταγμα κράτησης του Στάθη Κιττή (Upd)
- Πολλά οφέλη από αύξηση γυναικών στον κλάδο ΤΠΕ, βλέπει μελέτη της Κομισιόν
- Πέθανε ο μεγάλος μπασκετμπολίστας Σεργκέι Μπέλοφ
- Δημιουργείται Κρατική Εταιρεία Παροχής Αεροναυτιλιακών Υπηρεσιών
- Δεν ικανοποιήθηκε η ΟΕΛΜΕΚ από τη συνάντηση με τον Πρόεδρο Αναστασιάδη
- Η Ελλάδα έτοιμη να βοηθήσει για το Κυπριακό, δηλώνει αξιωματούχος
- Πρωτοβουλία ΔΗΣΥ για δημιουργία κρατικής τράπεζας αναπτύξεως
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ηράκλειο: Ασυνείδητος οδηγός τραυμάτισε και εγκατέλειψε δύο γυναίκες
- Κύπρος: Από 3,5 έως 6 τρις κυβικά το φυσικό αέριο
- Συνελήφθη στην Πάτρα υπαξιωματικός του λιμενικού
- «Το γαρ πολύ της θλίψεως γεννά παραφροσύνη»
- Στις γυναικείες φυλακές Κορυδαλλού Μιχαλολιάκος και Λαγός (φωτογραφίες)
- Έκπτωση φόρου έως 3.000 ευρώ με συμπληρωματική δήλωση
- Στη Φινλανδία οι ακροδεξιοί αποπέμπουν βουλευτή για ναζιστικό χαιρετισμό
- Επιασαν τα Βαλκάνια τώρα: Ο Τόνι Μπλερ σύμβουλος της αλβανικής κυβέρνησης
- «Ζητάς» σωριάστηκε μπροστά από το τζιπ που μετέφερε τον Μιχαλολιάκο στον Κορυδαλλό [εικόνες & βίντεο]
- Το ολοκάυτωμα των εθνικών μας θεμάτων με υπογραφή Σαμαρά-Βενιζέλου!