Τα πρώτα... δείγματα από το Ζέεφελντ

21:26 9/7/2011 - Πηγή: Gazzetta
H πρώτη προπόνηση του Ολυμπιακού στο Ζέεφελντ διήρκησε μία ώρα και δέκα λεπτά με τους παίκτες των Πειραιωτών να δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό. Ατομικό ο Δασκαλάκης. Τι περιελάμβανε το πρόγραμμα. Στις 7.25 ξεκίνησε η προπόνηση του Ολυμπιακού στο Ζέεφελντ. Πρώτος πάτησε χορτάρι ο Ισπανός τεχνικός των Πειραιωτών. Με εντολή του Ερνέστο Βαλβέρδε οι παίκτες έπιασαν αμέσως μπάλα. Ξεκίνησαν με χαλάρωμα και πάσες. Εν συνεχεία ο Βάσκος τους μίλησε για πέντε λεπτά στο κέντρο του γηπέδου. Ακολούθησε τρέξιμο για ένα πεντάλεπτο. Στις 7.40 οι παίκτες των πρωταθλητών Ελλάδας ξεκίνησαν διάφορες ασκήσεις. Στις 7.50 ο Βάσκος τους χώρισε σε τρεις ομάδες για να παίξουν κορόϊδο. Αυτό κράτησε για 15 λεπτά. Η προπόνηση τελείωσε με σπριντ, ασκήσεις ταχυδύναμης, διατατικές, τρέξιμο και χαλάρωμα στο τέλος. Πρέπει να σημειωθεί πως ο Δασκαλάκης έκανε μόνος του τρέξιμο, ακολουθώντας με αυτόν τον τρόπο ατομικό πρόγραμμα.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ζέεφελντ, ζέεφελντ, ολυμπιακος, βαλβερδε, ελλαδα, σπριντ, προγραμμα, ωρα, δασκαλακης, ερνεστο βαλβερδε, συνεχεια, σπριντ, τρεξιμο, ομαδες, ξεκινησε