Μετά το ρεπό, τρέξιμο στο βουνό

07:53 20/7/2009 - Πηγή: Gazzetta
Επιστροφή στις προπονήσεις για τους παίκτες του Άρη μετά το ρεπό που πήραν χθες το απόγευμα. Η σημερινή πρωινή προπόνηση διήρκησε περίπου τρεις ώρες και περιελάμβανε ασκήσεις με βάρη και τρέξιμο στο βουνό. Πολύ τρέξιμο και ασκήσεις με βάρη περιελάμβανε η σημερινή πρωινή προπόνηση του Άρη στο Σαν Βατζίλιο της Ιταλίας. Ο Ιομάρ Μαζίνιο περίμενε με άγριες διαθέσεις τους παίκτες του, μετά το ρεπό που τους έδωσε χθες το απόγευμα. Για περίπου τρεις ώρες οι ποδοσφαιριστές των «κιτρίνων» προπονήθηκαν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την ενδυνάμωση. Μετά το ζέσταμα πέρασαν στην αίθουσα με τα βάρη κάνοντας ασκήσεις για 45 λεπτά, υπό τις οδηγίες του γυμναστή, Εντουάρντο Ματέο. Στη συνέχεια «έγραψαν» αρκετά χιλιόμετρα σε μια πλαγιά του βουνού, που βρίσκεται παραπλεύρως του γ
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ρεπο, τρεξιμο, βουνο, σημερινη, βρισκεται, αιθουσα, ζεσταμα, συνεχεια, ωρες