Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα
21:05 5/8/2011
- Πηγή: OnSports
Η ενόχληση που αισθάνθηκε στη γάμπα ο Ζέκα, ήταν το απρόοπτο που «σημάδεψε» την χθεσινή ημέρα στον Παναθηναϊκό.Ο Πορτογάλος μεσοεπιθετικός των «πρασίνων», αποχώρησε από την απογευματινή προπόνηση, αφού αισθάνθηκε σφίξιμο στο γαστροκνήμιο και υποβλήθηκε θεραπεία.Το πρωί, ο Ζεσουάλδο Φερέιρα χώρισε τους ποδοσφαιριστές σε δύο γκρουπ. Στο πρώτο συμμετείχαν όσοι είχαν αγωνιστεί για περισσότερο από 45 λεπτά στο παιχνίδι με την Οντένσε μαζί με τον Ζέκα, οι οποίοι ακολούθησαν ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο, ενώ οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής μπάλας «5-2», επιδόθηκαν σε παιχνίδι με την μπάλα σε τέσσερις μικρές εστίες και στο τέλος έπαιξαν δίτερμα έξι εναντίον έξι. Ατομικά γυμνάστηκαν οι Κουίνσι και Μαυρίας.Το απόγευμα, το πρόγραμμα περιελάμβανε ζέσταμα, ασκήσεις κατοχής της μπάλας «5-2» και οικογενειακό διπλό με το βάρος να πέφτει στον τομέα της τακτικής.Ατομικά προπονήθηκε και πάλι ο Μαυρίας, ενώ ο Κουίνσι απουσίασε λόγω άδειας που είχε πάρει τον Φερέιρα, για να μεταβεί στο Λονδινό, προκειμένου να μαζέψει τα πράγματά του.
Keywords
ζεκα, ζεσουάλδο φερέιρα, φερειρα, παναθηναικος, λονδινο, προγραμμα, διπλο, εξι, ζεσουάλδο φερέιρα, ζεσταμα, πρωι, μαυριας, παιχνιδι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Αθλητικά
- Ο έξυπνος Άραβας
- Τελεία και... παύλα! (video)
- Κάλεσε 18χρονο!
- ΠΑΟΚ - Ενημερώθηκαν οι σύμβουλοι, δεν μπήκαν χρήματα!
- 285 (12:30) GG το Κοφού-Χιροσίμα
- Φρέιντα Πίντο: Μια πραγματική οπτασία
- Ο Τσέκος νέος τιμ μάνατζερ
- ΠΑΝΑΘΗΝΑΪΚΟΣ - Στο Λονδίνο ο Κουίνσι
- Aν ο Ολυμπιακός ψάχνει «εξάρι» δύο είναι οι λύσεις!
- Παρελθόν ο Μπέριος από Ηλιούπολη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις OnSports
- Τελευταία Νέα OnSports
- Σφίξιμο στη γάμπα ο Ζέκα
- Αλεξόπουλος με… μπόνους συμμετοχών
- Κανονικά ο Γέστε
- Η κλήρωση ποτέ δεν... παίζει μπάλα!
- «Υπονομεύει την κάθαρση ο Μαρινάκης»
- Ανεστάλησαν οι στάσεις εργασίας στο ALTER
- Παρατείνεται η αγωνία στην Καβάλα
- Συνεχίζει τις μεταγραφές η Ρόμα
- Στο ταμπλό των ηττημένων Κότσι/Ζούπα
- Ματαιώθηκε το φιλικό με Παναιτωλικό
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Αθλητικά
- Ένα ρεπό στον Αγροτικό
- Τα επόμενα φιλικά του Ατρομήτου
- Φερέιρα: «Έχουμε μια δεύτερη ευκαιρία»
- Ολυμπιακός Βόλου: «Ντροπή»
- Πρόβα πρεμιέρας με Παναιτωλικό
- Η δεύτερη ευκαιρία
- Τα αποκαλυπτήρια της… Catwoman
- «Υπονομεύει την κάθαρση ο Μαρινάκης»
- "Υπονομεύει την κάθαρση ο Μαρινάκης"
- Κράτησε τον Ρόμπερτς η Μπάμπεργκ