Ζηλεύεις τα… βραζιλιάνικα οπίσθια; Οι 5 ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να τα αποκτήσεις
21:52 30/5/2014
- Πηγή: Queen.gr
Οι ασκήσεις που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας
Βραζιλιάνικα οπίσθια. Γιατί τα ζηλεύουν όλες οι γυναίκες παγκοσμίως; Μα γιατί είναι καλά σμιλεμένα και φυσικά κοιτάνε... ψηλά! Μπορεί μια γυναίκα με χαλάρωση να αποκτήσει άψογα οπίσθια; Η απάντηση είναι καταφατική. Για να συμβεί όμως αυτό θα πρέπει να τρέφεται υγιεινά, να πίνει πολύ νερό και φυσικά να γυμνάζεται.
Με τη γυμναστική μπορούν να γίνουν θαύματα. Αν θέλετε να δείτε γρήγορα αποτελέσματα, ακολουθήστε τις ασκήσεις που σας προτείνουμε 5 φορές την εβδομάδα. No excuses. Σπίτι σας, με την ηρεμία σας, πάρτε το χρόνο σας και λάβετε δράση.
Δείτε στην παραπάνω gallery step by step τις πέντε ασκήσεις. Κάνετε 3 σετ των 15 επαναλήψεων για κάθε άσκηση. Good luck!
Keywords
δραση, σετ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, γυναικα, θαυματα, δειτε, εβδομαδα, ηρεμια, νερο, σετ, σωμα, σπιτι, φυσικα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Έλενα Ράπτη: Έτοιμη να γίνει μαμά
- Αυτοί ήταν οι κρυφοί εραστές της Jackie Kennedy-Ωνάση
- Γιώργος Λιάγκας: Η χάρη που ζήτησε για τον μεγάλο του γιο και οι δηλώσεις για το νεογέννητο
- Selena Gomez: Ταξίδεψε στο Νεπάλ ως Πρέσβειρα της UNICEF
- Επιτέλους γονείς!
- Αν κάνετε αυτά τα 7 πράγματα είστε ευτυχισμένοι
- Τζώνη Καλημέρης: Μιλά ανοιχτά για το μέλλον του "Δέστε Τους" &το πρωινό του Alpha
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Πώς να κόψετε την όρεξή σας με τον πιο απλό τρόπο
- Τραγουδίστρια του The Voice αποκαλύπτει ότι ο Γιώρκας την παράτησε για την Ράπτη
- Φουλάρια με άρωμα Ελλάδας
- Αποκτήστε τα τέλεια ζυγωματικά της Angelina Jolie!
- Πώς να φτιάξετε μόνες σας τα υπέροχα δαχτυλίδια- καρδιάς
- "12 παραμύθια και ο τρύπιος κουβάς" από την Κάρμεν Ρουγγέρη!
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- Πώς να κόψετε την όρεξή σας με τον πιο απλό τρόπο
- Φουλάρια με άρωμα Ελλάδας
- Αποκτήστε τα τέλεια ζυγωματικά της Angelina Jolie!
- Πώς να φτιάξετε μόνες σας τα υπέροχα δαχτυλίδια- καρδιάς
- Τραγουδίστρια του The Voice αποκαλύπτει ότι ο Γιώρκας την παράτησε για την Ράπτη
- "12 παραμύθια και ο τρύπιος κουβάς" από την Κάρμεν Ρουγγέρη!
- Έχω παράλληλη σχέση με έναν παντρεμένο. Δεν ήταν σοβαρό αλλά τώρα λέει πως με αγαπάει
- Jackie Kennedy Onassis: Μαθήματα στυλ από το απόλυτο fashion icon
- Δεν βλέπει τίποτα! 11 σημαντικά πράγματα για σένα που εκείνος δεν έχει παρατηρήσει ποτέ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Νίκος Μάνεσης: «Για πρώτη φορά στη ζωή μου ο κόσμος στο δρόμο μου μιλά για την εκπομπή»
- Γιώργος Λιάγκας: Η χάρη που ζήτησε για τον μεγάλο του γιο και οι δηλώσεις για το νεογέννητο
- Lana Del Rey: Δεν πληρώθηκε για να τραγουδήσει στον γάμο της Kardashian
- Επιμένει στην αθωότητά του ο Μιχάλης Λεμούσιας
- Διώχνουν τους Βραζιλιάνους από τις φαβέλες για το Μουντιάλ
- Ελεονώρα Μελέτη: To ντεκολτέ, το μπλουζάκι και η...απάντηση των οπαδών
- Η Τζολί χρησιμοποιεί τα κέρατα της «Maleficent» για kinky καταστάσεις με τον Μπράντ Πιτ!
- Την Γενική Τράπεζα απορροφά η Τράπεζα Πειραιώς
- ΠΑΡΑΛΙΓΟ ΤΡΑΓΩΔΙΑ στην Καλαμπάκα: Μηχανή ΣΦΗΝΩΘΗΚΕ στις ρόδες αυτοκινήτου