Ποιες είναι οι τροφές που καταστρέφουν το συκώτι σας

Το συκώτι επιτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία, καθώς καθαρίζει το αίμα από βλαβερές ουσίες και τοξίνες. Παράλληλα, βοηθά στη μετατροπή των τροφών σε ενέργεια για να μας επιτρέπει να κάνουμε απλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως να περπατάμε και να τρέχουμε.

Η κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση λίπους στο συκώτι, στον καρκίνο, την κίρρωση ή την ηπατική ανεπάρκεια. Δείτε τι πρέπει να αποφύγετε για να διατηρήσετε το συκώτι σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.

1. Ζωικά λίπη

Η υψηλή χοληστερόλη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο παθήσεων στο συκώτι. Η χοληστερόλη είναι ένα είδος λίπους που βρίσκεται σε τεράστια περιεκτικότητα στο κόκκινο κρέας, τον κρόκο του αυγού, την κρέμα γάλακτος και το βούτυρο.