3 τρόποι για να αντιμετωπίζεις ανθρώπους που σε τρελαίνουν!
17:38 12/10/2012
- Πηγή: Queen.gr
Όλοι έχουμε ανθρώπους γύρω μας οι οποίοι, εσκεμμένα ή μη, μπορούν να μας οδηγήσουν εκτός εαυτού. Πως μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε;
Ναι, ζουν ανάμεσά μας. Είτε είναι κοντινοί σου άνθρωποι είτε στον ευρύτερο κοινωνικό περίγυρο, είναι εκεί και από το πρώτο λεπτό που μιλάς μαζί τους... τρελαίνεσαι. Δεν μπορείς να επικοινωνήσεις. Απλά δεν μπορείς! Υπάρχει λύση, για δες....
Αποστασιοποιήσου
Πιστεύουμε ότι όταν κάποιος επικοινωνεί μαζί μας έχει στο μυαλό του... εμάς. Όμως, σκέψου το, όταν μιλάς εσύ με κάποιον ποιόν
Ανέπνευσε
Τα... παλιά τα χρόνια, όταν ο άνθρωπος κυνηγούσε και σκότωνε ζώα για να φάει, υπήρχαν πολλές φορές όπου φοβόταν για την ζωή του. Αυτό το φαινόμενο, ονομάστηκε fight or flight response δηλαδή αντίδραση όπου έπρεπε μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου να πάρει την απόφαση μείνει και να πολεμήσει ή να τα παρατήσει και να ... πετάξει. Προκειμένου να πάρει αυτή την απόφαση, το σώμα έβαζε τα δυνατά του: η αδρεναλίνη εκτινασσόταν και οι μυς σκλήραιναν ώστε να μπορέσουν να ανταποκριθούν σε οποιαδήποτε εναλλακτική. Η αναπνοή γινόταν ρηχή και κοφτή. Φυσικό επακόλουθο αν έχεις μια αρκούδα να σε κοιτάει!
Όταν συναντάμε έναν άνθρωπο από τον οποίο περιμένουμε κάποια αρνητική συμπεριφορά μπαίνουμε σε κατάσταση fight or flight, αυτό γίνεται ενστικτωδώς. Εκείνη την στιγμή λοιπόν θα σου πρότεινα να πάρεις 3 βαθιές ανάσες. Αυτές οι ανάσες θα βοηθήσουν τον εγκέφαλό σου να λειτουργήσει με σύνεση και ηρεμία, χωρίς φόβο. Έτσι θα μπορέσεις να επικοινωνήσεις πιο σωστά, να βγει ο αληθινός σου εαυτός, χωρίς θολούρα!
Δες το!
Πριν συναντήσεις τον άνθρωπο με τον οποίο νιώθεις ότι η επικοινωνία είναι δύσκολη, κλείσε τα μάτια σου για 3 λεπτά και σκέψου πως θα ήθελες να πάει η κουβέντα. Όχι πως πιστεύεις ότι θα πάει, δες την ιδανική κατάληξη. Νιώσε τα όμορφα συναισθήματα και δες τον εαυτό σου να χαμογελάει, με ευχαρίστηση αφού τελειώσει η συνάντηση. Δοκίμασέ το και θα εκπλαγείς με τα αποτελέσματα.
Η επικοινωνία είναι θέμα διάθεσης. Αν υπάρχει θετική διάθεση από την μεριά σου τότε έχεις κάνει το πρώτο βήμα. Ακολούθησε τις συμβουλές στην επόμενη «δύσκολη» επικοινωνία που θα έχεις και είμαι σίγουρη ότι τα πράγματα θα γίνουν ευκολότερα!
Be Unique!
Follow me on twitter https://twitter.com/j
Keywords
λύση, σημαίνει, fight, flight, μυς, twitter, https, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, δυνατα, αδρεναλινη, βημα, ζωα, θεμα, φρασεις, ανθρωπος, απλα, αρκουδα, ατομο, γινει, γινεται, εαυτος, υπαρχει, επικοινωνια, επρεπε, ερχονται, εσκεμμενα, ζωη, ιδιο, υπηρχαν, ηρεμια, κλασματα, κλεισε τα ματια, λύση, ματια, μπορεις, μυαλο, μυς, προβληματα, σιγουρη, σκεψεις, σωμα, φυσικα, φυσικο, φορα, ομορφα, fight, flight, https, μεινει, νιωθεις, νιωσε, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 3 τρόποι για να αντιμετωπίζεις ανθρώπους που σε τρελαίνουν!
- ΠΑΝΟΣ ΚΙΑΜΟΣ : Δείτε πόσο μοιάζει με τον πατέρα του
- Λευτέρης Ελευθερίου: «Η δημιουργία οικογένειας ήταν ένας εφιάλτης που έγινε ένα υπέροχο όνειρο που ζω στην πραγματικότητα»
- Αποφυλάκιση Μπουρμπούλια
- Ήρθαν στα χέρια ο Βασίλης Καρράς και ο Ησαΐας Ματιάμπα
- «Έφαγε» την Σιλά ο Σουλεϊμάν
- Γδύθηκε μπροστά στον 7χρονο γιο της! (Φωτογραφίες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Queen.gr
- Τελευταία Νέα Queen.gr
- 3 τρόποι για να αντιμετωπίζεις ανθρώπους που σε τρελαίνουν!
- Chloé «Alice»: άλλη μια τσάντα που λατρεύουν οι celebrities
- Ποιος γοητευτικός σταρ έχει το πιο ενθουσιώδες μωρό του Hollywood ;
- 5 ασυνήθιστα σημάδια που δείχνουν ότι έχεις ανάγκη από ύπνο
- Δείτε πώς είναι σήμερα η κόρη του Τόλη Βοσκόπουλου
- Ποια σταρ ντύθηκε Lindsay Lohan για το Halloween;
- Τρελαίνει η Κάρεν Σόουζα (photos+video)
- Athens Xclusive Designers Week: Το Queen.gr μπήκε στο σπίτι του Πάνου Απέργη και είδε πρώτο τα νέα σχέδια!
- Τα «ατέλειωτα» σορτσάκια της Kristen Stewart!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αποφυλάκιση Μπουρμπούλια
- ΠΑΝΟΣ ΚΙΑΜΟΣ : Δείτε πόσο μοιάζει με τον πατέρα του
- «Έφαγε» την Σιλά ο Σουλεϊμάν
- Ήρθαν στα χέρια ο Βασίλης Καρράς και ο Ησαΐας Ματιάμπα
- Λίμνη Κορώνεια: τα μέτρα προστασίας από υπεράντληση υδάτων και ρύπανση
- Ημερίδα του ΟΚΧΕ για τα γεωχωρικά δεδομένα στην Κοζάνη το Σάββατο 13 Οκτωβρίου
- Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών στις 11 Νοεμβρίου
- ΣΕΠ Επιστημών και Υγείας προς Υπουργείο Υγείας: ‘Σας εκφράζουμε εκ νέου την ανησυχία μας. Δεχθείτε μας πριν καταρρεύσουμε, για το καλό του Έλληνα ασθενούς.’
- Επεισόδια έξω από το Υπουργείο Οικονομικών-Φοιτητές πέταξαν αυγά!