Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος
Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό, που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα.
Στους διαβητικούς, η λήψη του μειώνει τις διακυμάνσεις του σακχάρου βοηθώντας τον οργανισμό να διαχειρίζεται ευκολότερα την τροφή, εκκρίνοντας λιγότερη ινσουλίνη. Κάνει δηλαδή οικονομία στην ινσουλίνη και αυτό φαίνεται ότι το επιτυγχάνει, επειδή μειώνει την αντίσταση που έχουν οι ιστοί σε αυτήν.
Η δράση αυτή έχει σαν αποτέλεσμα να σπάει το φαύλο κύκλο που υπάρχει στους διαβητικούς: αύξηση σακχάρου-περισσότερη ινσουλίνη-υπογλυκαιμία-περισσότερη τροφή-αύξηση βάρους.
Με λίγα λόγια το Fenugreek βελτιώνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενώ δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Ο Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων το έχει αποδεχτεί και προτείνεται η λήψη του από τους διαβητικούς.
Επίσης χρήσιμο είναι και για όσους έχουν προδιαβήτη, μια κατάσταση που απασχολεί το 20% του πληθυσμού και αφορά σε αυτούς που έχουν σάκχαρο νηστείας από 100 έως 125.
Πηγή: iator.gr
The post Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος appeared first on Enimerwsi.gr | Ειδήσεις 24/7.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Φοιτητικά συνθήματα | Πτυχίο στα 4 χρόνια
- Καλοφωλιάς, Κουρής, Ρίζος και Τράγκας στις πρώτες θέσεις των οφειλετών του ΕΔΟΕΑΠ – Πόσα χρωστάνε
- Εφημερίδα «Εργασία Τώρα» | 700 νέες προσλήψεις μονίμων στο Δημόσιο
- Η ψυχολογική βία στη σχέση του ζευγαριού
- Χωρίς σημαία στο Προμαχώνα
- Εχασε τη ζωη της 28χρονη σε τροχαιο στην κηφισιας
- Η νέα μόδα στο Youtube με τρελά βίντεο | Harlem Shake
- Έχουμε βραστό, έχουμε πλακί, έχουμε πατάτες γιαχνί, απ' όλα έχουμε
- Εκκενωθηκε το εφετειο αθηνων μετα απο τηλεφωνημα για βομβα
- Έξαλλη η Φαίη Σκορδά: «δε λέτε κάτι για το πήδημα» [video]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enimerwsi
- Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος
- Έτσι θα επιβιώσετε από πρόσκρουση μετεωρίτη
- H εφημερίδα Liberation έψαξε την ευρωπαϊκή μαφία με τα λαζάνια και τον μουσακά αλόγου
- Αμετακίνητοι οι αγρότες
- Βαρούχας: Κριθαράκι είχε;
- Όταν η φύση μπαίνει… στον πάγο!
- Βγαίνει στην αγορά το πρώτο βιονικό μάτι
- Το χάος που άφησε στο πέρασμα του ο μετεωρίτης που χτύπησε τη Ρωσία [εικόνες]
- Στα γυρίσματα της νέας ταινίας της Jennifer Aniston
- Τελευταία Νέα Enimerwsi
- Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος
- «Ακατανόητο για ποιο λόγο επιμένουν ΔΝΤ και ΕΕ σε αυτή τη λογική»
- «Η Ελλάδα για άλλη μια φορά πληρώνει την νύφη»
- Βαρούχας: Κριθαράκι είχε;
- Έτσι θα επιβιώσετε από πρόσκρουση μετεωρίτη
- Στα γυρίσματα της νέας ταινίας της Jennifer Aniston
- H εφημερίδα Liberation έψαξε την ευρωπαϊκή μαφία με τα λαζάνια και τον μουσακά αλόγου
- Βγαίνει στην αγορά το πρώτο βιονικό μάτι
- Το μυαλό τους στο γήπεδο…
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στο όριο της φτώχειας το ένα τρίτο των παιδιών στις χώρες που έπληξε η κρίση του χρέους
- Πήδηξε από τον 7ο όροφο για να μην τον δει η γυναίκα του
- ΜΠΛΟΚΟ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΓΡΟΤΕΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ Ε.Ο ΤΡΙΠΟΛΗΣ – ΠΥΡΓΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΠΙΤΡΟΠΟ ΓΙΑΧΑΝΕΣ ΧΑΝ…
- Κόντρα Τσίπρα - Στουρνάρα για το λάθος του ΔΝΤ
- Αυτοθυσιάζεται ο Πάπας για την εκπλήρωση της Προφητείας ?
- Nomura: Μέχρι το καλοκαίρι ανοίγει η συζήτηση για «κούρεμα» των δανείων της Τρόικας
- «Με λένε Μιχάλη»
- Γιαννιώτας: Νιώθω οπαδός του Άρη
- Αντιπερισπασμός για Μπάγερν