Η ορθοστασία καταπολεμά τον πόνο και την αγωνία!

18:50 13/7/2011 - Πηγή: 24wro
Για  γενιές οι μητέρες έχουν προειδοποίησε τα παιδιά που καμπουριάζουν πάνω…
από το τραπέζι να «κάθονται σε όρθια στάση».

Τώρα οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι με την επιμήκυνση της σπονδυλικής στήλης και πιέζοντας τους ώμους πίσω υπάρχει πραγματικό ιατρικό όφελος.

Η κακή στάση του σώματος δεν κάνει μόνο κακή εντύπωση, αλλά μπορεί πραγματικά να προκαλέσει σωματική αδυναμία!

Ερευνητές από τη Σχολή USC Marshall
of Business και το Πανεπιστήμιο του Τορόντο βρήκαν ότι υιοθετώντας μια «κυρίαρχη» στάση του σώματος και όχι ως «ενδοτική» μειώνεται η ευαισθησία ενός ατόμου στον πόνο και δημιουργεί την αντίληψη ότι έχει περισσότερο έλεγχο της κατάστασης.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Experimental Κοινωνικής Ψυχολογίας, διαπίστωσε ότι με την απλή υιοθέτηση μιας πιο κυρίαρχης θέσης, οι άνθρωποι αισθάνονται πιο ισχυροί και είναι σε θέση να ανεχτούν περισσότερη αγωνία, λόγω  αυξήσης της τεστοστερόνης και μείωσης της ορμόνης στρες κορτιζόλη ενός ατόμου.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
επιμηκυνση, ώμους, business, υιοθετηση, αγωνια, υπαρχει, οφελος, παιδια, τοροντο, business, ιατρικο, μελετη, ώμους
Τυχαία Θέματα
ιος δυτικου νειλου, wiki, κειμενο, www.fitness-15years.gr
iNews > Blogs > 24wro