Είστε πολύ κουρασμένη για να κάνετε γυμναστική;
11:52 20/6/2011
- Πηγή: 24wro
Η λέξη Vinyasa, με απλά λόγια, σημαίνει κίνηση με συγχρονισμένη αναπνοή, με ροή, για αυτόν το λόγο...
το συγκεκριμένο είδος γιόγκα, λέγεται και « flow yoga».
Είναι ένα «μάθημα», που ξεκινάει αργά, «ξυπνάει» το σώμα σας σταδιακά και απαλά και αυτός είναι και ο λόγος, που η σκέψη ότι έχετε να πάτε για yoga, ενώ είστε κουρασμένες, δεν θα σας απωθεί. Αφού ξεκινήσετε και περάσουν λίγα λεπτά, , η καρδιά σας θα αρχίσει να χτυπάει γρηγορότερα, η κούραση φεύγει σιγά-σιγά από το μυαλό σας, και σταδιακά αυξάνεται η ενέργειά σας. Όμως, μην αφήσετε τους ήρεμους ρυθμούς της να σας ξεγελάσουν. Πρόκειται για ένα είδος άσκησης που προσφέρει εντυπωσιακή εκγύμναση των μυών. Με μόνο «σύμμαχο» την αντίσταση του ίδιου σας του σώματος, θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Τελικά, θα αισθανθείτε πιο ανανεωμένες, πιο χαρούμενες και πιο ξεκούραστες!
queen.gr
το συγκεκριμένο είδος γιόγκα, λέγεται και « flow yoga».
Είναι ένα «μάθημα», που ξεκινάει αργά, «ξυπνάει» το σώμα σας σταδιακά και απαλά και αυτός είναι και ο λόγος, που η σκέψη ότι έχετε να πάτε για yoga, ενώ είστε κουρασμένες, δεν θα σας απωθεί. Αφού ξεκινήσετε και περάσουν λίγα λεπτά, , η καρδιά σας θα αρχίσει να χτυπάει γρηγορότερα, η κούραση φεύγει σιγά-σιγά από το μυαλό σας, και σταδιακά αυξάνεται η ενέργειά σας. Όμως, μην αφήσετε τους ήρεμους ρυθμούς της να σας ξεγελάσουν. Πρόκειται για ένα είδος άσκησης που προσφέρει εντυπωσιακή εκγύμναση των μυών. Με μόνο «σύμμαχο» την αντίσταση του ίδιου σας του σώματος, θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Τελικά, θα αισθανθείτε πιο ανανεωμένες, πιο χαρούμενες και πιο ξεκούραστες!
queen.gr
Keywords
queen gr, σημαίνει, συγκεκριμένο, yoga, queen, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, γιογκα, queen.gr, queen, απλα, δειτε, ενεργεια, ειδος, κινηση, λογια, λογο, μυαλο, ροη, συγκεκριμένο, σωμα, yoga, καρδια, σημαίνει
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ ΑΠΟΓΡΑΦΗΣ ΤΩΝ ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ
- ΣΤΙΔ 12 ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΟΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΤΩΝ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΩΝ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ
- Επιλεγμένες εικόνες και εμπνευσμένη λογοτεχνική γραφή στο βιβλίο του κου Καρατζαφέρη...
- Στις 12.00 το μεσημέρι οι βαθμολογίες από τις Πανελλαδικές στο Internet...
- Αναρτώνται στα λύκεια οι βαθμολογίες των υποψηφίων στις Πανελλήνιες Εξετάσεις
- ΜΕΤΑ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΑΝΑΡΤΩΝΤΑΙ ΣΤΑ ΛΥΚΕΙΑ ΟΙ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΤΩΝ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΣΤΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ
- Πέθανε αιφνίδια χθες, βουλευτής Θεσσαλονίκης
- Ζώδια: Προβλέψεις για ζώδια σήμερα Δευτέρα 20 Ιουνίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις 24wro
- Μετά το μεσημέρι οι βαθμολογίες των Πανελλαδικών σύμφωνα με ενημέρωση του Υπ. Παιδείας
- ΤΩΡΑ: Ένοπλη ληστεία στη Φιλοσοφική Σχολή Αθηνών
- Διώξεις για τα στημένα στο ποδόσφαιρο
- 22 πράγματα που πρέπει να μάθετε πρίν πεθάνετε
- ΠΑΣΟΚ καλεί Αλέκο Παπαδόπουλο
- Το άλλο νυφικό της Lily Allen
- Telegraph: Ο δήμαρχος του Λονδίνου ζητάει να αφήσουν την απερίσκεπτη Ελλάδα να χρεοκοπήσει
- Εβδομάδα μεταγραφών στην ΑΕΚ
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ηλεκτροσόκ σε ποδοσφαιριστή από αστυνομικό
- Τελευταία Νέα 24wro
- «Φρένο» από το Διοικητικό Εφετείο στις φοροδίκες-εξπρές
- Συνάντηση Μπουτάρη με τους εργαζόμενους στον τομέα της καθαριότητας
- Διώξεις για τα στημένα στο ποδόσφαιρο
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ηλεκτροσόκ σε ποδοσφαιριστή από αστυνομικό
- Telegraph: Ο δήμαρχος του Λονδίνου ζητάει να αφήσουν την απερίσκεπτη Ελλάδα να χρεοκοπήσει
- ΠΑΣΟΚ καλεί Αλέκο Παπαδόπουλο
- 22 πράγματα που πρέπει να μάθετε πρίν πεθάνετε
- Εβδομάδα μεταγραφών στην ΑΕΚ
- Το άλλο νυφικό της Lily Allen
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ο Κοσκωτάς πήγε φυλακή για πενταροδεκάρες. Κάποιοι ανυπόληπτοι τραπεζίτες που σκορπάνε εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ σε σαπάκια των ΜΜΕ, γιατί κυκλοφορούν ελεύθεροι;
- ΛΑΟΣ+ΠΑΣΟΚ=L.F.E. aka Αταίριαστοι πολιτικοί έρωτες..
- Εκτάκτως η τρόικα στην Αθήνα – Η Ευρώπη ζητά Μεσοπρόθεσμο και μετά δόση
- "Δεν με αφήνουν να πάω στον τόπο μου, την Τσαμουριά, για να πεθάνω εκεί"
- Τεμπέληδες και οι Βρετανοί και οι μετανάστες τους παίρνουν τις δουλειές..(το ίδιο παραμύθι τους πουλάνε)
- Πόσοι ξέρετε τον Έλληνα Αϊνστάιν?
- «Έφυγε» ο (βουλευτής του ΚΚΕ) Άγγελος Τζέκης...