Γρηγόρης Αρναούτογλου: η δίαιτα και το μενού που τον μεταμόρφωσε

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου ήταν να μην το πάρει απόφαση. Χρόνια τώρα έκανε χιούμορ για τα περιττά κιλά του και σχολίαζε με το γνωστό, χαρακτηριστικό τρόπο του την αδυναμία του στα γλυκά και τις λιχουδιές της ελληνικής κουζίνας. Τώρα εμφανίζεται φανερά αδυνατισμένος και επιστρέφει σχεδόν στη σιλουέτα που τον γνωρίσαμε στο ξεκίνημα της καριέρας του.Με συνέπεια και αφοσίωση κατόρθωσε να χάσει 15 κιλά σε δυο μήνες. Πώς γίνεται, αλήθεια, όλοι οι διάσημοι να αδυνατίζουν; Με τον ίδιο τρόπο που ο καθένας μας μπορεί να γίνει λεπτός και καλλίγραμμος: με σωστή διατροφή και άσκηση. Τρυπώσαμε στα άδυτα της κουζίνας του Γρηγόρη Αρναούτογλου, είδαμε τους δείκτες της ζυγαριάς του, ξεφυλλίσαμε το ημερολόγιο της διατροφής του, ρωτήσαμε διαιτολόγους και σας αποκαλύπτουμε όλα τα μυστικά που υπόσχονται άψογη σιλουέτα. Κάντε ότι έκανε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου και δείτε τα περιττά κιλά να εξαφανίζονται. Οι πληροφορίες θέλουν τον παρουσιαστή να προσέχει ιδιαιτέρως τη διατροφή του τον τελευταίο καιρό, κάτι που είναι ευδιάκριτο και στις τηλεοπτικές εμφανίσεις του στο "Money Drop". Έχει χάσει, μάλιστα, ήδη 15 κιλά. Ένας από τους λό­γους, βέβαια, της προσοχής που δίνει στον εαυτό του είναι, εκτός από την ανανέωση, και η καλαισθησία και η άσκηση. ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΕΝΟΥ:ΠΡΩΙ:Ένα φλιτζάνι τσαγιού γάλα 0% ή ένας κεσές γιαούρτι 0%Μια φρυγανιά σικάλεως ή ¼ φλιτζάνι κορν-φλέικς10 π.μ.:Ένα μέτριο φρούτο έως 150 γρ.ΜΕΣΗΜΕΡΙ:Άπαχο κρέας ή κοτόπουλο στήθος ή ψάριΣαλάτα λάχανο ή μαρούλι ή ανάμικτα πράσινα λαχανικά1 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο για τη σαλάτα45 γρ. ψωμί ή 3 φρυγανιές ή 1 1/2 πατάτα ψητήΑΠΟΓΕΥΜΑ:Ένα μέτριο φρούτο έως 150 γρ.ΔΕΙΠΝΟ:60 γρ. γαλοπούλα ή ένα μικρό κουτί τόνο στο νερό ή ένα αυγό βραστό και 50 γρ. μυζήθραΣαλάτα ωμή ή βραστή1 ½ κ.γ. ελαιόλαδο για τη σαλάτα45 γρ. ψωμί ή 3 φρυγανιέςΠΡΟ ΥΠΝΟΥ:Ένα φρούτο έως150γρ.Πηγή: Show Gossip