«Θαυματουργός» ο χαλβάς για την υγεία!
Θεωρείται το παραδοσιακό γλυκό της Σαρακοστής αλλά μπορεί να καταναλωθεί όλες τις ημέρες του χρόνου. Ιδιαίτερα όμως τις ημέρες αυτές έχει την τιμητική του.
Στην αγορά ο χαλβάς κυκλοφορεί σε διάφορα είδη, το καθένα από τα οποία έχει και την αντίστοιχη θερμική και διατροφική αξία.
Ο χαλβάς που παρασκευάζεται από ταχίνι περιέχει, μεταξύ άλλων:
Καλά λιπαρά, τα οποία προστατεύουν την καρδιά και φροντίζουν για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου.Σουσάμι περιέχει φυτικές πρωτεΐνες που δρουν προστατευτικά στους μύες και στους ιστούς.Παράλληλα είναι πλούσιος σε βιταμίνες Β και βιταμίνη Ε, η οποία έχουν αντιοξειδωτική δράση.Περιέχει σε υψηλά ποσοστά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως ασβέστιο, φώσφορο και ψευδάργυρο.Τα συστατικά αυτά τον καθιστούν πολύτιμο αφού δυναμώνουν τα κόκαλα και θωρακίζουντην καρδιά.
Αν, δε, τα βασικά του συστατικά είναι το σουσάμι ολικής άλεσης, τότε περιέχει σε μεγάλες ποσότητες φυτικές ίνες, οι οποίες κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα ενώ σας κόβουν την πείνα.
Παράλληλα περιέχει στερόλες και λιγνάνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικής δράσης.
Αλλά και ο χαλβάς που παρασκευάζεται από σιμιγδάλι και ελαιόλαδο περιέχει θρεπτικά συστατικά που κάνουν καλό στην καρδιά και στο δέρμα.
Πηγή: iatropedia
χαλβάςΥγείαοφέληHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δεν υπάρχει: Δείτε τι σκαρφίστηκε ένας Θεσσαλονικιός για να μην του κλέψουν το μηχανάκι... [photos]
- Πόσο κοντά είμαστε σε ένα μεγάλο πόλεμο
- Το επεισόδιο στο καφενείο της Βουλής και η επέμβαση της φρουράς
- Συγκινεί ο Ηλίας Βρεττός - Το μήνυμα και η φωτογραφία που λύγισε το διαδίκτυο
- Παγκόσμιος τρόμος: Στο κατώφλι ενός πολέμου με δεκάδες εκατομμύρια νεκρούς;
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Κοινωνικό Τιμολόγιο - Κατηγορίες δικαιούχων, αναλυτικά ποσά, αιτήσεις κ.α
- Αναβρασμός στον Ολυμπιακό με Φορτούνη
- 65χρονος έσφαξε την αδερφή του και αυτοκτόνησε
- Δ. Γάκης: Μου επιτέθηκε η συμμορία του Σαμαρά
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Ο Καραμανλής για το σκάνδαλο Novartis
- «Τσουχτερά» πρόστιμα σε ελεύθερους επαγγελματίες - Όλες οι ανατροπές
- Αυτό είναι ίσως το καλύτερο βιντεάκι που γυρίστηκε ποτέ στην Αθήνα - Η πρωτεύουσα όπως δεν την έχουμε ξαναδει (Video)
- «Θαυματουργός» ο χαλβάς για την υγεία!
- Διεθνής Αμνηστία: «Άθλιες οι συνθήκες διαβίωσης των προσφύγων στην Ελλάδα»
- Ashton Kutcher: «Μετά τον χωρισμό μου από τη Moore πήρα… τα βουνά»
- Κανείς δε θέλει να αγοράσει την υπερπολυτελή κατοικία του Χίλφιγκερ: Έριξε την τιμή κατά 4 εκατ. δολάρια (Photos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- «Θαυματουργός» ο χαλβάς για την υγεία!
- Τρίκαλα: Υπερχείλισε ο Ληθαίος ποταμός (Video + Photos)
- Ashton Kutcher: «Μετά τον χωρισμό μου από τη Moore πήρα… τα βουνά»
- Ο Καραμανλής για το σκάνδαλο Novartis
- Φερεντίνος: Μιλά για πρώτη φορά για το επεισόδιο στο καρναβάλι της Καλαμάτας - «Ίσως υπερέβαλα λιγάκι…» (Video)
- Διεθνής Αμνηστία: «Άθλιες οι συνθήκες διαβίωσης των προσφύγων στην Ελλάδα»
- Βίτσας: Οι συνθήκες θα είναι διαφορετικές αν η Τουρκία υπερβεί τα όρια
- Σπάνια εμφάνιση της βασίλισσας Ελισάβετ σε επίδειξη μόδας! (Photos)
- «Τσουχτερά» πρόστιμα σε ελεύθερους επαγγελματίες - Όλες οι ανατροπές
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φαρμακοποιός κατήγγειλε διάρρηξη αλλά συνελήφθη για οπλοκατοχή
- Οικογενειακή τραγωδία: 65χρονος μαχαίρωσε την αδερφή του και μετά αυτοκτόνησε
- Η ομοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Πελοποννήσου για την κατάργηση των Κέντρων Εκπαίδευσης Νεοσυλλέκτων
- ΒΙΤΣΑΣ: ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΟΙ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΝ Η ΤΟΥΡΚΙΑ ΥΠΕΡΒΕΙ ΤΑ ΟΡΙΑ
- Φαρμακοποιός στον Άλιμο κατήγγειλε διάρρηξη, αλλά συνελήφθη για παράνομη οπλοκατοχή
- Δ. Γάκης: Μου επιτέθηκε η συμμορία του Σαμαρά
- Τέλος Μαρτίου το Αναπτυξιακό Συνέδριο Νοτίου Αιγαίου
- Σοφιανός: Να αποδοθούν οι ευθύνες όπου υπάρχουν για τη Novartis
- Τα επαγγέλματα του μέλλοντος