Σεξ και διατροφή: Οι επτά «μαγικές» τροφές που... απογειώνουν την αντοχή
17:49 25/11/2020
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις ΗΠΑ. Πολλές φορές οι άντρες επηρεάζονται πάρα πολύ ψυχολογικά, όταν έχουν δυσκολία στην παραγωγή και διατήρηση της στύσης, ή όταν εκσπερματώνουν πολύ νωρίς, επειδή η σεξουαλική αντοχή θεωρείται συχνά ως ένα μέτρο της σεξουαλικής ικανοποίησης και απόλαυσης. Η τακτική σωματική άσκηση είναι ευεργετική για την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής, αλλά και η υγιεινή διατροφή που βασίζεται σε βατόμουρα, σύκα, ωμά στρείδια, φυστίκια, σκόρδο, μπανάνες και σοκολάτα μπορεί να σας δώσει εκείνη την “έξτρα” ώθηση στην σεξουαλική αντοχή που αναζητάτε. 1. ΒατόμουραΤα βατόμουρα θεωρείται “σούπερ σεξουαλική” τροφή για τους άνδρες, επειδή λειτουργούν με τρόπο παρόμοιο με το γνωστό Viagra. Είναι γεμάτα με χημικές ενώσεις που βοηθούν στην χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, περιέχουν ίνες, που βοηθούν στην αποβολή της περιττής χοληστερόλης από τον οργανισμό, προτού αυτή προλάβει να προσκολληθεί στις αρτηρίες. Η μείωση της χοληστερόλης και η ταυτόχρονα καλύτερη ροή του αίματος προς το πέος κατά τη σεξουαλική επαφή, οδηγούν σε πιο σταθερές και πιο μεγαλύτερης διάρκειας στύσεις. 2. ΣύκαΤα σύκα είναι πλούσια σε αμινοξέα (οι δομικές μονάδες για όλες τις ορμόνες), τα οποία μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή. Μια ανεπάρκεια σε αμινοξέα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη σεξουαλική αντοχή ή/και μειωμένη επιθυμία για σεξ. 3. Ωμά στρείδιαΤα ωμά στρείδια περιέχουν μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου, ο οποίος είναι ζωτικής σημασίας για την τεστοστερόνη, την ποιότητα του σπέρματος αλλά και τη ποσότητα σπέρματος που παράγει ο οργανισμός. Η παραγωγή τεστοστερόνης επηρεάζει την σεξουαλική επιθυμία και την σεξουαλική αντοχή στους άνδρες. Επιπλέον, τα ωμά στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη δημιουργεί ένα αίσθημα της ευτυχίας, η οποία μπορεί να αυξήσει την επιθυμία του άντρα να... παρατείνει τη διάρκεια σεξουαλικής επαφής. Μια ανεπάρκεια σε ψευδάργυρο μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική δυσλειτουργία, ανικανότητα και σεξουαλικά προβλήματα απόδοσης σε ορισμένους άνδρες. 4. ΦιστίκιαΤα φιστίκια είναι μια πλούσια φυσική πηγή του αμινοξέος L-αργινίνη, η οποία είναι απαραίτητη για την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, σύμφωνα με τον δρ Nicholas Perricone. Η L-αργινίνη χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία στο πέος ευνοώντας την αυξημένη ροή του αίματος στην περιοχή και την αύξηση της σεξουαλικής αντοχής κατά τη διάρκεια του σεξ. 5. ΣκόρδοΤο σκόρδο περιέχει αλλικίνη (allicin), μια χημική ένωση που θεωρείται ότι αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η αυξημένη ροή του αίματος στο πέος το “αναγκάζει” να μείνει σε στύση για περισσότερο χρόνο, αυξάνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή κατά τη διάρκεια του σεξ. 6. ΜπανάνεςΟι μπανάνες μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική αντοχή αυξάνοντας το επίπεδο ενέργειας του άντρα κατά τη διάρκεια του σεξ. Οι μπανάνες περιέχουν ένα ένζυμο που ονομάζεται βρομελίνη, το οποίο βελτιώνει την ανδρική δύναμη, τη σεξουαλική αντοχή και αυξάνει την λίμπιντο. Είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, οι οποίες αυξάνουν το επίπεδο ενέργειας του σώματος κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. 7. ΣοκολάταΗ σοκολάτα μπορεί να είναι ευεργετική για τη βελτίωση της σεξουαλικής αντοχής στους άνδρες, διότι περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη και αλκαλοειδή. Η φαινυλαιθυλαμίνη είναι μια χημική ουσία που προάγει τα καλά συναισθήματα κατά τη διάρκεια του σεξ, ενώ η επίδραση “τύπου καφεΐνης” που έχουν τα αλκαλοειδή, αυξάνουν την ενέργεια, βελτιώνοντας έτσι τη σεξουαλική αντοχή. Πηγή: iatropediaΣεξδιατροφήαντοχήHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
διατροφη, επτα, ηπα, σοκολατα, viagra, επηρεάζει, video, popular, μετρο, Καλή Χρονιά, εκλογες ηπα, ηπα, υγιεινη διατροφη, φυσικη, ωθηση, αυξηση, αμινοξεα, βατομουρα, δυναμη, δωσει, ενεργεια, επηρεάζει, επιθυμια, ζωη, ινες, μειωση, ουσια, πηγη, ποιοτητα, ροη, προβληματα, σεξουαλικη επαφη, σκορδο, συκα, τεστοστερονη, φυστικια, ψυχολογικα, ωμα, αντρες, ενωση, μεινει, οργανα, popular, viagra
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Big Brother: Πένθος - Πρώην παίκτης πέθανε στα 43 του - Είχε εξαφανιστεί (pics)
- Δανία: Σκηνές «Αποκάλυψης» και... μυστήριο με τα μινκ - Γιατί «πετάγονται» έξω από τους τάφους τους
- Κρούσματα σήμερα 25/11: Νέος τρόμος για αριθμό νεκρών, διασωληνωμένων στην ανακοίνωση του ΕΟΔΥ
- Κορωνοϊός : Μαύρο ρεκόρ με 597 διασωληνωμένους – 87 νεκροί, 2.152 νέα κρούσματα
- Μητροπολίτης σε δημοσιογράφο: Σκασμός παλιάνθρωπε, είσαι χυδαίος!
- Αδιανόητες εικόνες: Έως και 14 ώρες περίμεναν στην ουρά για να φάνε μπέργκερ, πιάστηκαν μέχρι και στα χέρια! (vids)
- Απεργία Πέμπτη 26/11: «Χειρόφρενο» σε μετρό, ηλεκτρικό και τραμ – Δεμένα τα πλοία στα λιμάνια και προβλήματα στις πτήσεις
- Επτά φορείς της Θεσσαλονίκης παρεμβαίνουν υπέρ της απόσπασης των αρχαιοτήτων στο σταθμό «Βενιζέλου»
- Μείωση ενοικίου: Τι ισχύει για ενοικιαστές και ιδιοκτήτες
- Τουρκικά ΜΜΕ: «Η Ελλάδα σαμποτάρει Γερμανία και ΝΑΤΟ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Το F-35 βρυχάται: Μετέφερε και εκτόξευσε με επιτυχία πυρηνική βόμβα (Video)
- Σκηνές αποκάλυψης στη Δανία – Τα θαμμένα μινκ αναδύονται νεκρά από τους τάφους τους
- Εμβόλιο κατά του κορωνοϊού ανακοίνωσε ο Ερντογάν - Πότε λέει ότι θα είναι έτοιμο
- Φαίνεται να πλησιάζει το τέλος της ανομβρίας (Χάρτες)
- Τα Ευχοστολίδια αγκαλιάζουν και εφέτος χιλιάδες παιδιά που έχουν ανάγκη
- Θρίλερ στα ανοιχτά της Σαουδικής Αραβίας: Έκρηξη σε τάνκερ ελληνικών συμφερόντων
- Κυρώσεις κατά της Τουρκίας ζητεί ο Βέμπερ: Τα λόγια πρέπει να ακολουθηθούν από πράξεις
- ΣΥΡΙΖΑ για ομιλία Μητσοτάκη: Ο ανεύθυνος πρωθυπουργός δεν μπορεί να κρύψει τις δικές του εγκληματικές ευθύνες
- Βίκυ Καγιά: Αλλάζει το σύστημα ψηφοφορίας για τον τελικό του GNTM
- Μειωμένη η «ζήτηση» για τα δελτία ειδήσεων από τα νεαρότερα κοινά
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Μειωμένη η «ζήτηση» για τα δελτία ειδήσεων από τα νεαρότερα κοινά
- Netflix: Διπλασίασε τις επενδύσεις του στη Βρετανία στο 1 δισ. δολάρια το 2020
- Η Ναταλία Τσαλίκη και ο Γιάννης Μπέζος «Προσωπικά» με την Έλενα Κατρίτση
- Κρίσι Τέιγκεν - Τζον Λέτζεντ: Μιλούν on camera για την απώλεια του μωρού τους (Video)
- Θρίλερ στα ανοιχτά της Σαουδικής Αραβίας: Έκρηξη σε τάνκερ ελληνικών συμφερόντων
- Κυρώσεις κατά της Τουρκίας ζητεί ο Βέμπερ: Τα λόγια πρέπει να ακολουθηθούν από πράξεις
- Δύτες ανακάλυψαν κατά τύχη σκελετό από το μεσαίωνα – Φορούσε ρούχα, γάντια, μπότες και κρατούσε το σπαθί του (Video)
- Η Εθνική Λυρική Σκηνή βγαίνει online με την πρώτη της όπερα
- ΣΥΡΙΖΑ για ομιλία Μητσοτάκη: Ο ανεύθυνος πρωθυπουργός δεν μπορεί να κρύψει τις δικές του εγκληματικές ευθύνες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορωνοϊός: 2.152 νέα κρούσματα, 87 θάνατοι και 597 στις ΜΕΘ
- Κορονοϊός: 2.152 νέα κρούσματα και 87 νεκροί
- Μεγάλη δημοσκόπηση στο Mega για την πανδημία, το εμβόλιο, την αξιολόγηση των κομμάτων
- Επιχείρηση “Ειρήνη”: Δυνατότητες, προοπτικές και όρια
- Κορονοϊός - Ολυμπιακός: Ξεκινά αγώνες κόντρα στον... Covid-19
- Απίστευτο περιστατικό: Οπαδοί πέταξαν στα σκουπίδια υπεύθυνο γηπέδου (video+photos)
- Big Brother: Πένθος - Πρώην παίκτης πέθανε στα 43 του - Είχε εξαφανιστεί (pics)
- Κρούσματα σήμερα: Νέο αρνητικό ρεκόρ με 597 στις ΜΕΘ, 87 νέοι θάνατοι και 2.152 νέες μολύνσεις