Πασχαλινό τραπέζι: Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και μαγειρίτσα
Διανύουμε τις τελευταίες ώρες της νηστείας και από το Σάββατο το βράδυ και για ένα 24ωρο περίπου, οι περισσότεροι θα περάσουμε από το ένα άκρο (νηστεία) στο άλλο (υπερφαγία).
Και αν για κάτι έχουμε όλοι κρυφές τύψεις είναι οι θερμίδες που "συνοδεύουν" το παραδοσιακό τραπέζι της Ανάστασης αργά το βράδυ του Μ. Σαββάτου και της Κυριακής του Πάσχα με το σούβλισμα του αρνιού και το κοκορέτσι. Βάλτε από δίπλα και τα αυγά και τα τσουρέκια που
Δείτε, λοιπόν, πόσες θερμίδες έχουν οι πιο... δημοφιλείς τροφές των ημερών και πάρτε τα μέτρα σας:
Μαγειρίτσα: Είθισται το βράδυ της Αναστάσεως οι περισσότεροι να τρώνε τη παραδοσιακή μαγειρίτσα η οποία περιέχει εντόσθια. Οι θερμίδες μιας μερίδας μαγειρίτσας αγγίζουν τις 500, ενώ αν συνοδεύεται από ψωμί και αλκοόλ τότε αυτές εκτοξεύονται.
Κοκορέτσι: Το παραδοσιακό κοκορέτσι που καταναλώνεται συνήθως ως "ορεκτικό" για το αρνί είναι μια μικρή θερμική "βόμβα", αφού η κάθε μερίδα περιέχει 300 θερμίδες.
Αρνί στην σούβλα: Κυριακή του Πάσχα χωρίς αρνί στη σούβλα δε γίνεται. Το παραδοσιακό αυτό έδεσμα περιέχει πολλά λιπαρά. Υπολογίζεται ότι μια κανονική μερίδα περιέχει 15 γραμμάρια λίπους και 300 θερμίδες. Αν δεν αντισταθείτε στην πέτσα, τότε αυτές αυξάνονται κατακόρυφα.
Κατσίκι: Αν αποφασίσετε να σουβλίσετε κατσίκι, αντί για αρνί, να ξέρετε ότι μια μερίδα περιέχει μικρότερες ποσότητες λίπους και, επομένως, λιγότερες θερμίδες από το αρνί. Μην φανταστείτε όμως ότι είναι και... γαλοπούλα.
Αυγά: Καλύτερα να φάτε μόνο ένα κάθε ημέρα, αφού ένα αυγό έχει 80 θερμίδες περίπου.
Επιδόρπια: Μην ξεχνάτε ότι τα πασχαλινά κουλουράκια, τα τσουρέκια και όλα τα υπόλοιπα είναι αρκετά... ύπουλα. Μια φέτα τσουρέκι έχει 90 θερμίδες, ενώ το σοκολατένιο αυγό ξεπερνά τις 200.
Πηγή: iatropedia.gr
πασχαλινό τραπέζιαρνίμαγειρίστακοκορέτσιHas video: Exclude from popular: 0
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πελοπόνησσος: Δεν θα πιστεύετε τι είδαν στον ουρανό (Photo)
- Κοινό Πάσχα για Ορθόδοξους και Καθολικούς: Πότε θα είναι το τελευταίο!
- Θρήνος για την 7χρονη - Η μαρτυρία του θείου της
- «Τραγικά λάθη η ΑΕΚ, όπως στρώσανε, να κοιμηθούν…»
- Έτσι δείχνουν (από κοντά) 43 εκ. δολάρια μέσα σ' ένα μικρό διαμέρισμα
- Βγάζει σε λαχειοφόρο τη βίλα του αξίας 1 εκατ. ευρώ με λαχνούς των 2 ευρώ
- Οι Ιστορικές Ενδείξεις της Ανάστασης του Ιησού Χριστού
- Πέθανε ο Δημήτρης Πετσετίδης
- Σοκ: 18χρονη "βούτηξε" στο κενό μετά από καυγά
- Θεσσαλονίκη: Βαριά τραυματισμένη η 18χρονη που έπεσε από το μπαλκόνι
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Πελοπόνησσος: Δεν θα πιστεύετε τι είδαν στον ουρανό (Photo)
- Θεσσαλονίκη: Βαριά τραυματισμένη η 18χρονη που έπεσε από το μπαλκόνι
- Χανταμπάκης, Κολιδά και Αργιανίδης λύνουν τη σιωπή τους για το Survivor
- Ο πιο εντυπωσιακός επιτάφιος στο Βόλο – Έγινε με 60 κιλά χάντρες (Photos)
- Φριχτό βίντεο: Σαδίστρια γιαγιά βασάνιζε την 7χρονη εγγονή της ντυμένη μάγισσα (Σκληρές Εικόνες)
- Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για 18χρονη ύστερα από καυγά με το αγόρι της
- Θρήνος στη Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για 18χρονη ύστερα από καυγά με το αγόρι της
- Στα χέρια των ρωσικών αρχών άτομα που φέρονται να στρατολογούν τρομοκράτες
- Φριχτό βίντεο: Βαδίστρια γιαγιά βασάνιζε την 7χρονη εγγονή της ντυμένη μάγισσα (Σκληρές Εικόνες)
- Σκόρπισαν τον θάνατο για άλλη μια φορά στη Συρία: Έκρηξη σε κομβόι λεωφορείων με 39 νεκρούς (Σκληρές εικόνες)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Πασχαλινό τραπέζι: Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και μαγειρίτσα
- Θεσσαλονίκη: Βαριά τραυματισμένη η 18χρονη που έπεσε από το μπαλκόνι
- Συναγερμός στις ΗΠΑ - Ύποπτο πακέτο έξω από τον Λευκό Οίκο (Video)
- Στα χέρια των ρωσικών αρχών άτομα που φέρονται να στρατολογούν τρομοκράτες
- Σκόρπισαν τον θάνατο για άλλη μια φορά στη Συρία: Έκρηξη σε κομβόι λεωφορείων με 43 νεκρούς (Σκληρές εικόνες)
- Στην Αθήνα το Άγιο Φως - «Ξεκινά» το ταξίδι του για την Ελλάδα
- Θεσσαλονίκη: «Βουτιά» θανάτου για 18χρονη ύστερα από καυγά με το αγόρι της
- Δείτε live την Αναστάσιμη Ακολουθία από το Φανάρι
- Πελοπόνησσος: Δεν θα πιστεύετε τι είδαν στον ουρανό (Photo)
- Φριχτό βίντεο: Σαδίστρια γιαγιά βασάνιζε την 7χρονη εγγονή της ντυμένη μάγισσα (Σκληρές Εικόνες)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύλληψη δύο υπόπτων για στρατολόγηση τρομοκρατών στην Αγία Πετρούπολη
- Japanese schools to teach Hitler’s “Mein Kampf”
- Ερντογάν: Ένα ισχυρό «ναι» το μάθημα μας στη Δύση
- Χίος: Στον… «αέρα» ο ρουκετοπόλεμος
- Η άφιξη του Αγίου Φωτός στην Ελλάδα
- Spiegel: Ο οδηγός της φονικής νταλίκας στο Βερολίνο τα Χριστούγεννα λάμβανε εντολές απευθείας από το ISIS
- Στο Βόλο ο πιο εντυπωσιακός επιτάφιος -Έγινε με 60 κιλά χάντρες
- Δικηγόρος και γόνοι επιχειρηματιών στο κύκλωμα με το 1,5 τόνο χασίς
- Η Τουρκία υποπτεύεται (και) τον πρώην αρχηγό της CIA για το πραξικόπημα
- Κοινό Πάσχα για Ορθόδοξους και Καθολικούς: Πότε θα είναι το τελευταίο!