Καταπολεμήστε την κατάθλιψη με... γιαούρτι!
Η κατάθλιψη αποτελεί την ψυχική διαταραχή που έχει ως κύρια χαρακτηριστικά την κακή διάθεση, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, όπως επίσης, την απουσία ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης. Πρόκειται για μια ψυχική νόσο που επεκτείνεται σε κάθε γωνιά του πλανήτη, με τη μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης να εστιάζεται στις ΗΠΑ. Περίπου 7% του πληθυσμού της χώρας έχει βιώσει -τουλάχιστον- ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
Πειράματα που εφαρμόστηκαν σε ποντίκια, έδειξαν ότι οι γαλακτοβάκιλλοι, τα καλά βακτήρια, δηλαδή, που υπάρχουν στο έντερο και
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η ποσότητα των γαλακτοβακίλλων του εντέρου επηρεάζει τα επίπεδα ενός μεταβολίτη στο αίμα (κυνουρενίνης), ο οποίος σχετίζεται άμεσα με την κατάθλιψη. Όταν οι γαλακτοβάκιλλοι του εντέρου, λοιπόν, μειώνονται, ανεβαίνουν τα επίπεδα της κυνουρενίνης και επομένως, τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
Όταν χορηγήθηκαν γαλακτοβάκιλλοι στα ποντίκια, μέσω της διατροφής, παρατηρήθηκε υποχώρηση των συμπτωμάτων. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια υποστηρίζουν ότι τα ευρήματά τους θα συμβάλλουν στην καλύτερη κατανόηση της σχέσης του μικροβιώματος του εντέρου και της κατάθλιψης, ενώ δηλώνουν αισιόδοξοι ότι θα καταφέρουν να αντιμετωπίσουν τη νόσο με φυσικούς τρόπους.
Επισημαίνουν, ωστόσο, ότι το γιαούρτι δεν πρέπει να θεωρείται θεραπεία για την κατάθλιψη. Οι πάσχοντες μπορούν άφοβα να καταναλώνουν γιαούρτι, όσοι όμως ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή, δεν πρέπει -σε καμία περίπτωση- να τη διακόψουν, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με τον γιατρό τους.
κατάθλιψησυμπτώματααντιμετώπισηγιαούρτινέα έρευναHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έφτασε το τέλος μας! Δεν έχει ελπίδες να διασωθεί η Ελλάδα...
- Συναγερμός με τα φυτοφάρμακα! Μην ξαναφάτε αυτά τα 12 φρούτα και λαχανικά...
- Καταγγελία σοκ: Ο Μηταράκης με έβαλε να υπογράψω ότι εργάζομαι σε σούπερ μάρκετ
- Τροχαίο στην Περιφερειακή Θεσσαλονίκης
- Πολύνεκρη συντριβή ελικοπτέρου στην Κωνσταντινούπολη
- Απ’ έξω φαίνεται ένα απλό σπίτι προς πώληση
- Πέντε νεκροί από πτώση ελικοπτέρου στην Κωνσταντινούπολη
- Το DNA δικαιώνει τον Παπαρρηγόπουλο: Οι Πελοποννήσιοι δεν είναι Σλάβοι
- Αγνώριστος ο Σάκης Τανιμανίδης στην πρώτη του τηλεοπτική εμφάνιση
- Άγριο ξύλο σε καταστηματάρχη κοντά στο Καραϊσκάκη από οπαδούς της Μπεσίκτας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Βόμβα συνεργάτη του πρωθυπουργού: Το μέλλον Τσακαλώτου εξαρτάται από το πότε θα κλείσει η διαπραγμάτευση
- Συναγερμός στα Βαλκάνια για ασθένειες από κουνούπια: Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
- Αποπειράθηκαν να «αρπάξουν» μωρό μέσα από μαιευτήριο - Είπαν ότι είναι δικό τους
- Απίστευτη τουρκική πρόκληση: Οι Έλληνες κατέχουν παράνομα τη Ψέριμο (Photos)
- Καταπολεμήστε την κατάθλιψη με... γιαούρτι!
- 10 Μαρτίου 1992: Στη ''Γειτονιά των Αγγέλων'' ο Γιώργος Ζαμπέτας
- Μητσοτάκης στο Bloomberg: Η ΝΔ δεν θα ψηφίσει νέα μέτρα
- Ο Ζιπέ στηρίζει Φιγιόν: Θα είναι επίσημος χρηματοδότης της εκστρατείας του
- Ο «μπαμπάς» της συγκινητικής διαφήμισης μπύρας «αποκαλύπτει» τα μυστικά των γυρισμάτων
- Σοκαριστικό βίντεο ενδοοικογενειακής βίας: Στη δημοσιότητα μετά από παράκληση του θύματος
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Καταπολεμήστε την κατάθλιψη με... γιαούρτι!
- Προκαταρκτική για Παπαντωνίου ζητούν ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ
- Προανακριτική για Παπαντωνίου ζητούν ΣΥΡΙΖΑ και ΑΝΕΛ
- Λαγκάρντ: Για να είμαστε κοντά στην Ελλάδα πρέπει να είναι βιώσιμο το χρέος
- Βόμβα συνεργάτη του πρωθυπουργού: Το μέλλον Τσακαλώτου εξαρτάται από την αξιολόγηση
- Βόμβα συνεργάτη του πρωθυπουργού: Το μέλλον Τσακαλώτου εξαρτάται από το πότε θα κλείσει η διαπραγμάτευση
- Ο Ζιπέ στηρίζει Φιγιόν: Θα είναι επίσημος χρηματοδότης της εκστρατείας του
- Τσίπρας: Η ανάπτυξη μοναδική επιλογή βιωσιμότητας του προγράμματος
- Πτώση ελικοπτέρου στην Κωνσταντινούπολη - Αναφορές για νεκρούς (Photos - Video)
- Συναγερμός στα Βαλκάνια για ασθένειες από κουνούπια: Τι συμβαίνει στην Ελλάδα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Σαρκοζί φώναζε «Ζήτω η Ρεάλ» στο «Καμπ Νου»!
- Ελβετία: Δύο νεκροί και ένας τραυματίας από επίθεση αγνώστων σε καφέ της Βασιλείας
- Η «Αυγή» εναντίον Γιάννας: Ποια ήταν η συνεισφορά της;
- Σκιά του εαυτού του ο τραγικός πατέρας Υπάτιος Πατμάνογλου -Με ηρεμιστικά μετά το φριχτό τροχαίο
- Κουρουμπλής: Ο ΣΥΡΙΖΑ βρήκε τοίχο, έσπασε τα μούτρα του και αναγκάστηκε σε συμβιβασμό
- Η Εύα Μέντες αποκαλύπτει τη δίαιτά της: Πώς κρατάω τη φόρμα μου [εικόνες]
- Λαγκάρντ: Ο Αλέξης Τσίπρας μού ζήτησε να δεσμευθούμε δίπλα στην Ελλάδα
- Αιφνιδιαστική κίνηση της κυβέρνησης - Προανακριτική για τα εξοπλιστικά του Παπαντωνίου
- Αλ. Τσίπρας: Αναπτυξιακή προοπτική εκτός από μέτρα και μεταρρυθμίσεις
- Σουτζουκάκια από ρεβύθια με συνταγή από τις Κυκλάδες