Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας και πρώτες βοήθειες - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Το καλοκαίρι έχει, πια, μπει και παρά τις πρόσκαιρες βροχές, οι υψηλές θερμοκρασίες πλήττουν τις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας, με τους μετεωρολόγους να μιλούν για καύσωνες… διαρκείας!
¨Όπως επισημαίνουν οι γιατροί αλλά και οι σχετικές εγκύκλιοι του υπουργείου Υγείας, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπερνά κάποια όρια ανεκτά από τον αργανισμό και όταν, μάλιστα, συντρέχουν και ορισμένοι άλλοι παράγοντες, όπως άπνοια,
Ποια συμπτώματα πρέπει να μας ανησυχήσουν σε ημέρες καύσωνα
Ο δυνατός πονοκέφαλος, η ατονία, το αίσθημα καταβολής, η τάση για λιποθυμία, η πτώση της αρτηριακής πίεσης, η ναυτία, οι έμετοι και η ταχυπαλμία είναι συμπτώματα που θα πρέπει να σας ανησυχήσουν.
Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμέτους, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος και απουσία εφίδρωσης, ενώ σε αυξημένες θερμοκρασίες είναι πιθανό να επέλθει ακόμη και έμφραγμα του μυοκαρδίου. Επακολουθεί κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες που πρέπει να δώσουμε σε κάποιον που έπαθε θερμοπληξία
Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά.
Οι πρώτες βοήθειες περιλαμβάνουν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων ή κρύων επιθεμάτων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό κ.λ.π.
Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα:
1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής ( χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ. λ. π.).
2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.Ολιγοθερμιδική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.4. Συχνά ντους.
5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα ( μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κλπ
6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετώνΌλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
κάυσωναςΥγείακινδυνοιΠρώτες Βοήθειεςοδηγίες προστασίαςHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΕΛ.ΑΣ. Προειδοποίηση: Νέα απάτη μέσω e-mail σας κλέβει χρήματα!
- Τα 12 μυστικά όσων νίκησαν το άγχος
- Νέα Δημοκρατία: Αν δεν υπάρξει αυτοδυναμία, κυβέρνηση με ΚΙΝΑΛ ή εκλογές
- Μίκης Θεοδωράκης: Η μεγάλη συναυλία στο Καλλιμάρμαρο και το μήνυμα ενότητας των Ελλήνων
- Τα φυτά που διώχνουν τα κουνούπια
- ΑΑΔΕ: Πληρώνεται η επιστροφή φόρου εισοδήματος
- 900.000 εξώδικα από τη ΔΕΗ για οφειλές 1 δισ.
- Βίντεο - σοκ: Δυστύχημα σε εμπορικό κέντρο - 12χρονος σκοτώθηκε στις κυλιόμενες
- Αναζητούσαν τον καθηγητή για χρόνια - Η φρικτή αλήθεια ήταν δίπλα τους
- Σκηνικό Έντασης με την Ελλάδα επιδιώκει η Τουρκία μετά την ήττα Ερντογάν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- «Ράλι» πληρωμών από σήμερα: Συντάξεις, επιδόματα και... αναδρομικά
- Ρεκόρ επενδύσεων από ξένους στα ακίνητα το 2019
- Σχοινάς: Οι ευρωεκλογές έδειξαν ότι ο λαϊκισμός μπορεί να ηττηθεί
- Μελάτα αυγά: Πώς να «εξουδετερώσετε» τη σαλμονέλα
- Ο Μπόρις Τζόνσον δεσμεύεται ότι το Brexit θα γίνει τον Οκτώβριο, με συμφωνία ή χωρίς
- Χαμηλό επενδυτικό ενδιαφέρον - Σε ρηχά νερά κινήθηκε το φετινό ελληνικό roadshow στη Νέα Υόρκη
- Οι εφημερίδες σήμερα
- Τέξας: Επτά θάνατοι μεταναστών στα σύνορα από την «ακραία ζέστη»
- Ξένες επενδύσεις - ρεκόρ σε ελληνικά ακίνητα
- Καίγεται σούπερ μάρκετ στην Κόρινθο (Photos/Video)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας και πρώτες βοήθειες - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
- Καίγεται σούπερ μάρκετ στην Κόρινθο (Photos/Video)
- Μητσοτάκης: Καλώ τους πολίτες να προσέλθουν μαζικά στις κάλπες
- Ανοίγει ξανά το κάστρο Μπελβεντέρε στο Σέντραλ Παρκ της Νέας Υόρκης (Video)
- Πρόεδρος τεχνικών ΔΕΗ: Φοβάμαι τα χειρότερα για γενικό μπλακ άουτ
- Αλεξιπτωτιστής έπεσε σαν βαρίδι και τσακίστηκε επάνω σε ταράτσα κατά τη διάρκεια επίδειξης (Video)
- Διαδικτυακό παιχνίδι «εμβολιάζει» ψυχολογικά κατά των ψευδών ειδήσεων - Δείτε την ελληνική έκδοση
- Τέξας: Επτά θάνατοι μεταναστών στα σύνορα από την «ακραία ζέστη»
- «Ράλι» πληρωμών από σήμερα: Συντάξεις, επιδόματα και... αναδρομικά
- Τζανακόπουλος: Αύξηση μισθών, εργασιακά δικαιώματα, ενίσχυση του κοινωνικού κράτους οι πυλώνες του ΣΥΡΙΖΑ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ποιοί και γιατί σαμποτάρουν τις εξετάσεις νέων οδηγών;
- Ο μισός πληθυσμός της Γης πιστεύει ότι η χώρα όπου ζει δεν είναι δημοκρατική
- Δίκτυο εθελοντών δημιουργεί ο Δήμος Δέλτα
- «Στόλισαν» με σκουπίδια αυτοκίνητο γιατί ο οδηγός πάρκαρε στο πεζοδρόμιο
- Υπουργείο Παιδείας: Ξεκινούν οι αιτήσεις για εγγραφές σε ΓΕΛ και ΕΠΑΛ
- Μοροπούλου: Δεν έπαιρνα εγώ την σύνταξη - Μου την έδιναν
- Σε Σιάκαμ, Γουίλιαμς και Γκομπέρ τα άλλα βραβεία της βραδιάς στο NBA (pics)
- Μητσοτάκης: Ισχυρή εντολή αλλιώς… εκλογές τον 15Αύγουστο!
- Μητσοτάκης: «Μαζική συμμετοχή στις κάλπες για ισχυρή εντολή της ΝΔ»