«Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει
18:17 15/3/2017
- Πηγή: Το Ποντικι
ΥΓΕΙΑ Ο καφές είναι… φίλος: μας ξυπνάει το πρωί, μας βοηθά να είμαστε συγκεντρωμένοι στη δουλειά, συνοδεύει την κουβεντούλα με την παρέα και μας κρατάει ξύπνιους όταν πρέπει να τελειώσουμε μια δουλειά πάση θυσία. Ωστόσο, η υπερβολική δόση καφέ μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας: σύμφωνα με τους ειδικούς, το ανώτατο όριο καφεΐνης που ο οργανισμός μας μπορεί να διαχειριστεί μέσα σε μια μέρα είναι περίπου 400 μιλιγκράμ ή, πάλι περίπου, 700 ml καφέ φίλτρου. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι αυτό είναι το ανώτατο όριο καφεΐνης
και ότι από οργανισμό σε οργανισμό υπάρχουν διαφορές. Επίσης, υπογραμμίζουν ότι ο καφές δεν πρέπει να λειτουργεί ως υποκατάστατο του ύπνου, αλλά ότι πρέπει να κοιμόμαστε κανονικά. Πάντως, ο καφές, σε ελεγχόμενες ποσότητες, έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να προστατεύσει τον οργανισμό μας από σοβαρές ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη τύπου 2, χάρη στις ουσίες (αντιοξειδωτικά, καφεΐνη, κλπ) που περιέχει.καφέςκαφεΐνηποσότητα ανά ημέραHas video: Exclude from popular: 0
Keywords
υπαρχει, υγεια, video, popular, δουλεια, υγεια, ασθενειες, θυσια, καφες, ουσιες, προβληματα, πρωι, popular, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η υπόγεια πόλη που ζουν 2.000 άνθρωποι από 40 χώρες. Μια μεγάλη μερίδα των μόνιμων κατοίκων είναι.. Έλληνες
- Μαχητικά αεροσκάφη πάνω από την Αθήνα την Πέμπτη
- Τρεις Τούρκοι επιστράφηκαν στη χώρα τους από την Ελλάδα
- Τραγωδία στη Λιοσίων: Άνδρας έπεσε στις γραμμές του τρένου
- Γιώργος Παπανδρέου: Ο Μητσοτάκης είπε ότι λεφτά υπάρχουν
- Έστειλαν δέμα με εκρηκτικά στον Σόιμπλε
- Η «έκπληξη» των ολλανδικών εκλογών, Τζέσε Κλάβερ (εικόνες)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- «Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει
- Survivor: Με ποια φθηνά reality σκέφτονται να απαντήσουν στον ανταγωνισμό ΑΝΤ1 και Alpha
- Φρίκη: Κροκόδειλος κατασπάραξε 18χρονο άνδρα
- Στην Ελλάδα η παραλία με τα πιο γαλάζια νερά στον κόσμο (Photos)
- Φρικτός θάνατος: Άνδρας «βούτηξε» μπροστά σε αμαξοστοιχία (Photo, σκληρή εικόνα)
- Ο παλμός των εκλογών στην Ολλανδία – Τι λένε οι ψηφοφόροι
- Απειλή για τους χρήστες του WhatsApp: «Ανοιχτή» σε επιθέσεις χάκερ η εφαρμογή!
- Βίκυ Σταμάτη με δάκρυα στα μάτια: Κατηγορούμαι επειδή είμαι σύζυγος του Τσοχατζόπουλου
- Πάτρα: Καταγγέλλει αστυνομικούς για άγρια βασανιστήρια (Photos)
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- «Καμπανάκι» για τους φίλους του καφέ: Υπάρχει όριο στην καφεΐνη που ο οργανισμός μπορεί να αντέξει
- Survivor: Με ποια φθηνά reality σκέφτονται να απαντήσουν στον ανταγωνισμό ΑΝΤ1 και Alpha
- Ο παλμός των εκλογών στην Ολλανδία – Τι λένε οι ψηφοφόροι
- Φρικτός θάνατος: Άνδρας «βούτηξε» μπροστά σε αμαξοστοιχία (Photo, σκληρή εικόνα)
- Τουρκία: Απορρίφθηκε το αίτημα αποφυλάκισης του δημοσιογράφου της Die Welt
- Φρίκη: Κροκόδειλος κατασπάραξε 18χρονο άνδρα
- Πάτρα: Καταγγέλλει αστυνομικούς για άγρια βασανιστήρια (Photos)
- Στην Ελλάδα η παραλία με τα πιο γαλάζια νερά στον κόσμο (Photos)
- Παππάς: Έχουν χάσει όσοι ποντάρουν στην καταστροφή και στο αδιέξοδο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ύποπτο πακέτο στο Υπουργείο Οικονομικών της Γερμανίας
- Λαβρόφ: H Ρωσία δεν ασκεί «νεοϊμπεριαλιστική πολιτική»
- Κάστρο μέχρι το 2020 στην Ντόρτμουντ
- Γερμανία: Πακέτο με εκρηκτικά στο υπουργείο Οικονομικών
- Πετρόπουλος: Όχι μειώσεις αλλά βελτιώσεις στις συντάξεις
- «Η Ηλιογέννητη» το νέο βιβλίο του συγγραφέα και νοσηλευτή Αριστείδη Δάγλα
- Βασίλης Σπανούλης: Δεν χάνει το ρεκόρ καριέρας στις ασίστ!
- Σέρρες: Σύλληψη 44χρονου για αρχαιοκαπηλία
- Άντρας έπεσε στις γραμμές του τραίνου και βρήκε τραγικό θάνατο
- Κάν' το όπως η «Μπάρτσα» και η Λίβερπουλ: Αυτές... κατασκοπεύει ο ΠΑΟΚ