Η ακραία δίαιτα της Πίπα Μίντλετον ένα μήνα πριν το γάμο: Θέλει να λάμπει στο νυφικό της
Ο γάμος της χρονιάς, ο γάμος της Πίπα Μίντλετον και του Τζέιμς Μάθιους είναι σχεδόν ένα μήνα μακριά και η αδερφή της Δούκισσας του Κέιμπριτζ έχει μπει σε ρυθμούς προετοιμασίας για να λάμψει μέσα στο νυφικό της.
Από το καθημερινό της πρόγραμμα δεν θα μπορούσαν λοιπόν να λείπουν η γυμναστική (κάνει πιλάτες για 75 λεπτά τη φορά) αλλά και η δίαιτα, που σύμφωνα με πληροφορίες του E!, ακούει στο όνομα «Sirtfood Diet».
Αν δεν έχετε διαβάσει ξανά για τη συγκεκριμένη διατροφή που βοηθάει στην απώλεια των περιττών κιλών, σημειώνουμε ότι η Sirtfood Diet περιλαμβάνει είκοσι συγκεκριμένες τροφές και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες sirtuin, ενώ ίσως είναι η μοναδική δίαιτα που ενθαρρύνει την κατανάλωση μαύρης σοκολάτας (με υψηλή περιεκτικότητα κακάο) και κρασιού.
Ανάμεσα στις είκοσι τροφές αυτές συναντάμε επίσης τις φράουλες, τον καφέ, το κέιλ, τη ρόκα, τα καρύδια. Οι τροφές αυτές που χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφές» υποστηρίζεται, ότι ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους.
Η δίαιτα χωρίζεται σε δύο φάσεις:
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρόλη την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν.
Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να τα πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Πηγή: philenews.com
Πίπα ΜίντλετονΤζέιμς ΜάθιουςδίαιταΔούκισσα του ΚέιμπριτζHas video: Exclude from popular: 0- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Όταν ξαπλώνει φαίνεται σαν μία συνηθισμένη γυναίκα... Μόλις όμως σηκώθηκε όρθια μείναμε με το στόμα ανοιχτό
- Εξαλείφει τον πόνο στα οστά και τις αρθρώσεις, κάνει τα μαλλιά και τα νύχια να μεγαλώνουν και ένα σωρό άλλα πράγματα που δεν φαντάζεστε
- Άγριο έγκλημα τα ξημερώματα στο Βόλο - Ο δράστης έσυρε το πτώμα στο δρόμο
- Παραδέχτηκαν το «λάθος», θα ζητήσουν έμπρακτη συγγνώμη;
- Σοκ! Ελληνίδα κωμικός στην εντατική σε κρίσιμη κατάσταση
- «Μπαμ» με Βασιλακάκη κορυφαία ελληνική ομάδα, φήμες και για Λουτσέσκου
- Να τι -και γιατί- συμβαίνει στη FYROM
- Βίντεο με το φλεγόμενο τάνκερ στη θάλασσα του Μαρμαρά
- Θρήνος στο ελληνικό βόλεϊ - «Έφυγε» η Άννα Ξερικού
- Απόστολος Γκλέτσος: Η μάχη μου με τον καρκίνο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Το Ποντικι
- Άγριο έγκλημα τα ξημερώματα στο Βόλο - Ο δράστης έσυρε το πτώμα στο δρόμο
- Θρήνος στο ελληνικό βόλεϊ - «Έφυγε» η Άννα Ξερικού
- Βγήκε από το νοσοκομείο ο Παπανώτας: Το μήνυμα και η αποκάλυψη για την υγεία του!
- Το «Survivor» επέστρεψε στην κορυφή της τηλεθέασης
- Αποδοκίμασαν τον Βαρουφάκη στη Θεσσαλονίκη: Δεν είναι δημοκρατία αυτό
- 'Εφη Θώδη: Αν με βοηθήσουν οι ομογενείς, θα φτιάξω δικό μου κόμμα - Αφιερώνει στον Τραμπ το «ξανθέ μου άγγελε»
- Νέα στοιχεία για την 36χρονη Μαρία Ιατρού - Φορούσε τη ζώνη της
- Αποκαλύψεις Βαρουφάκη: Τι μου πρότεινε ο Σόιμπλε για το Grexit
- ΟΑΣΘ εναντίον Δημοσίου: Δώστε μας 130 εκατ., αλλιώς χρεοκοπούμε
- Λεπέν: Το ευρώ πέθανε - Στο διπλό νόμισμα η λύση
- Τελευταία Νέα Το Ποντικι
- Αύριο τα εγκαίνια του ανακαινισμένου Makedonia Palace
- Το «Survivor» επέστρεψε στην κορυφή της τηλεθέασης
- Τα γενέθλια της γιόρτασε η Όλγα Κεφαλογιάννη (Photo)
- Θαλάσσια ρύπανση στη Νέα Μηχανιώνα
- Άγριο έγκλημα τα ξημερώματα στο Βόλο - Ο δράστης έσυρε το πτώμα στο δρόμο
- ΗΠΑ: Χωρίς τον Τραμπ το ετήσιο δείπνο των ανταποκριτών στον Λευκό Οίκο
- Αίγιο: ...Εξαφανίστηκαν οι σχάρες από τα φρεάτια
- Ιταλία: Σήμερα η εκλογή του νέου γραμματέα του Δημοκρατικού Κόμματος
- 'Εφη Θώδη: Αν με βοηθήσουν οι ομογενείς, θα φτιάξω δικό μου κόμμα - Αφιερώνει στον Τραμπ το «ξανθέ μου άγγελε»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τραγικός θάνατος για 63χρονο από πυρκαγιά
- Κάρλο Αντσελότι ο βασιλιάς! Πρωταθλητής σε τέσσερα κορυφαία πρωταθλήματα
- Μην πετάτε τις φλούδες από τις πατάτες – Δείτε γιατί
- Υπόθεση Μ. Ιατρού: Ολοκληρώθηκε η ιατροδικαστική εξέταση
- Βόλος: «Όνειρο καλοκαιρινής νύκτας» από τους «Ντελικάτους Εραστές» (photos)
- Ολοκληρώθηκε η ιατροδικαστική εξέταση στη σορό της 36χρονης - Τι λέει ο ιατροδικαστής
- Τι λέει το πόρισμα του ιατροδικαστή για το θάνατο της 36χρονης Μαρίας Ιατρού
- Σουηδία: Έφτιαξαν την πιο γρήγορη κάμερα στον κόσμο που τραβά πέντε τρισεκατομμύρια εικόνες το δευτερόλεπτο!
- Η νέα εντυπωσιακή εμφάνιση της Μελάνια Τραμπ με military look 5.000 δολαρίων