Χαμόγελα για τα ντόρτια και στροφή σε Ατρόμτηο

15:43 9/12/2013 - Πηγή: Sport.gr
Το ματς στο ΟΑΚΑ με την ΑΕΛ Καλλονής ανήκει στο παρελθόν, με τους "πράσινους" να κρατούν τα θετικά και να ξεκινούν σιγά σιγά την προετοιμασία τους για το ματς με τον Ατρόμητο. Η προπόνηση της Δευτέρας πραγματοποιήθηκε σε ιδιαίτερα ευχάριστο κλίμα λόγου της καλής εμφάνισης και των τεσσάρων γκολ επί της Καλλονής.Το πρόγραμμα έγινε σε χαλαρούς ρυθμούς με τους πράσινους ουσιαστικά να χωρίζονται σε δύο γκρουπ. Στο πρώτο ήταν όσοι αγωνίστηκαν στον αγώνα οι οποίοι ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας.Οι υπόλοιποι ξεκίνησαν με ζέσταμα, συνέχισαν με ασκήσεις με πάσες και ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης. Στο μέτωπο των τραυματιών για μία ακόμα ημέρα ο Μπαϊράμι ακολούθησε το ατομικό του πρόγραμμα.Από εκεί και πέρα ο Λαγός προπονήθηκε ατομικά μετά την ώρα προπόνησης των συμπαικτών του, καθώς νωρίτερα απουσίαζε λόγω στρατιωτικών υποχρεώσεων.Παράλληλα, οι Μαρινάκης, Σπυρόπουλος, Ρισβάνης και Χουχούμης δεν προπονήθηκαν καθώς θα λάβουν μέρος στον προπονητικού χαρακτήρα φιλικό αγώνα με την Καλλιθέα που θα διεξαχθεί σήμερα στις 15:00 στο προπονητικό κέντρο του Παναθηναϊκού.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
οακα, αελ, γκολ, μαρινακης, παναθηναικος, αελ, οακα, προγραμμα, ωρα, γκολ, ευχαριστο, εγινε, ζεσταμα, κλιμα, λαγος, ουσιαστικα, ανηκει, ιδιαιτερα, σπυροπουλος, θετικα