Express πρόγραμμα άσκησης και αποτοξίνωσης
22:27 4/1/2012
- Πηγή: NewsBomb
Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και personal trainer Χριστίνα Πανταζοπούλου έφτιαξε για τις αναγνώστριες του Queen.gr ένα express πρόγραμμα που θα μας κάνει να επανακτήσουμε τη φόρμα και την ευεξία μας μετά τις γιορτές.
Και μετά από 2 εβδομάδες καθισιό, η επιστροφή στην πραγματικότητα! Τι θα γίνει με τα γλυκά και τα φαγητά των εορτών;
Σας προτείνω ένα express πρόγραμμα για 5 ημέρες που θα σας βοηθήσει να βρείτε πάλι την φόρμα σας άμεσα και χωρίς να τρώτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. Ασκήσεις ενδυνάμωσης, περπάτημα και μία ελεγχόμενη διατροφή 5 ημερών.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
Keywords
express, προγραμμα, express, queen gr, queen, γλυκα, διατροφη, queen.gr, queen, εβδομαδες, βρειτε, φαγητα, γινει, ευεξια, φορμα, χριστινα, ωρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έφορος Εταιρειών: Θα συνεχιστούν οι εισπράξεις του τέλους €350
- Αναβολή του ΕΟΠΥΥ ζητούν οι Ιατρικοί Σύλλογοι της χώρας
- Ο Γ.Παπανδρέου, ο ΔΟΛ και η αλήθεια
- Χάρις Αλεξίου – Δήμητρα Γαλάνη: "Σε Μπλε Βελούδο" στο Παλλάς
- Απόφαση Δημάρχου Σύστασης Επιτροπής Πολεοδομικού και Αρχιτεκτονικού Ελέγχου (ΕΠΑΕ) της Διεύθυνση Πολεοδομίας, Αστικής Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος του Δήμου Κορινθίων
- Σύσταση Επιτροπής Διενέργειας Πρόχειρων Διαγωνισμών Αξιολόγησης προσφορών για μελέτη και κατασκευή των Ελληνικών Περιπτέρων στις Δ.Ε ISM Κολωνία 29.1 – 1.2.2012 , Δ.Ε FRUITLOGISTICA Βερολίνο 8 – 10 .2.2012, Δ.Ε. BIOFACH Νυρεμβέργη 15 – 18.2.2012, Δ.Ε GULFOOD Ντουμπάι 19 – 22.2.2012, Δ.Ε PRODEXPO Μόσχα 13 – 17.2.2012
- Οι κάτοικοι της Νάντης έγιναν όλοι Ελληνες
- Αλεξίου - Γαλάνη μαζί σε "Μπλε Βελούδο"
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Ένταση στο Πολιτικό Συμβούλιο του ΠΑΣΟΚ
- Η Καστοριά γιορτάζει τα «Ραγκουτσάρια»
- Ληστές με τσεκούρια «χτύπησαν» στη Βούλα
- Άκαρπη η συνάντηση Βορίδη-ιδιοκτητών φορτηγών
- Πέρασε από τη Νέα Σμύρνη ο Ολυμπιακός
- Εμπλοκή σε αεροναυτικές ασκήσεις Ελλάδας-Ρωσίας
- Χριστόφιας: Πρέπει να διορθωθούν πολλά στην Ευρώπη
- Στο +6 ο Ολυμπιακός με ιδρώτα και Μαρκάνο
- «Η Ευρώπη σχεδιάζει εμπάργκο στο Ιρανικό πετρέλαιο»
- Ενημέρωση για το «κούρεμα» των ομολόγων ζητά η Ν. Μπακογιάννη
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Express πρόγραμμα άσκησης και αποτοξίνωσης
- Χριστόφιας: Πρέπει να διορθωθούν πολλά στην Ευρώπη
- Η Καστοριά γιορτάζει τα «Ραγκουτσάρια»
- Τι λέει η Εθνική για το δάνειο στον ΔΟΛ
- «Η Ευρώπη σχεδιάζει εμπάργκο στο Ιρανικό πετρέλαιο»
- Στο +6 ο Ολυμπιακός με ιδρώτα και Μαρκάνο
- Ενημέρωση για το «κούρεμα» των ομολόγων ζητά η Ν. Μπακογιάννη
- Άκαρπη η συνάντηση Βορίδη-ιδιοκτητών φορτηγών
- Ταξιδεύει στην υγεία των κορόιδων ο Βορίδης!
- Ένταση στο Πολιτικό Συμβούλιο του ΠΑΣΟΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σε νέες κινητοποιήσεις οι εργαζόμενοι στην εφημερίδα ο «Κόσμος του επενδυτή»
- Γαλλοι ζητούν ελληνική υπηκοότητα σε ένδειξη αλληλεγγύης!
- Δύο συλλήψεις για ναρκωτικά στη Λάρισα
- Πάτρα: Παραμένει αποκλεισμένος ο ΧΥΤΑ της Ξερόλακκας
- Αντιμέτωπη με μια «νέα Φουκουσίμα» η Γαλλία ;
- "Φαρμακείο" οι διαφημίσεις στο twitter
- Οι συμβουλές της Kelly Brook για θηλυκό σώμα
- ΗΠΑ: Δεν υπάρχει απόφαση για το Γκουαντάναμο
- Σινέντ Ο Κόνορ: Επανασύνδεση με τον επί 16 ημέρες σύζυγό της