Ασκήσεις μέσα στο νερό: Με αυτές θα διατηρήσετε το κορμί σας fit, ακόμη και στις διακοπές!
11:09 21/7/2014
- Πηγή: NewsBomb
Για τη θάλασσα ή την πισίνα. Οι περισσότερες από εμάς βαριόμαστε πολύ να πηγαίνουμε γυμναστήριο μέσα στο κατακαλόκαιρο. Η ζέστη είναι έντονη και δύσκολα κάποιος βρίσκει το κουράγιο να ασκηθεί σε εσωτερικούς χώρους. Αυτό τι σημαίνει; Θα πρέπει να εκμεταλλευτούμε τις υπαίθριες εναλλακτικές. Βγείτε για ποδήλατο, περπάτημα ή τρέξιμο στη φύση. Τέλος, μπορείτε να ασκηθείτε τέλεια ακόμη και μέσα στο νερό. Είτε απολαμβάνετε το μπανάκι σας σε κάποια πισίνα είτε στη θάλασσα, σας έχουμε 4 super ασκήσεις για να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Πάμε να τις δούμε μία-μία.
Keywords
νερο, σημαίνει, βγείτε, super, βγείτε, ποδηλατο, θαλασσα, ζεστη, μπορειτε, παμε, πισινα, τρεξιμο, φυση, φορμα, super
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ''Προετοιμαστείτε για παγκόσμιο σοκ μετά το έγκλημα με το Boeing''
- 1.000.000 εφαρμογές "μαϊμού" απειλούν τα τηλέφωνα
- Πώς η Τζένη κατάφερε να ζήσει 19 χρόνια με τον Πέτρο
- ΣΟΚ ΓΙΑ ΜΑΝΤΣΕΣΤΕΡ ΣΙΤΙ!
- "Δε θέλω να αγκαλιάζεις τη μαμά"
- ΟΓΑ: Χωρίς προβλήματα το οικογενειακό επίδομα
- Γέμισε η Αττική με άδεια διαμερίσματα
- Εσπασαν το τρόπαιο του Μουντιάλ οι Γερμανοί
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsBomb
- Ολυμπιακός: Επιστροφή… για Ντουρμάζ (photos+video)
- Τα σημάδια που μαρτυρούν ότι έχετε έλλειψη σε κάλιο
- Τους... γλεντάει ο «Σήφης»! Άπιαστος ο κροκόδειλος στο Ρέθυμνο...
- Μείωση του ΕΝΦΙΑ κατά 50% για τα κενά ακίνητα ζητά η ΠΟΜΙΔΑ
- Aυτοκτόνησε η 21χρονη «κόρη» του Μελ Γκίμπσον; - Συγκλονισμένη η οικογένειά της
- Εντυπωσίασαν οι Έλληνες Εύζωνες στη στρατιωτική παρέλαση της Γαλλίας (vid)
- Παναθηναϊκός: Έτοιμος να αποφασίσει!
- Ο Κώστας Κόκλας μιλά στο Queen.gr για τον χωρισμό του!
- Ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα: Ποιοι το δικαιούνται
- Τελευταία Νέα NewsBomb
- Χαλκιδική: Τραγωδία στην άσφαλτο - Νεκρός 23χρονος
- Ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα: Ποιοι το δικαιούνται
- Επαναλαμβανόμενες απεργίες ξεκινούν οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι
- Παναθηναϊκός: Έτοιμος να αποφασίσει!
- Ολυμπιακός: Επιστροφή… για Ντουρμάζ (photos+video)
- Ο Κώστας Κόκλας μιλά στο Queen.gr για τον χωρισμό του!
- Πούτιν: Να επιτραπεί η πρόσβαση των ερευνητών στον χώρο της συντριβής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απογοήτευση και πτώση στο Χρηματιστήριο Αθηνών
- Χάος και αναρχία στα συντρίμμια του Boeing (Eικόνες-Βίντεο)
- Σκέφτονται την Πόπη Τσαπανίδου για το κεντρικό δελτίο στο Mega
- "Ραβασάκια" από τον Χαρδούβελη στους υπουργούς
- Κεγκέρογλου: "Στα 400 ευρώ το ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα"
- ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΗΣ ΑΤΛΑΝΤΙΔΑΣ
- Σπίτι στη Λίνδο θέλει να αγοράσει ο Κριστιάνο Ρονάλντο